Kita nyiapake mrica sing diiseni ing kabin uap Terus tema nutrisi sehat, aku saranake sampeyan resep mrica sing diiseni karo pangasius kanggo pasangan lan panggang karo keju uap steam Steam. Efek kasebut dadi menarik, lada nyedhiyakake jus dhewe, pangasius uga ngetokake jus, ing ndhuwur isih dicampur keju - lada diwenehi kanthi kaldu aromatik. Pepe iki karo iwak nggabungake uga karo beras karo saffron utawa geri, uga karo salad ijo. Resep masak bisa digunakake kanggo steamer banjur panggangan sing sethithik ing oven. Kabeh swasana ati becik lan, senadyan, nunggu umpanmu!
Úa:- Pangasius fillets 5 pcs.
- Pepper manis 5 pcs.
- Keju keras 125 g
- Garam 3 jiwit
- Mrico ireng lemah 3 jiwit
- Langkah 1 Siap úa: pangasius fillet, lada mrica, kèju, bumbu kanggo dikarepake.
- Langkah 2 Cut potongan cilik nganggo peduncle supaya katon kaya tutup mrico. Kita bakal ngiseni mrico saka wiji lan ati.
- Langkah 3 Mangsa fillet kanggo rasa. Gulung fillets ing sadhuwure dawa ing tabung, entuk "roll". Kita sijine gulung menyang tengah mrico, kanthi mencet terus.
- Langkah 4 Transfer mrico saka fillet menyang tray manggang karo bolongan ing rak tengah kabin uap kadhemen. Ing ngisor beting ngisor iki kita sijine tray roti tanpa bolongan kanggo ngirisake cairan. Kita sijine program "Steam" ing 100 ° C kanggo 20 menit.
- Langkah 5 Banjur ganti program kasebut menyang "Grill" ing 230 ° C. Nalika kabinèt dipanas, kita mbalèkaké mrico menyang wangun tahan panas, kita nyithak potong keju saka ndhuwur karo fillets, tutup karo "lids" karo pedicels. Kita ngirim maneh ing open kanggo 5 menit panggangan.
- Langkah 6 Langsung sajian panas ing meja karo péso lan salad. Nuwun!