Sajrone meteng, wong wadon kudu ngawasi kesehatane kanthi teliti, amarga dheweke mangan lan ngombe. Artikel iki babagan apa mungkin wanita ngandhut minum teh lan kopi? Iki minuman loro banget populer, lan ninggalake wong ora supaya prasaja. Nanging sawise kabeh, apa sing diarani ibune sing mbesuk bakal teka menyang bayi. Lan tèh lan kopi ngandhut kafein lan zat-zat liyané sing mungkin ora migunani kanggo janin.
Kopi ing Pregnancy
Mbokmenawa, meh kabeh wanita mikir babagan apa sing bisa ngombe kopi nalika ngandhut? Ing bab iki, panemu para ilmuwan akeh banget. Sawetara percaya yèn ing tahap awal ngandhut, ngombe ora bisa ngrusak jabang bayi utawa ibu. Liyane nuntut yen ora bisa ngombe. Supaya sapa sing pracaya?
Panalitiyan anyar dening ahli ginjel wis mbuktekake yen ngombé kopi sajrone kandhutan janin bisa nyebabake akibat negatif. Studi-studi dianakake ing atusan wanita. 90%, sing ngerteni babagan posisi, ora mandheg ngombe kopi. Antarane wanita iki, 80% bayi wis dilahirake sadurunge.
Wanita sing mengkonsumsi kopi instan luwih akeh ngalami puffiness lan heartburn. Kajaba iku, padha lara cystitis. Adhedhasar panemon, para dokter nganakake analisis, lan teka ing kesimpulan iki: panggunaan kopi nalika meteng mundhak risiko ngalami komplikasi, saka bayi sing bakal teka, lan saka awak ibu.
Kajaba iku, dianjurake kanggo nyerahake kopi lan wanita sing lagi merencanakake kana meteng. Yen wanita mung sedina sajrone ngombe kopi saben dina, dheweke duwe kesempatan kanggo ngandhut nganti 10%. Mesthi wae kabeh ora dadi ajeg. Nanging, yen jumlah sing luwih gedhe iki diombe saben dina, umpamane 4-5 cangkir. Iku gampang kanggo ngetung asil.
Kopi iku adoh banget. Mulane, saka panggunaan nalika ngandhut, ora gampang nolak wong-wong sing wis nglakoni, supaya ora nyiksa dhewe, dianjurake kanggo ngganti warung biasa karo kopi tanpa kafein, mesthi beda karo kopi alam, nanging mbantu ngatasi kafein gumantung ing meteng.
Sawetara percaya yen kopi karo susu ora nyebabake cilaka kanggo awak, amarga susu netralake efek negatif saka kafein. Nanging, pamanggih iki salah. Susu mung ngganti rasa. Mulane, luwih becik nalika ngandhut kanggo ngombe teh karo susu, lan ora kopi.
Teh nalika meteng
Teh bisa dadi alternatif kanggo kopi. Nanging pilihan teh uga kudu ditindakake kanthi serius, amarga ora kabeh teh bakal entuk manfaat kanggo ibu lan bayi mangsa ngarep. Contone, teh ireng ngandhut tianin, sing akeh bisa nyebabake janin.
Akeh wong mikir yen tèh Jamu minangka minuman paling apik kanggo ibu sing ngandhut. Nanging pendapat iki uga ora bener. Sampeyan kudu milih kanthi ati-ati. Lan cara sing paling apik kanggo miwiti yaiku golek dhokter. Sawise kabeh, sawetara tanduran sing ana ing teas bisa uga ora mung dibayangake ing janin, nanging uga nyebabake lair prematur utawa nyebabake aborsi.
Sadurunge sampeyan wiwit ngombe teh saka ginjel, sampeyan uga dianjurake dhisik dhisik karo dhokter sampeyan. Penggunaan teh sing akeh banget bisa nyebabake ngumbah awak kanthi unsur migunani, puffiness kuwat lan uga gangguan metabolisme.
Kanggo nggawe luwih gampang yen sampeyan milih pilihan teh, kita bakal nggambarake ing ngisor iki kabeh sifat positif lan negatif sing beda jenis minuman iki.
