Alam vs. Penyakit: Produk TOP-3 onomatopia inflammation

Kadhemen, alergi, infeksi, proses inflamasi dikenal kanthi cara licik - kedadeyan kasebut bisa dirasakake kanthi tiba-tiba lan kudu ditindakake. Biasane, mesthine minangka pil, vitamins lan injeksi. Nanging kok ora mbantu awak kanthi cara liya? Produk migunani, sing diprodhuksi ing diet wektu, bakal mbantu ngurangi manifestasi ketidaknyamanan lan ningkatake efektivitas terapi medis. Saliyane citrus, jahe, lan madu sing kondhang, perlu diuripake kanggo nanas - ngandhut enzim bromelain sing nyebabake aktivitas leukosit. Smoothies nanas atau salad adalah piring banget kanggo nyegah inflammation saka saluran pencernaan lan sendi.

Ganggang minangka sumber nutrisi lan antioksidan sing terkenal. Padha bisa dikonsumsi ing wangun dikemas kaleng lan garing, disaring karo campuran saos lan minyak, digunakake minangka bumbu garing. Ing wangun apa wae, dheweke menehi kontribusi kanggo ngurangi foci inflammation, nggampangake dalan selesma lan penyakit alergi.

Lan, pungkasane - tèh ijo, wis suwé ditepungi amarga sifat-sifat lelara sing kuat. Kabeh amarga konsentrasi vitamin C, catechins, lan trace elemen - padha ngiyatake sistem kekebalan awak lan minangka penghalang kanggo radikal bebas.