Turu sehat ing bocah

Ngimpi sing apik yaiku kesehatan. Penting, yen turu saka remukanmu ora ngganggu.
Durung suwe, obat-obatan sing akeh mbantah anane impen-impen bocah, arguing yen impen iku prerogatif anak sawise 3 taun. Banjur para ilmuwan nemokake yen bayi-bayi sing lair maneh ndeleng impen liyane saka wong diwasa. Sawetara ahli ngandhakake yen proses pambentukan proses regulasi turu diwiwiti kanthi utero.

Impen tansah dianggep minangka salah sawijining fenomena paling misterius saka jiwa manungsa. Profesor Physiologi ing Universitas Chicago, Nathan Kleitman lan asistenipun Yevgeny Aserinsky ing taun 1953, kanggo pisanan ngenani babagan ilmiah struktur manungsa turu, dumadi saka rong fase ganti: cepet lan alon.

Away, ngimpi elek
Petya sing umuré 5 taun munggah saka amben ing impen kanthi nangis lan ngenteni tangane menyang arah lawang. Ing wektu sing padha mripate, dheweke terus turu. Bayi tangi lan ngetokake putus asa yen dheweke ngimpi monster sing bakal teka ing kamar. Kaya ngimpi sing "teka" menyang bayi sawise dheweke nonton kartun ing TV bebarengan karo bocah lanang liyane.
Anak ora nanggepi pitakonan lan panyuwun marang dheweke, lan kadhangkala dheweke ora ngelingi apa sing kedadeyan ing wayah esuk. Paling asring, doctors nerangake babagan iki kanthi overexcitation, emosi kuat utawa kurang turu.

Sonnologists mbedakake loro jinis "ala" impen: ngimpi badai lan wengi terrors.The ngimpi elek karep impen sing cerah lan warni, biasane teka sajrone turu jero utawa awal morning.The horrors dumadi ing bagean pisanan saka ngimpi lan asring makili episode panik. ing wektu iki angel banget. Akeh bayi karo amben digandhengake karo emosi negatif: impen elek, awakening ing kamar peteng kosong. Ora ngagetne yen ngipi elek minangka bayangan saka masalah gedhe saka wong cilik, kanggo sapa wae Punika kebak kahanan sing ora dikarepake lan perkara sing medeni.
Salah sawijining fungsi sing impen yaiku pertahanan psikologis saka awak, adaptasi kanggo stres emosional, bantuan bocah sinau informasi sing ditampa saben dinane.

Kita nyenengake nyawa ing jaman kanak-kanak, lali yen remukan ana ing negara raksasa lan mung miwiti sinau urip. Antarane kekhasan bocah cilik sing paling umum, adhedhasar naluri saka pengawetan diri, yaiku rasa wedi marang pepeteng, rasa sakit, spasi tertutup, dhuwur, jero, swara dadakan dadakan. Paling asring, crita-crita impen saka bocah-bocah kasebut digandhengake karo tayangan sing paling cetha ing jaman kepungkur. Anak kasebut ndhukung ing kothak wedhi amarga scapula karo karapuzom liyane, lan ing kene dheweke sesambat ing turu: "Menehi, sandi, menehi!" Aku weruh asu sing amba ing werna: "Ah, ah, ah, elek!" Miturut psikolog anak-anak, paling asring ing impen, bocah-bocah teka dolanan favorit. Saka enem sasi nganti umur 3 taun mung sinau kanggo bener ngerteni donya njaba, supaya lingkungan ing sajroning ngimpi bisa diganti lan dadi animasi. Punika crumbs lan ngomong ing ngimpi karo bear teddy utawa kothak karton. Ing taun kaping 4 urip, bocah iki ora dadi kontemplasi pasif, nanging minangka partisipasi aktif ing petualangan saben dinane. Dheweke bisa ndeleng dheweke minangka pahlawan, penyihir, pilot, astronot. Miturut analis, fenomena kasebut minangka impen elek ora ngirim dadi panik ing tuwane, amarga anak-anak, sing ora tau ngimpi badha utawa, paling ora, impen-impen sing nggegirisi, kajaba aturan kasebut.

Impen ala bisa dadi sinyal kesehatan sing kurang sehat. Keluhan, keluwen, nyeri ing usus lan kurang aktivitas ing wayah awan uga bisa nyebabake ngimpi. Kanggo bocah iki ora dadi fantasi, nanging kasunyatan liyane kapenuhan acara, mulane impen luwih sumelang tinimbang wong diwasa. Sawise 3 taun anak-anake nganggo imajinasi sing dikembangake, dheweke bisa diganggu karo kahanan sing katon ing TV utawa ngrungokake crita-crita sing ora trep kaya bocah-bocah.
Pahlawan utama impen yaiku monster lan pahlawan film negatif. Sonnologists uga nyatet pelanggaran kayata turu, turu (sleepwalking), bruxism (grinding teeth), gangguan gerakan irama. Sejatine, ora mbebayani lan asring ngliwati wektu.

Aja wedi karo apa-apa.
Yen bayi njerit ing ngimpi, aja cepet-cepet ndalangi wong kanthi swara sora lan guncang - iki bisa nyebabake luwih wedi. Neurolog nyaranake, dhisik kabeh, nyoba nyenyet bayi, pencet dheweke lan nyenengake dheweke kanthi swara sing tenang lan lembut. Akeh bocah mati ing setengah turu lan maneh bali menyang turu sing sehat. Anak tangi? Ngakoni manawa dheweke bener-bener aman, nuduhake yen ora ana apa-apa. Esuke, takon crumbs kanggo nggambar utawa njlèntrèhake apa sing wis katon - iki bakal nyebabake kekuwatan sing wedi. Wengi sabanjure, bukak lawang menyang nursery, nguripake lampu malam, nyenengake bayi. Aja ngombe bocah kuwi. Ing crumb ramemah ora stabil kanggo kahanan sing ora ngepenakke, psikologis banget, pasif, tundhuk pengaruh wong liya. Kanggo masalah horrors wengi lan nightmares kudu ora bisa dianggep entheng, ing sawetara kasus bisa duwe akibat sing ora becik. Iki bisa nyritakake encephalogram otak.
Saiki dokter sing paling setuju yen pil (antidepresan, cures kanggo nyeri lan insomnia) bisa nyumbangake pangembangan ngipi elek, amarga padha kena pengaruh fungsi otak.