Uga, preian Taun Anyar sing suwe wis rampung, sing tegese wektu kanggo nyingkirake kilogram ekstra sing ditampa minangka asil période rong minggu. Kanggo nglebokake norma, akeh njagong ing diet lan rush menyang gym.
Jumlah diet sing cepet lan efisien ngilangi pirang-pirang kilogram bebarengan ora bisa dianggep. Wong njagong ing sereal, wong - ing kefir, wong - ing apples ...
Cara milih diet sing ora bakal mbebayani, nanging pancen mbantu ngilangi bobot? Jeneng Elena Malysheva misuwur ing kabeh pamirso Saluran Pertama. Presenter sing unchallenged saka program "Kanggo Live Healthily" iku dhokter sing diajeni sing saran didhasarake bukti-bukti sing bisa diilhami sacara ilmiah. Elena katon enom lan nyengsemake ing dheweke 56 taun.
Ing wekdal samenika, Malysheva pikantuk blogipun kanthi diet ingkang efektif. Miturut bintang TV, thanks kanggo skema suplai daya kasebut, kenalan dheweke ilang nganti 120 kilogram! Ing Instagram Elena Malysheva disaranake kanggo nggabungake diet kabeh sing pengin ngilangi bobot:
Kanggo wong-wong sing bali menyang nutrisi sing tepat. Skema umum utawa rencana pengiriman saka favorit Verochka Hvalevoj. Vera kalah kanthi bobote 120 kg.
Elena Malysheva secara aktif mundhut bobot ing banyu
Punika skenario panganan saking Elena Malysheva. Minangka sampeyan bisa ndeleng, bab utama ing diet iki yaiku banyu, kudu diombe ing dina 2 liter:
Ngengat sasuwene mangsa liburan ing Taun Anyar lan dheweke tetep diet "banyu". Efek ora tetep nunggu. Ing seminggu mung, Malysheva ilang 1.3 kg, lan rata-rata saben dina bintang TV kalah 200 gram. Pelanggan Elena nyoba kanggo njaga host. Ing komentar menyang kiriman, para pengikut bakal mbahas babagan fitur diet, kualitas panganan lan isi kalori ing masakan. Ing wektu sing padha, akeh wong sing mikir diet Elena Malysheva dadi luwih kaku:
al_fatiko Kanggo kula, diet kuwi minangka serangan keluwen
olechka.belova lan sabaraha dina mangan? Sikil bakal regangan
ly_lash Kanthi panganan kuwi sampeyan ora bakal tahan suwe banget kebetulan apa sing bakal ditindakake
alina_lavrik161 Sampeyan bisa mati saka diet kuwi saben dina