Apa sing perlu kanggo sampeyan yaiku kanggo nggawe baths lan masker, lampu sing aromatik kanthi lenga santai, musik lan wektu tenang.
Perawatan rambut, awak, pasuryan Sampeyan ora bisa mung seneng-seneng ing resep-resep kaya resep "sedhep", nanging sampeyan bisa kanthi cepet ndeleng asil pisanan. Kanggo spa, perawatan kulit wajah kalebu toning, cleansing lan nourishing kulit. Sampeyan bisa nyiyapake awak tonik, krim lan topeng sing universal lan prasaja.
Honey Cleansing
½ gelas gliserin, 1 sendok makan sabun cair, ¼ tuwung madu.
Nyampur kabeh bahan lan tuangake menyang wadah saka sabun cair. We sijine gerakan kulit massaging sing resik. Ngaso kanthi banyu anget. Resep iki efektif lan prasaja mbantu ngresmekake lan ngresiki kulit lan nglindhungi saka overdrying.
Nambahake lemon tonik
1 sendok teh banyu adhem, 1 jeruk nipis utawa lemon.
Nyampur jus kapur utawa lemon nganggo banyu. Kita bakal moisten ing wadhah disk lan kita bakal ngresiki pasuryan sing resik. Sawise prosedur, kita bakal nggunakake krim moisturizing kanggo kulit. Tonik iki nutupi pori-pori lan nyegerake pasuryan.
Topeng coklat
Njupuk 3 teaspoons saka oatmeal, ¼ tuwung madu, 2 teaspoons saka keju Cottage dipencet, 3 tablespoons saka krim lemak, 1/3 tuwung saka wêdakakêna coklat.
Nyampur kabeh bahan, lan tutupake topeng iki kanthi rutin ing 10 menit. Ngaso kanthi banyu anget. Topeng iki kanthi lembut nyawiji lan moisturizes kulit.
Topeng "Cleansing Cantik"
2 sendok ijo utawa putih lempung, banyu spring banyu, 3 godhong mint, 5 ml madu cahya, 1 sendok makan oatmeal.
Clay aduk kanthi cepet ing banyu spring. Kita bakal nambah godhong cincang sacake, oatme, madu. Topeng bakal diterapake ing kulit ing pasuryan kanggo 15 utawa 20 menit. Ngaso kanthi banyu anget.
Krim karo vitamin E
3 kapsul vitamin E, setengah sendok teh jus lemon, setengah sendok teh madu, 2 sendok teh yoghurt.
Kita nyampur jus lemon, yogurt, madu. Bukak kapsul kanthi vitamin lan nambahake isi ing campuran sing diasilake. Krim diwenehake menyang kulit kanthi gerakan massaging, sawise 15 menit, mbusak saka pasuryane sisa krim kanthi kantong utawa katun katun. Krim sing siap bisa disimpen ing kulkas nganti ora luwih saka 3 utawa 4 dina.
Kanggo badan
Prosedur paling nyenengake kanggo awak yaiku dimurnikan. Mulane, kita menehi sampeyan pilihan 2 scrubs.
Kulit jahé lan woh topeng nourish lan nada kulit, lan kulit penyamakan bisa menehi kulit sing apik.
Kopi Scrub
Minyak goreng kanggo pijet, setengah tuwung garam segara utawa gula tanpa gula, 2 cangkir kopi lemah.
Nyampur kabeh urea lan njupuk pancuran panas kanggo mbukak pori-pori lan moisturize kulit. Kita bakal nggilap menyang awak kanthi gerakan alus bunder. Ngaso kanthi banyu anget, ajurake lotion utawa lotion awak menyang kulit.
Grapefruit Grub
200 gram minyak walnut Australia, ½ tuwung garam Segara Mati, uyah setengah ½ garam.
20 irisan lenga penting saka ylang-ylang, 20 tetes lilin penting lemon, 40 tetes minyak esensial jeruk jeruk.
Nyampur lenga aromatik ing minyak walnut Australia. Tambah uyah lan aduk kanthi becik. Nganggo kembang karang utawa bolongan sing lembut, angkat campuran ing kulit awak. Pijet alus pijet kulit, banjur mandi.
Topeng awak karo ganggang
5 irisan jamu penting saka rosemary, 5 irisan lenga penting saka linglang, banyu spring, 200 gram bubuk ganggang garing, 1 zheltok.
Yolk minangka vyobem cilik lan dicampur karo minyak atsiri. Ing gelas kapisah, kita nyampurake alga kanthi banyu spring banyu sing cilik, nganti kita entuk massa homogen. Ing massa lempung, nambah kuning nganggo lenga. Kita bakal nglebokake topeng ing awak lan ninggalake kanggo setengah jam, banjur wisuh kanthi banyu anget.
Jahe krim
½ tuwung bubuk coklat. 2 teaspoons minyak E minyak, 2 sendok teh minyak goreng aprikot, 2 sendok teh minyak wangi wijen, 2 potong jahe.