Tèh ijo
Senadyan kabeh sifat migunani, dokter ora nyaranake supaya bisa digunakake nalika meteng. Iki amarga kasunyatan sing teh ijo bisa nyegah awak nyerep asam folat. Lan unsur iki penting banget kanggo ibu mangsa. Asam folat nduweni tanggung jawab marang panempatan sing bener lan mbentuk organ internal bayi mangsa ngarep. Kekurangan zat iki bisa nyebabake anomali jroning perkembangan janin.
Teh Insti
Akeh wong seneng ngombe sajrone flu lan kadhemen. Tèks doktor babagan teh iki dicampur. Sawetara pracaya iku pancen aman, dene wong liya mbantah ora ana resiko, amarga panggunaan sing kerep bisa nyebabake bayi mangsa ngarep. Mulane, yen sampeyan nemtokake panggunaan teh iki, dhisik takon karo dokter.
Lime Tea
Teh iki bisa dadi obat topharmakologik alternatif kanggo selesma. Teh jeruk nipis bakal mbantu nyingkirake nyeri sirah, mbusak irung-ireng ing irung lan nformasi sistem saraf. Lan yen nambah raspberries kanggo teh jeruk, sampeyan bisa entuk efek antipiretik. Cukup ora lali yen raspberries minangka antipsikotik kuat. Mulane, sasampunipun ngombe tèh iki, kudu ngapusi ing amben. Jeruk teh madu karo madu bakal dadi nikmate banget.
Teh karo lemon
Tèh iki uga apik. Kajaba iku, ing limonessoderzhatsya vitamin C, sing banget migunani kanggo kesehatan kita.
Chamomile tea
Temtu tèh iki migunani, nanging nalika sampeyan ngandhut, sampeyan kudu ngati-ati. Chamomile duweni efek anti-inflamasi lan nyenengake, lan uga ngrangsang perkembangan estrogen, tumindak ing ovaries. Mulane, ahli gynecologists ora menehi saran ngombe sajian teh kanggo wong-wong sing duwe ancaman paling tipis ing keguguran. Yen ngandhut nganti ora kena komplikasi, banjur dianjurake kanggo ngombe ora nganti setengah liter liter teh mau, mung kanthi ijin dhokter.
Mint teh
Minangka istilah cilik meteng, tèh bisa mbantu ngilangi gejala toksikosis. Kajaba iku, uga ngilangi puffiness. Penting yaiku milih godhong tèh kanthi mint. Paling apik kanggo nambah godhong mrico seger utawa garing kanggo teh. Dianjurake kanggo ngombe ora luwih saka liter. Sifat kaya sing ditampa kanthi teh karo melissa.
Jahe teh
Teh iki bakal mbantu nyegah toxemia. Jahe cepet lan permanen ngilangake mual, lan efeke tetep kira-kira sepuluh jam, uga jahe mbantu kanthi lelara.
Teh putih
Teh putih mundhak nyerep kalsium, sing penting banget kanggo wanita ngandhut. Kajaba iku, nata normalake sistem kardiovaskular, nyuda permeabilitas pembuluh getih lan nduweni efek penguat umum ing kabeh awak.
Rosehip teh
Teh iki ngandhut akèh vitamin. Nanging, dogrose duweni efek diuretik, supaya ngombe teh kanthi teliti.
Teh kayu manis
Teh iki unik, bisa ngedhunake lan nambah tekanan. Ing meksa kurang dianjurake kanggo ngombe karkade kanthi bentuk dingin, kanthi tekanan dhuwur - ing wangun panas.
Teh karo bergamot
Teh iki nduweni ambu lan rasa sing nyenengake. Nanging ora dianjurake kanggo nggunakake nalika meteng, amarga ing efek kasebut ana ing pantai kanthi tèh ijo.
Teh lingonberry
Nduweni efek diuretis, amarga apa sing bisa mbusak swelling kanthi cepet. Nanging sampeyan mung bisa ngombe kaya sing diarahake dening dokter.
Teh karo thyme wis contraindicated ing meteng.
Kuril teh lan rooibos
Iki teas loro iku pilihan paling apik kanggo nggunakake permanen sajrone meteng. Padha duwe aroma sing nyenengake lan rasa lan, malah, ora duwe contraindications.