Kenapa sampeyan perlu siklus haid wanita?
Pakar ngeyel yen wanita perlu ora mung ngerti tanggal kira-kira siklus dheweke, nanging dheweke uga kudu nggawe buku harian sing dheweke bakal ngrekam data ing menstruasi. Data kasebut banjur ngidini wong wadon nglindhungi dhéwé saka pranata sing ora diarani, utawa kosok balene, ngidini dheweke ngandhut anak luwih cenderung.
Wektu paling apik kanggo ngandhut anak yaiku ovulasi
Yen sampeyan ngandhut anak, luwih becik tinimbang periode ovulasi, ora. Iki penting sanajan dina sawise ovulasi. Sawetara ahli nambah dina iki siji dina, amarga kesalahan ing perhitungan. Kelangsungan spermatozoon kira-kira limang dina, mula tumindak seksual, sing bisa nyebabake pembuahan, bisa dadi pirang-pirang dina sadurunge ovulasi. Kanggo ngetrapake wektu ovulasi, sampeyan kudu ngerti ovarium "callsign".
Ovulasi bisa ditemokake dening nyeri ing bagian ngisor abdomen ing tengah siklus menstruasi, vagina ngresiki kathah lendhut, lan mungkin atraksi seksual kuwat. Konfirmasi yen ovulasi bisa ditampa kanthi nggunakake test ing omah (tes kasebut bisa dituku ing farmasi), sampeyan uga bisa nggunakake diagnostik ultrasonografi utawa ngukur suhu basal ing rectum (dokter ginjel sampeyan bisa pitutur marang kowe.
Wanita sing pengin duwe anak kudu ngelingi manawa minuman beralkohol lan asap rokok nyumbungake mateni folikel sing luwih alon, lan sabanjure, pangembangan progesteron, hormon sing dibutuhake kanggo minggu-minggu awal ngandhut, kena kena pengaruh. Peran penting diputer dening nutrisi: dianjurake banget kanggo ngurangi jumlah daging ing diet, lan fokus ing pangan sayuran - sayuran seger lan woh-wohan.
Faktor penting kanggo wanita iku aman jinis. Nalika wanita uga ngerti karakteristik siklus menstruasi, dheweke bisa nggunakake kawruh iki kanggo nglakoni jinis sing aman.
Wektu sing ana kesempatan kanggo nglakoni aman seks, dumadi saka rong periode:
Periode sterility relatif dianggep minangka separo separo siklus menstruasi, sadurunge ovulasi, ing wektu iki endhog ora ana ing awak wadon; nanging wektu iku relatif, amarga ana kemungkinan sing spermatozoon bisa "ngenteni" kanggo matengake endhog amarga panguripan jangka panjang.
Periode stabilitas absolut yaiku periode sing wiwit kira telung dina sawise ovulasi lan pungkasan siklus menstruasi; Ora ana endhog ing wektu iki lan katon ora bakal cepet, kanthi basis iki, spermatozoa ora duwe kesempatan kanggo "nunggu".
Apa siklus menstruasi? Iki minangka owah-owahan fisiologis sing dumadi saben sasi ing awak wadon saka wektu pubertas. Saben dina, siklus yaiku 28 dina. Nanging fluktuasi pitung dina ing siji utawa ing sisih liyane uga bisa. Saiki awal menstruasi ing umur 8-12 taun dianggep normal. Siklus kasebut diakhiri karo 47 lan mungkin luwih cepet. Faktor iki kena pengaruh keturunan lan kondisi umum awak wanita. Ing taun-taun pungkasan, informasi sing dipercaya wis muncul yen awal lan pungkasan siklus wis pindah menyang sisih luwih enom. Yen ing pungkasan abad kasebut dianggep normal, nalika siklus diwiwiti ing 17-18 taun, saiki gaya liyane ngurmati. Awalé menopause saiki dadi luwih umum ing wanita nganti umur patang puluh. Ana kasus nalika proses bisa dimulai ing 35. Perlu pangolahan kasebut bisa dipengaruhi dening faktor lingkungan, sawetara proses siklis utawa faktor geomagnetik planet kita, nanging fakta iki tetep ora owah.
Pitungan saka siklus menstruasi
Siklus menstruasi minangka kombinasi fase sing dumadi ing endometrium lan ovarium. Tugas siklus menstruasi yaiku nyiapake organisme wanita kanggo konsepsi. Dina pisanan ing wiwitan menstruasi yaiku dina pisanan siklus. Endometrium disertai pendarahan saben wulan, ana penolakan saka lapisan sing nutupi rongga uterus. Ing ovaries, proses maturasi saka folikel diwiwiti. Wektu ripening kira-kira rong minggu, kanthi kesalahan telung dina ing siji utawa ing sisih liyane. Sawisé iku, follicle rusak amarga tumindak prostaglandin lan progesteron lan endhog diwasa, fase ovulasi, dirilis, lan ing wektu sing padha lapisan endometrium dadi luwih sempit, fase proliferasi. Wektu fase kasebut kira-kira 2-3 dina.
Fase akhir kasebut disebut sekretariat utawa luteal, sing kira-kira ana 13-14 dina. Fase kasebut diiringi pematangan kelenjar ing endometrium, ditandani kanthi wiwitan sekresi. Ing wektu iki, uterus siap nampi lan nyelehake endhog sing dibuyarake. Ing podo karo, ing ovarium ing endhog endhog ninggalake awak, wangun awak kuning, sing ing kasus ngenani ngrodhuksi hormon, sing dibutuhake awak. Awak kuning wiwit aktivitase yen wis meteng.
Hormon kasebut saka awak kuning mau entuk pamentasan ing plasenta. Yen meteng ora kedadeyan, siklus saben wulan diulang ing bunder. Atrophy ing kasus iki yaiku awak kuning, lapisan endometrium iku necrotic lan banjur ditolak.
Data sing ditemokake ing basis pitungan siklus menstruasi, wanita menehi kesempatan kanggo nemtokake dina "aman", utawa ngrancang kanggo ngandhut. Delengen kasunyatan manawa umur sperma saka siji dina nganti telung, yaiku siklus siklus siklus wanita - saben wanita kanthi cara sing beda-beda. Miwiti saka iki, nalika nglindhungi saka meteng, dina 7 dina kapisan lan 10 dina terakhir siklus dianggep relatif aman, mulai onset haid ing dina pisanan siklus.
Elinga yen kemungkinan ngenani kandhutan isih tetep, sanajan ngitung siklus menstruasi kanthi ati-ati. Para ahli nganjurake nggunakake cara kontrasepsi modern. Aja kuwatir yen sampeyan kerep duwe owah-owahan ing siklus siklus, utawa saben wulan dadi luwih akeh utawa nglarani. Dokter sampeyan bisa menehi jawaban marang pitakonan sing muncul. Iku paling apik kanggo pindhah menyang ginekolog kaping pindho taun kanggo profilaksis. Ing masalah contraceptive aman uga dianjurake kanggo takon dhokter. Wigati dimangerteni menawa obat-obatan hormon sing diobong-obong dialami kanthi cacat. Apa sampeyan kaya stroke ing 30 taun? Banjur kanthi teliti maca instruksi sing digunakake lan bagean efek sisih.