Wit jahe disemprotake ing grater alus lan diresiki jus. Nyampurake kabeh bahan kanthi jus jahe ing panci cilik lan sijine ing geni.
Kalor nganti wêdakakêna coklat. Kita bakal tuku sajian liyane lan sijine ing panggonan sing kelangan. Krim kasebut ditrapake ing kulit saben wektu sawise njupuk bathi utawa udan.
Lotion saka awak dhewe
2 teaspoons gelatin, 2 utawa 3 wortel gedhe, ¼ sendok teh bubuk turmeric, 1 tuwung santen.
Kita nyampur wêdakakêna turmerik lan lenga klapa, disajekake ing kulit. Ninggalake ing kulit kanggo 5 menit, banjur copot krim kanthi andhuk lembab. Wortel dijupuk ing jero kentang mashed, ditambah gelatin, dicampur lan ditrapake ing kulit. Sawise sawetara menit, wisuh kanthi banyu anget.
Kanggo kaki lan tangan
Kaki lan tangan tansah mbutuhake perawatan khusus. Kanthi bantuan tata cara spa, sampeyan bisa nindakake nutrisi lan reresikan kulit, uga mbusak abang, bengkak, lemes.
Scrub Kelapa kanggo Tangan
Jus 1 lemon, gula 1/2 cup, ½ tuwung minyak klapa, sarung tangan katun.
Nyampur kabeh bahan, sijine campuran ing tangan lan ninggalake 1 menit. Banjur massaging gerakan saka telung kobongan ing tangan. Copot sisa campuran karo serbet. Prosedur iki ditindakake sadurunge bedtime. Ing wayah wengi kita nyandhangi sarung tangan katun tangan.
Kondisioner sing kondhang kanggo kaki lan tangan
8 irisan lavender minyak, 2 gelas banyu mineral tanpa gas, setengah tuwung saka saffron garing, setengah tuwung bunga lavender sing garing.
Ing saucepan kita nyampur sage, kembang lavender lan banyu. Bubar menyang godhok lan supaya diiseni nganti 20 menit. Galur, mulihake volume cairan sadurunge nganggo banyu nganti rong kaca. Tambah minyak lavender.
We moisten towel ing lotion lan Lebokake sikil lan tangan. Ninggalake sawetara menit. Sampurna mbusak abang kulit lan dadi gedhe.
Krim nourishing wengi kanggo kaki lan tangan
3 sendok teh madu, 4 sendok teh butter cocoa, ½ cangkir oatme, ½ cangkir almond, sarung tangan dan sarung tangan katun.
Kacang almond wis disemprotake ing mixer. We mix honey, cocoa butter, oatmeal, almonds. Kita bakal sijine krim ing sikil lan tangan kita. Masang sarung tangan lan katun katun lan ninggalake kanggo wengi.
Resep kanggo lemes mlaku
1 tbsp kacang tanah vanilla kacang buncis, 1 sendok teh warung lemah, 500 ml brewed warung ing suhu kamar, krim sing nglukis, ¼ tuwung lenga zaitun.
Nyampur lenga, uyah, vanila lan lemah warung. Kopi sing diseduh diwadhahi cangkir sing cethek lan dilebokake ing sikil 10 menit. Gerakan massal, kita pasang kaki sikil kopi. Jumbuh karo banyu anget, garing dadi garing, angkat krim moisturizing.
Kanggo rambut
Nguripake struktur rambute, kanggo menehi wong bersinar bakal bantuan balm, lotion.
Buncis timun.
¼ timun sing diseduh, 4 sendok teh lenga zaitun, 1 endhog.
Kabeh bahan dicampur ing mixer nganti massa homogen ditampa. Campuran asil diterapake ing rambut lan ngiwa 10 menit. Ngaso kanthi banyu anget, mbaleni prosedur saben sasi. Lemak krim bakal ngreksa rambutmu saka efek mbebayani banyu klorinasi.
Bir lotion kanggo jenenge rambut
7 irisan lémon penting lémon, 2 sendok teh cukà cider apel, 50 ml banyu disaring.
5 irisan lilin penting saka kalendula, 5 irisan lenga atsiri saka rosemary, 50 ml saka bir.
Kabeh bahan dicampur lan lotion sing diasilake kanthi weteng. Kita ora ngumbah banyu.
Mulihake konsentrasi sitrus
¼ cangkir jus jeruk segar, ¼ cup banyu mineral karbonat, ¼ cangkir jus lemon seger, ¼ cangkir jus jeruk seger, sawetara tetes minyak esensial saka sage.
Campuran banyu mineral, jus, nambah minyak pati. Kita sijine lotion ing rambut udan, disebarake dicampur nganggo sisir. Ninggalake 2 utawa 4 menit, banjur wisuh sikil. Kita mbaleni prosedur kasebut ing 2 minggu.
