Anemia ditemokake minangka penurunan patologis ing konsentrasi hemoglobin ing getih kanthi penurunan simile ing nomer eritrosit. Lan, kaya sing dingerteni, hemoglobin transportasi oksigen saka paru-paru menyang jaringan awak. Mulane, beban ing jantung mundhak - dheweke kudu "ngompa getih cukup gedhe kanggo nyedhiyakake oksigen menyang kabeh organ lan bayi mangsa. Ana sawetara jinis anemia. Kanggo wanita ngandhut sing paling khas yaiku telu:
Anemia kurang wesi
Kanthi jinis anemia iki, pambentukan sèl getih wis dikurangi amarga kekurangan zat besi. Anemia jenis iki paling umum ing antarane wanita ngandhut (meh 90% saka kasus). Ana alasan ing ngisor iki:
- amarga tambah volume getih;
- wedhus cilik wesi, perlu kanggo pangembangan plasenta;
- amarga kurang daging ing diet, vegetarian;
- amarga penyakit gastrointestinal kronis;
- anemia sing dumadi sadurunge wiwitan meteng.
Anemia kurang
Vitamin B12 minangka bagéan saka produk panganan kewan: daging, susu, endhog. Ora ditemokake ing produk tetanduran. Jenis anemia iki arang banget ing wanita ngandhut lan gampang ditambani.
Anemia kurang folat
Jenis anemia iki kerep nutugake meteng. Ana anemia kurang folat sajrone kebutuhan awak sing luwih dhuwur ing asam folat sajrone meteng. Lan minangka cadangan ing awak diwatesi, banjur kanthi paningkatan sumber daya internal (meteng, lactation) ana defisit. Asam folat entuk awak mung saka panganan: pisang, melon, brokoli, bayam. Anemia jinis iki cukup mbebayani.
Kita nyerang anemia
Ngobati anemia saka jinis apa wae iku mokal, mung kanthi ngganti diet. Mulane, sampeyan kudu nyetel lan nindakake kabeh kanthi teliti. Kita kudu mbutuhake obat-obatan kanggo jangka panjang, kanggo wesi, vitamin B12, asam folat. Sampeyan bisa njupuk dana iki mung kanggo tujuan lan ing pengawasan dokter. Dokter bakal milih dosis sampeyan perlu lan bakal mirsani kanthi teliti dinamika perawatan. Biasane dawane nganti 5-8 minggu, nanging sanajan kabeh indikator bali menyang normal, tamba digunakake kanggo sawetara wektu. Penting banget yen dietmu rasional. Dadi manawa sampeyan kalebu ing menu kayata: daging sapi, ati, ilat lan jantung, daging unggas, endhog, susu, kacang, woh-woh garing, waluh, kubis, beets, sereal, keju, keju, krim sing ora nguntungke, kacang buncis, jagung, sayuran seger lan madu, pisang, brokoli, delima. Perlu dicathet yen prodhuk daging isih kudu kuliner, senadyan kapercayan sing diarani wesi luwih apik saka daging mentahan. Iki bisa arang banget mbebayani lan asring nyebabake muncule helminthiases lan penyakit infèksius. Saka woh-wohan, umpamane, apel ijo sing padha, sing asring dianjurake kanggo anemia, wesi digunakke banget. Nanging, vitamin C sing nyumbang bakal nyebarake wesi saka daging. Mulane, mangan woh bebarengan karo produk daging. Watesan konsumsi teh lan kopi. Bahan sing dikepengake ngurangi pencernaan wesi. Lan kanggo konsolidasi asil sing diduweni dening perawatan Komplek, mlaku banget migunani, utamane ing alas konifer. Mlaku kudu dawa. Temtu wae penyakit luwih gampang kanggo nyegah saka ngobati. Nanging yen ternyata anemia nyedhaki sampeyan, aja kuwatir! Sampeyan bakal nemtokake "kamenangan" ing perjuangan kanggo kesehatan. Sawise kabeh, anemia iku siji, lan sampeyan lan bayi loro! Pengobatan anemia sing tepat lan asupan vitamin sing perlu yaiku kunci sukses lan dalan kanggo pemulihan.