Ivanka Trump ora rumangsa kanggo ngumumake rahasia kepinteran dheweke, luwih seneng nampilake donya gambar wanita sing becik - tansah cekap, apik lan apik. Nanging wartawan terus-terusan bisa nemokake misteri kecantikan utama putri nomer 1 saka Amerika - sawetara aturan kudu dicathet!
Reresik reresik lan pijet iku cara kanggo kulit sing elastis lan sumringah. Skema iki prasaja: pisanan - gaweyan, banjur - ngumbah nganggo gel alus lan nglamar krim kanthi gerakan titik cahaya ing sadawane tulang orbit, garis pipi, saka sayap irung menyang kuil. Keteraturan prosedur kasebut minangka kunci kanggo sukses: nggawe wengi sawise pakulinan lan seneng asil ing sasi.
Salad karo sayuran lan jamu minangka basis diet kanggo tokoh sing ayu. Salad tradisional Yunani apik, nanging ora diwatesi: supaya bisa sayuran sayuran - kudu dimasak dadi enak kanggo sampeyan. Pilih woh-wohan sing apik lan jus mangsa, coba eksperimen karo kombinasi, proporsi, bumbu lan marinade. Resep favorit sampeyan bakal cocog minangka cemilan ringan, pinggir sampurna lan malah sore.
Ngombe kathah cairan. Banyu karo sesawangan irisan lemon utawa jiwit jahe minangka tonik banget ing wayah esuk. Tèh ijo, yoghurt ngombé tanpa aditif utawa glepung sayur-sayuran ora mung bisa ngatasi keluwen, nanging ngisi awak kanthi energi. Nanging ati-ati karo jus woh - luwih becik mangan sak jam sawise mangan.
Tekanan fisik perlu kanggo njaga formulir sing spektakuler - utamane sawise telung puluh. Tanpa gedung olahraga ora bisa dilakoni, nanging ing kene komplek fitness luwih milih bebarengan karo pelatih, menehi kabutuhan lan preferensi dhewe.