Apa gaya urip sehat?

Luwih cepet, luwih dhuwur ... Kerengitan!
Pikiran Aku ngerti yen sampeyan kudu mbayar manungsa waé, nanging awak lan jiwa nolak.
Weker banget asem: wis sangang, pirang wong bisa turu! Lan aku ora bisa njaluk unstuck saka bantal ... Miturut Sensational subyek, ana wengi jero ing latar. Liyane saperangan jam immobility! .. Inggih, mesthi, sing aku ora bisa kanggo wolung, minangka akeh. Nanging ora nyimpen kula. Aku ora kepengin ngalih!
Perkara aneh: Aku ngeling-eling cara urip sing dakwa ing sekolah menengah lan ing institute. Elinga ing taun paling anyar sing gila ing taun pisanan, nalika aku ora turu telung bengi kanthi saben: kanggo siji nulis esai, kanggo sing kapindho aku sinau serat tiket ujian, kaping telu nganti esuk - "tarian liar" ing disko ... Lan kabeh dina kaki! Utawa ing taun kalima ... Sawise partai kejut, aku nginep ing dina komputer, nindakake tugas part-wektu sing penting. Sawise kuwi, kanthi semangat ketemu hubungane karo pacar banjur dheweke, kita lunga kanggo misahake ... Lan, ngrambah, nemu adegan cinta sing panas.
Ing wektu sing padha kabeh taun aku mangan, aku, khusus pai, "intercepted" ing dalan tray. Gaya urip sing ora sehat, kowe ngomong? Nanging aku seneng banget! Ora ana sores, ora ana depresi, nyenengake lan nyenengake. Mbokmenawa, organisme enom ditangani karo kahanan apa wae ...
Wiwit kuwi, aku wis tuwa lan luwih tuwa ... aku mikir. Nanging ing kene aku nyuwek kuping saka bantal, nyusup menyang jedhing - lan ... Good morning, country! Apa psikolog menehi saran kanggo setelan sing bener kanggo dina iki? Senyum lebar kanggo awak dhewe? Ora, eseman ora bakal eseman, lan bayangan ing pangilon ora ngidhentifikasi aku. Lan muzzle punika mboseni. Lan ing pinggul akeh. Lan kesele wiwit awal, lan nada umum ora dhuwur banget. Kesimpulan kasebut: sampeyan kudu ngurus kesehatan.

Pengalaman gagal
Aku nyoba ... Ora! Apa wae fisik, kanggo apa jenis ... Sampeyan kudu meksa dhewe metu saka tongkat. Lan suwe aku ora duwe cukup. Kira-kira setaun setengah taun kepungkur, pacare saya narik kula ing gedung olahraga. "Together and more cheerful, lan lumampah kurang godaan!" Kanggo mlaku - ing rasa ngobrol ing pinggir dalan lan ing kamar lemari - ana, lan bener, ora bosen. Nanging ing simulator seneng-seneng banjur lunga ing panggonane ... Ing pungkasan, aku narik otot - lan krungu saka dokter olah raga: "Anakku, kenapa sampeyan numpuk konstitusi karo wesi kanggo wesi?" Bungah "nyekel" kanggo tembung-tembung lan kanthi jantung cahya kelalen cara menyang bale.
Banjur dheweke felt isin saka wangun ala dheweke lan mutusake kanggo nindakake yoga. Iku kaya sing cocog karo kula luwih: gerakan wis sadar, ora aran kaya robot clockwork, senselessly nglambari tangan. Dheweke nyeret dheweke menyang kelas bojone ... Lan dheweke kiwa banget. Lan bojoku terus sinau!
Lan karpetku ngumpulake bledug ing lorong - aku ora bisa nahan dhuwit kanggo njagong ing asana sing ruwet supaya "energi mulai pindhah menyang chakra ndhuwur"! ..
Aku nyoba, lan nglangi, lan mbukak. Nang endi wae aku duwe masalah. Ing blumbang, mambu pemutih, ing stadion iku adoh. Nanging bab utama - mung ora pengin! "Apa kowe pengin?" - Kasebut kanthi teliti, takon karo wong sing tresna lan kanca, nalika aku sambat babagan prinsipku sing ora dolanan. Aja nyiksa dhewe, nanging bali menyang sofa menyang buku favorit - sing apa! Ya, aku krungu: "Supaya tansah kanthi semangat fisik - ing wiwitan iku angel, nanging banjur kepiye supaya bisa melu, isih seneng!", Nanging ... aku ora ditarik. Ora ana penggalih! Aku lunga menyang yoga kanggo nem sasi. Lan aku seneng aku lunga. Bener, refleksi ing pangilon durung kasil.

Conto urip sing isih urip
Aku mikir: bisa, nyerahake usaha-usaha heroik lan urip tanpa pendidikan jasmani? Ora kabeh wong olahragawan - lan piye wae urip lan luwih utawa kurang sehat ... Nanging bubar, tuladha negatif sing muncul sadurunge mripatku. We karo darl njupuk saka lodging saka siji Lady. Aku panginten pemilik tanah iku wanita lawas. Ing lantai kaping telu, Inna Petrovna mundhak setengah dina, malah angel kanggo dheweke menyang toko dhéwé ... Lan dheweke pancen durung duwe 60! Cukup gaya "sofa" kronis nyedhaki ...
Aku nyawang sing mbaka sethithik lan pikirane: sawise kabeh, amarga sampeyan ora pengin wiwit dadi "reruntuhan kuno" sajrone belasan taun!