Psikologi positif minangka arah

Urip kita kebak emosi negatif: pacelathon karo sederek lan kanca, masalah ing karya, ketidakamanan ing mangsa ngarep, penjual hamovatye, penyakit bocah lan akeh liyane saben dina njupuk kita metu saka imbangan, nggawe kita gemeter lan kuwatir. Minangka asil saka perselisihan sing dawa karo wong sing cedhak, kritik saka kepemimpinan, upaya kanggo nerangake marang bocah yen iki ora bisa dilakoni, kita bakal kelangan kendali diri kita, sel saraf, ana kerusakan rohani, rasa ora nyaman, kita mulai nyeseli apa sing wis kita lakoni, lan rasa kesel.

Carane sinau supaya skandal, skandal lan obrolan abot? Carane nggawe wong ngrungokake kowe langsung, rekan-rekan dihormati, lan bojo dheweke dihargai? Ana psikologi positif sing bisa mbantu sampeyan supaya ora gampang dilalekake lan kesalahane sing digawé dening akeh warga modern saka megacities. Wis cukup sinau aturan sing prasaja, lan urip bakal dadi cerah, luwih nyenengake lan luwih menarik!

Keragaman donya lan manungsa.

Planet kita didunungi dening pirang-pirang miliar wong, lan sing paling penting, beda! Loro-lorone njaba lan njero, loro-lorone kanthi cara mikir lan ing persepsi donya kanthi sakabehe. Yen sampeyan seneng musik lan weruh ing panggung tampil ing ngarep pemirsa gedhe, ora ateges yen bocah sampeyan uga seneng musik lan nyanyi. Wong sing mlaku ing sikil lan ora njaluk ngapuro, ora kudu dadi boor, kepiye sampeyan bisa mikir. Kabeh iki tegese wong ing saubenge kita beda, padha katon ing cara dhewe. Iki tegese wong kudu dirasakake minangka, ora kanggo njaluk wong kaya sampeyan. Aja nyoba gawe remake anak utawa bojomu, aja ngetrapake pendapat sampeyan, minangka sing bener. "Aku ora tau nglakoni kuwi!" Kesalahan paling gedhe. Aja mbaleni!

Lan apa sing kita gelut?

Penting kanggo ngerti lan ngerti apa sing sampeyan gelut lan mbela hak sampeyan. Yen sampeyan yakin yen wong kudu kuwat lan sugih, lan kanca sampeyan ora nemoni pangarep-arep, prinsip idealisasi sing diarani kalebu. Iki nalika, sampeyan sijine banget penting kanggo soko, lan yen sampeyan ora njaluk, sampeyan bakal frustrasi. Nalika negara katresnan liwati, lan sampeyan bakal weruh yen wong ing jejere sampeyan "ora dadi pahlawan saka novelmu", mula nesu lan ngganggu sampeyan. Saben sawing diwiwiti: "sampeyan ora duwe niat", "sampeyan ora nglakoni" lan liya-liyane.

Aja nggawe ilusi, mbangun kunci udara. Kasunyatan punika adoh saka donya imajinasi panjenengan. Yen dipahami, sampeyan ora bakal mati ing rencana lan impen. Nampa lan ngapura wong amarga ora dadi apa sing sampeyan weruh ing sirah sampeyan minangka tugas sing angel, nanging yen sampeyan ngatasi, sampeyan bakal nggawe langkah gedhe ing cara mikir positif. Apa sampeyan ora bakal bisa metu? Lan sampeyan isih bakal gerah amarga gagal ing bojone ing lapangan utawa weteng? Lan sampeyan nyoba lan nggawe manawa!

Hubungan karo pasangan sing ditresnani.

Penting saben wong ngerti lan ngerti yen ana wong sing cedhak karo wong sing bakal nampa, mangerteni lan ndhukung dheweke ing sembarang kahanan, ora ana apa-apa. Yen sampeyan duwe kesalahpahaman utawa konflik karo sedulur-sedulurmu, goleki alasan lan ngatasi! Coba, mungkin sampeyan nyoba gawe remake maneh, nanging dheweke nolak? Utawa apa sampeyan duwe idealisasi tumindak, pikirane, katon? Iku penting kanggo apologize lan ngganti model prilaku sampeyan menyang luwih kuat lan luwih kompromi.

Urip iku game!

Padha bungah-bungah ing saben dina anyar, nikmati prasaja, ndeleng donya luwih positif lan bakal nampa sampeyan! Aja nglokro lan mlayu ing jero atine amarga masalah, bakal dilewati lan kabeh bakal metu!

Skandal, klarifikasi sesambetan, penghinaan sacara mutlak ora nyebabake solusi sing konstruktif, dheweke ngilangi akeh kekuatan, emosi positif. Minangka asil saka skirmish, sampeyan njaluk negatif lan frustasi. Coba aja nganggep tembung-tembung sing diucapake kanthi panas murka. Mbayangno yen sampeyan ana ing bioskop lan nonton film ala. Aja ngrampungke sakehing kekuwatan lan kuwatir. Padha ora pantes!

Sikap positif, swasana ati sing apik, penampilan sing cetha kanggo mangsa bakal mbantu sampeyan dadi kanca sing ramah lan nyenengake ing kulawarga, ing karya, antarane kolega, kanca, lan sanak keluarga.