Ing rak saka toko kelontong, pilihan panganan gedhe lan maneka warna dipresentakake. Ing panelusuran panganan sing enak, kita kerep lali sinau babagan sifat-sifat mbebayani produk, lan iki salah, amarga kita kalebu apa sing kita mangan.
Ing materi iki, produk sing paling mbebayani diwenehi, sing tuku saben dina. Nanging, pilihan iku kagungane - kanggo mangan utawa kanggo abstain.
Sausages lan sausages
Senajan dumadine tembung-tembung "100% alami, ora ngandhut GMO" ing iklan produk daging, kabeh dadi ora warni, kaya sing kita dingerteni. Ing 90% prodhuk kasebut ora ana daging nyata, lan ing sajroning werna nambahake sampah: kulit, balung hancur, giblets, lan liya-liyane, lan sampah ing sosis lan sosis mung sekitar 10%. Sisane ditampa dening glepung, pengawet lan panambah rasa, pati lan aditif liyane. Makanan kasebut bisa nimbulaké masalah karo pencernaan, uga ora dilarang kanggo ngandhut, nyusoni, lan bocah cilik: bahan kimia sing mbebayani bisa nimbulaké masalah karo kelenjar tiroid, kandung empedu, saraf.
Drinking carbonated
Kita tansah ngandhani efek mbebayani soda ing televisi lan ditulis ing macem-macem majalah, nanging sawetara wong njupuk saran iki kanthi serius. Sanajan rasa sing nyenengake lan iklan sing apik, omben-omben sing ngombe ora nggawa manfaat apa wae kanggo awak, malah malah sabanjure. Contone, ing siji ngombe "Kola" ngandhut:
- Aspartame. Pemanis sintetis iki ora ngidini sampeyan ngilangake rasa thirst, nanging mung nyebabake kepinginan sing luwih gedhe kanggo ngombe. Sampeyan uga mbebayani kanggo awak manungsa: zat iki nyumbang kanggo perkembangan onkologi otak lan ati, nyebabake nyebabake saraf, nyebabake alergi lan insomnia.
- Kafein. Zat iki bisa nambah tekanan getih, nyebabake insomnia, ngganggu jantung. Uga ngrusak sistem saraf manungsa.
- Asam fosfat. Sampeyan bisa nyelehake kalsium saka awak lan nambah tingkat asam ing jero awak.
Bebarengan karo aditif liyane, komposisi iki mung bisa mateni awak manungsa saka njero.
Buah jelly, candies, coklat
Iki cilik lan ora aman ing permen permen bisa nggawa masalah kaya: caries, ulkus, diabetes lan malah obesitas. Kabeh delicacies iki disiapake kanthi tambahan werna abu-abu gawean, regulator asam lan pemanis. Komposisi kasebut uga bisa nyebabake pangembangan penyakit tumor. Fakta: yen sampeyan njupuk kabeh "Barbarisk" sing misuwur, nglangi kanthi sethithik nganggo banyu lan ninggalake ing taplak meja, banjur ing sawetara jam menyang bolongan dibentuk ing kain: amarga konsentrasi dhuwur saka bahan kimia, permen kaya bisa larut sanajan plastik. Iku ora angel kanggo ngira carane bakal nyebabake weteng.
Ketchup, mayonnaise, saus liyane
Sampeyan kudu ora ngandel yen wong sing ngandhani yen kecap ketchup digawe saka tomat seger, lan mayonnaise ngandhut endhog pitik domestik. Nyatane, kecap arab adhedhasar pasta tomat, lan mayonnaise diganti dening pengganti buatan tinimbang endhog. Ing komposisi, macem-macem sauces ngemot akeh gula utawa gula diganti, enhancers roso, cuka, lemak trans, pengawet. Komponen iki kena pengaruh ing saluran gastrointestinal lan mateni enzim migunani, lan uga nyebabake diabetes, alergi lan kanker. Yen sampeyan ora bisa mangan tanpa macem-macem saos lan aditif, luwih becik kanggo masak ing omah: iki bakal ngurangi risiko nggunakake produk sing mumpuni.
Caviar ireng asin lan herring
Produk kasebut duwe urip sing cendhak lan kudu disimpen ing lenga, lan ora ana ing sajian anggur utawa asetik. Kanggo penylametan maneh, urotropine, utawa E239, ditambahake ing solusi kasebut. Zat iki duweni pangaruh sing banget negatif marang manungsa: ngliwati ginjal, pembentukan formaldehida, sing nglakoni denaturasi (perubahan) protein. Uga, urotropine nyebabake munculna kanker. Yen sampeyan kerep nggunakake produk kasebut, sampeyan bisa ngalami diare utawa alergi.