Sajrone wektu, wong nemokake manawa akeh panganan ngemot zat lan vitamin sing perlu kanggo nambah potency. Utamané akèh vitamin iki ngandhut sayuran lan woh-wohan kanggo nambah potency. Saiki, nutrisi karo produk tanduran tartamtu mbantu akeh wong ngatasi masalah iki. Saiki diet iki diarani "diet katresnan".
Sakliyane abad iki, wong migunakake maneka warna panganan sing paling gampang (endhog pitik) lan sing paling ora biasa, kayata sungu badhak. Para ilmuwan ing jaman saiki wis ngetrapake sing kanggo nyegah potency, awak butuh set vitamin tartamtu. Bahan kimia sing dibutuhake ngandhut sayuran lan woh-wohan. Antarane woh-wohan bisa diidentifikasi buah jeruk, utamane jeruk lan lemon. Sampeyan uga kudu nyakup ara lan delima ing dietmu.
Kanggo nambah potènsial, vitamin E duwé peran sing gedhé. Efek positif vitamin iki ing kahanan kelenjar seks lan sistem endokrin manungsa dikenal kanggo wong-wong jaman kuno. Akèh vitamin sing ditemokake ing sawah. Dadi antarane sayuran sampeyan bisa milih kabeh jinis bawang.
Budaya sayuran sing penting banget, sing nduwe peran gedhe ing perang nglawan impotensi, yaiku wortel. Iku wortel sing ngemot vitamin A sing akeh, sing dianggep minangka salah sawijining vitamin utama sing nambah "kekuatan masculine".
Vitamin C minangka pengatur potensi. Mulane, yen sampeyan kurang vitamin iki, sampeyan bisa mangan bayem. Woh-wohan kaya kanggo nambah potency kayata lemon lan kiwi uga ngemot jumlah vitamin C sing perlu. Uga aja lali mangan currants, mrico, kubis ing sembarang wangun lan minggat hips.
Efek positif ing potency diprodhuksi dening produk saka kewan asli kanthi isi protein sing dhuwur. Iki mesthine kalebu daging lan susu. Cukup aja lali menawa konsumsi gedhe saka produk kewan bisa nyebabake munculé bobot keluwih lan, sing paling penting, kanggo ngasilake efek negatif - pangurang potency. Kajaba iku, akeh wong, amarga prinsip moral lan moral, pamikiran mung ora bisa mangan piring daging lan produk kewan. Kabeh bahan kimia sing dibutuhake ing produk kasebut, ngasilake diet saka produk saka tanduran. Wong-wong iki kudu ngelola kanthi sayuran lan woh-wohan kanggo nambah potency. Sayur-sayuran manggoni pengganti iki ing parsley, kol, beetroot, celery, radish, wortel, salad lan mrica abang.
Tindakan aktif bawang bombay kanggo ngagem potency dikenal ing Roma kuna. Rum kasebut minangka wong pisanan sing nemokake wewangian saka bawang supaya bisa nguatake daya jaran lanang. Kajaba iku, padha nyatane yen sampeyan nggunakake bawang karo endhog pitik, banjur aksi iki tambah pirang-pirang kali.
Residents of Siberia's cold to combat weakness male invented their own national recipe. Unsur utama ing kene yaiku papak. Resep gampang banget. Sampeyan mung perlu 1 kilogram papak, diisi banyu sing disuguh. Bawang putih kudu disemprotake sak kira-kira sasi, lan banjur obat kasebut siap dienggo.
Efek sing nyenengake diwenehake dening macem-macem jinis sayuran (caraway, parsley). Iku banget migunani kanggo nggunakake decoction saka wiji turnip.
Mesthi, kanggo njaluk efek sing paling kuat saka "diet katresnan", sampeyan kudu nggunakake ora mung sayuran lan woh-wohan, nanging uga meat dishes, susu. Uga maneka warna permen ngemot zat sing perlu, contone, coklat.
Masalah utama ora lali yen diet, sepisanan, diet. Mangkono, yen sampeyan mangan nganti akeh jeruk sing padha, ora bakal duwe efek sing bener, nanging, contone, bisa nimbulaké manifestasi negatif. Konsumsi jeruk sing berlebihan bisa nyebabake reaksi alergi. Mangkono, yen sampeyan arep nambah potency, sampeyan kudu nggabungake kanthi teliti diet lan ora ngidini "penyalahgunaan" produk kasebut.
Antarane sawetara wong, pendapat sing nggunakake alkohol nyumbang kanggo nambah potency. Kabeh iki omong kosong. Secara ilmiah kasebut uga bir sing ningkatake jumlah hormon wadon ing awak lanang, sing ora bisa nduwe efek positif. Kajaba iku, pamakean omben-omben alkohol ngaruhake kondisi organ liya (weteng, jantung, ati).
Sadurunge sampeyan miwiti "njagong" ing diet, tansah berkonsultasilah karo spesialis supaya sampeyan ora duwe masalah kesehatan liyane.