Carane akselerasi kobongan lemak ing awak?

Kaget banget kanggo kabeh, ana wong sing bisa mangan panganan sing luwih akeh tinimbang sampeyan, nanging ora nyebabake cilaka sing paling sithik kanggo awak sampeyan, nalika sampeyan malah sepele pangan sing berlebihan bakal langsung dadi bobot gedhe! Jawaban saka carane nyepetake kobongan lemak ing awak bisa dadi substansi ing badan kita (metabolisme).

Isi

Cara kanggo akselerasi metabolisme Metode kanggo pangopong lan kobong lemak

Iku unsur kaya ing awak manungsa sing langsung tanggung jawab kanggo pembakaran lemak. Awak saka sawetara wong bisa ngatasi luwih cepet kanthi lemak tinimbang karo organisme liya. Efek iki bisa diwenehi warisan!

Umur, iki minangka salah sawijining unsur sing mengaruhi proses metabolisme sing diperlokaké. Slowdown, utamané, katon amarga mundhut 200 ton massa otot saben taun. Kanthi aktifitas otot ing manungsa, lemak ing awak luwih akumulasi. Nanging, yen otot ora bisa, bisa ngalami atrofi, sing mengko, mesthi bakal nyebabake ngurangi kalori nganti 400 ton saben dina. Iki bisa nyebabake sampeyan tambah bobot nganti 0,5 kg saben minggu!

Metode kanggo metabolisme kanthi cepet

Kanggo akselerasi kobongan lemak ing awak, sampeyan bisa nggunakake sawetara trik prasaja!

• Sampeyan bisa mangan bagian cilik sing ngemot 250-500 kalori. Sampeyan ora dianjurake kanggo njupuk breaks ing mangan luwih saka 4 jam! Opsi iki ora bakal nyebabake keluwen lan sabanjure proses proses metabolisme.
• Sampeyan kudu ngonsumsi protèin, amarga akselerasi kobongan lemak! Kanggo diet normal, isi protein kudu kira-kira 25-35%.
• Pecahan kualitatif lemak ing awak, diiringi panggunaan ijo lan banyu! Teh, nalika dipigunakaké 3 kali dina, ningkatake proses panggabungan kanthi 4 persen. Banyu, kanthi jumlah telung liter saben dina, mimpin menyang akselerasi metabolisme kanthi 25-30%.
• Alkohol - negesake mengaruhi pangolahan pérangan lemak ing awak manungsa, saéngga ora dianjurake kanggo nggunakake!
• Kanggo produk susu, konsumsi sing ngurangi kandungan lemak sing ndadékaké kobongan 70% lemak!
• Kanthi asupan wesi ora cukup, sel awak mulai nandhang kekurangan oksigen, sing sabanjuré mbudidaya nyuda proses metabolisme. Kekurangan wesi ing awak bisa ditemtokake dening lemes lan kelemahan sing gedhe banget. Antarane produk sing mengandung wesi cekap bisa kasebut kayata pitik, soy, sereal, lan daging peteng.

Metode kanggo pamisahan lan pembakaran lemak

Panganan sing misah iku cara sing apik banget lan efektif! Iki minangka jinis mangan, ing endhog lemak, karbohidrat lan protèin dipigunakaké kanthi kapisah, ing wektu sing béda. Mesthine, ora saben wong bakal nduweni tekad sing cukup kanggo mangan panganan kanthi cara iki, nanging efektif banget. Cara kasebut adhedhasar kasunyatan sing nyebabake awak ngresiki asam lan alkalis kanggo ngobong pangan, lan karbohidrat lan lemak - mbutuhake jinis agen pembakaran sing beda. Ternyata asam lan alkali isa ngobong, lan pangan tetep. Panganan sing kapisah ngijini sampeyan ngilangi racun-racun saka awak manungsa, lan rejuvenate kanggo puluhan taun.

Kualitas apik banget yaiku "jamur ajaib yogis India". Iki jenis bakteri sing perlu kanggo operasi weteng. Jamur iki diisi karo gelas susu, ing dina iku dadi kefir. Sampeyan wis sakabeheng lan diwutahake karo susu seger. Jamur iki ngobati awak saka macem-macem penyakit lan nambani iku!

Pitakonan: "Cara kanggo akselerasi kobongan lemak ing awak?", Iku cocog banget. Sampeyan bisa nggunakake tips kasebut ing ndhuwur. Good luck ing perang nglawan keluwihan zat lemak!