Silky handle
Kanthi resep iki, sampeyan bisa awaken tangan, utamané yen sampeyan ora dijaga kanthi cepet. Gula ngilangi rasa ora adil lan kasar kulit, lenga klapa bakal moisturize, lan jus lemon bakal menehi radiance kulit, ngurangi bintik-bintik pigmen ing tangan.
Gula ½ tuwung, jus 1 lemon, ½ tuwung lenga klapa, sarung tangan katun.
Nyampur kabeh úa. Campuran campuran menyang kulit lan gawe nganti 1 menit, kaya nalika ngumbah tangan karo sabun. Kita nggunakake handuk kertas kanggo mbusak sisa gula saka kulit. Kita sijine sarung tangan katun ing tangan kita lan ora mbusak kabeh wengi. Esuk, lenga rampung diserep, lan gagang luwih cetha lan bakal siap ing kabeh kamulyan.
Jeruk kanggo rambut sing over-kering
Thanks kanggo resep jeruk iki, rambute bakal entuk radin lan energi, bakal dibusak saka klorin, endhog uyah lan rereget.
¼ cangkir soda, glepung minyak sage penting, ¼ cangkir jus seger seger, ¼ cangkir jus jeruk seger, ¼ cangkir jus jeruk seger.
Nyampur kabeh jus lan soda ing botol semprotan. Yen rambut sampeyan, ing pundhi, nambah 1/8 cangkir kabeh úa. Tambah gulung minyak sage. Manuk rambute, banjur semprotan. Ayo nyisir rambut. Distribusi campuran ing sadawane kabeh dawa. Tahan campuran 2 utawa 4 menit, banjur gunakake kondisioner biasa lan sampo. Kita nggunakake semprotan jeuk kanggo rambut saben 2 minggu.
Tegese kanggo kaki kesel
Kafein ing kopi ngurangi swelling lan abuh saka sikil, liyane saka ramuan obat iki uga exfoliate kulit.
Whipped cream, 1 cangkir kopi ing suhu kamar, ¼ cangkir minyak zaitun, 1 sendok vanilla lemah, 1 sendok teh biji kopi ground, ¼ cangkir garam laut.
Campur ing mangkuk minyak, vanilla, kopi, uyah. Ayo nyiapake warung ing mangkok lan nambah krim sing diempet. Sijine kaki ing mangkuk nganti 10 menit. Banjur alon-alon nandur campuran menyang sikil, mbayar manungsa waé khusus kanggo kulit lan kulit sing mesum. Cuciake dicampur karo banyu anget, garing sikil nganggo andhuk lan nganggo moisturizer kanggo sikil.
Cleanser
Alat sing apik kanggo wong sing ora ana ing omah, iki bakal mbusak kulit sawise dalan. Yoghurt ing resep iki ngresiki lan nylametake kulit, lan madu moisturizes lan cleanses iku.
1 tuwung yogurt polos, 2, 5 sendok madu madu, 1 sendok teh jus lemon (kanggo kulit berminyak), wool katun, banyu suen.
Nyampur madu lan yogurt, lan (yen sampeyan duwe kulit tanpa lemak nambah jus lemon). Kanggo mriksa alergi iki, ngemot jumlah cilik ing telune lan tunggu 1 jam. Yen ora ana gangguan, banjur alat kasebut bisa digunakake. Kanthi bantuan saka katun katun, utawa nganggo bantalan driji, kita bakal nglamar banget ing gulu lan pasuryan sing resik. Ninggalake 5 menit. Inggih, nglangi gulu lan adhep-adhepan karo banyu anget, banjur garing nganggo weteng lan gawen moisturizer sing biasa. Kita mbaleni prosedur 1 utawa 2 kali seminggu.
Scrub Body Shine
Sel sing luwih mati ing awak sampeyan, kulit katon kurang lan pucet. Kanggo mbusak lawas lan ngiyatake pertumbuhan sel anyar, sampeyan kudu ngleksanani exfoliation ing kulit awak sacara rutin, Sampeyan kudu nglakoni scrub khusus. Prosedur iki ditindakake sepisan seminggu. Cucumbers uga cools, buttermilk lan uyah uga exfoliated. Resep iki migunani kanggo wong-wong sing nggunakake sprays lan sunscreen, lan sampeyan bakal nada Gamelan Gamelan sing ayu.
Setengah tuwung laut, 1 cup buttermilk, 1 timun cilik, pil lan grate.
Nyampur ing mangkok buttermilk lan timun medium. Tambah uyah lan adonan nganti kandel. Ayo tetep 5 menit ing padusan panas, supaya pori-pori kasebut mbukak lan anget awak kanthi apik. Kita bakal nggarap scrub, menehi perhatian marang lutut lan sikil. Banjur kita bakal ngumbah.
Saiki kita ngerti apa sing perlu kanggo nggawe prosedur spa ing resep-resep ngarep. Kanthi bantuan saka resep-resep iki sampeyan bisa gawe resik, nyegerake kulit lan sampeyan bakal seneng karo perawatan ing omah iki.