Kebahagiaan saka saben ibu gumantung banget marang kesehatane anak. Kekebalan awak bayi sing diturunake mbebayani banget ing rasa swiwi iki, utamane nalika ningkatake risiko kena infeksi virus lan infeksi virus. Carane nyimpen sing paling sayang kanggo jantung wong saka penyakit? Temtu, sasampunipun rembugan karo dokter anak, sampeyan bisa tansah njupuk tamba sing nguatake kekebalan, nanging saben dokter bakal pitutur marang kowe yen cara alami tansah luwih apik.
Nganggo anak diet saben dina sing ngemot jumlah vitamin lan mineral sing perlu, sampeyan mesthi nambah kekebalan, nanging ana uga cara sing luwih efektif - pengerasan.Hardening minangka kompleks tata cara sing nguatake kekebalan umum lan njamin resistance saka organisme menyang suhu lan pengaruh lingkungan.
Pewangi bocah-bocah mbutuhake sikap khusus lan tanggung jawab marang wong tuwane. Kita bakal nyoba mbantu ngiyatake kekebalan bayi kanthi bener. Sadurunge diwiwiti karo bocah, sampeyan kudu ngetrapake loro prinsip utama hardening: sistematis lan konsisten. Yen sampeyan gelem menehi anak saben dina kanggo tata cara banyu lan bisa netepi aturan sing digandhengake karo adaptasi bertahap saka awak menyang suhu sing kurang, banjur, mbok menawi, ngerteni prosedur hardening sing bener.
Pitakonan pisanan sing ibu takon yaiku apa umur awak bayi wis siap kanggo pengerasan. Bayi siji sasi wis bisa mimpin "gaya hidup sehat". Sadurunge bathi ing wayah sore mbuwang bayine ing meja ganti kanggo njupuk bathi udhara lan nganti 10-15 menit nggawe dheweke pijet pijet gampang ing punggung, weteng lan sikil - iki uga minangka cara hardening. Suhu hawa ing kamar ngirim ora ngluwihi + 20-22 derajat. Salajengipun lebokke bayi ing banyu, suhu sing kira-kira + 36-37 derajat. Saben 7-10 dina, suhu ing bathi kudu dikurangi kanthi 1-1,5 derajat. Sawise nglangi, tuangake bayi karo banyu 10 derajat ngisor ing endhas banyu. Pour anak kudu saka sirah kanggo tumit, nanging kanggo bocah bocah dokter nyaranake nyiripake banyu sing disiapake kanthi trickle tipis pisanan ing tumit, tengkorak banjur mung ing sirah. Aja lali kanggo njaga tingkat kelembapan sing perlu ing ruangan ing kisaran 50-52%, iki bakal mbantu supaya ora watuk. Ngurangi suhu ing bathine kudu mandheg nalika ndharat 16-18 derajat Celcius.
Yen sampeyan arep miwiti maremake bocah kasebut sawisé umure wis telung taun, banjur dokter nyaranake miwiti prosedur ing pungkasan mangsa semi, nalika awak dirayakake.
Pengerasan kudu kedadeyan ing telung tahap:
- ngaso kanthi fisik sethithik 5 menit. Warm-up perlu kanggo anget awak, lan uga perlu pembangunan fisik. Kanggo roh sehat sampeyan butuh awak sehat.
- rubbing kanthi andhuk kadhemen utawa mittens spongy. Prosedur iki njupuk siji utawa rong menit lan kudu dilakoni ing kamar kanthi tingkat suhu 20-22 derajat Celcius. Sawise rubbing bocah kudu diusap garing nganggo andhuk.
- Sawise 2 sasi, sampeyan bisa nambah banyu menyang suhu 20 derajat, sing uga kudu diturunake saben 7-10 dina.
Yen bayi duwe penyakit kronis utawa sampeyan ora duwe resiko njupuk keputusan final babagan saranake nggawe anak dhewe - gunakake dokter anak.