Ing taun kapisan nyawa bocah iki nyadari terobosan ageng ing perkembangane, uga ing nutrisi. Nutrisi ing taun pisanan urip cukup beda. Kabèh diwiwiti kanthi susu ibu, mula banjur dadi woh-wohan, sayuran, sereal, produk daging, banjur bocah sinau kanggo ngunyah lan ngulu, banjur mung sinau kanggo ngatasi panganan puree lan panganan liyane.
Panganan bayi
Aja rush kanggo Feed anak karo panganan sing biasa diwasa mangan. Ing diet bayi kudu mung sajian panganan sing disiapake miturut sistem pencernaan bayi, piranti pengunyah, kayata bubur, kentang mashed, potong uap, casseroles. Nanging aja nyerahake panganan kanggo bocah-bocah ing botol, amarga digawé khusus kanggo bocah cilik nalika bocah ora duwe cukup wektu kanggo nyiyapake panganan kanggo bocah. Ing kasus kasebut, nggunakake panganan sing wis digawe siap. Ana akeh panganan kalengan anak, sing dirancang khusus kanggo bocah-bocah luwih saka setahun. Padha dikaruniai konsistensi sing cocok kanggo umur sing diwenehake. Sajrone taun gizi bayi dadi beda, sawetara komponen sing bisa dimupangatake dening bocah iku luwih gedhe.
Ing umur setaun, ukuran weteng ing bocah cilik, nanging butuh kabutuhan gedhe ing komponen nutrisi. Anak kudu mangan asring, nanging panganan kudu cilik. Para wong tuwa kudu diwenehi tandha yen kanggo mupangatake anak sing sampeyan butuh rezim tartamtu, sing kudu ditulis. Feed marang saben dina ing wektu sing padha. Nutrisi bocah kudu bener. Feed bocah kudu kaping lima dina, kanthi interval sekitar 4 jam.
Nganti setahun, bocah bakal nampa jumlah maksimum susu formula utawa susu. Diet bayi banget macem-macem, wiwit awal taun kapindho, produk susu kudu diwenehi jumlah sing padha, lan ora dipotong, amarga susu minangka sumber protein, fosfor, kalsium, vitamin kelompok. Sampeyan kudu ora dikalahake saka diet anak. Saben dina, bocah kudu njupuk 600 ml produk susu lan fermentasi.
Menehi preferensi marang produk panganan bayi: kefir, keju bayi, massa, yogurt, casseroles. Kanggo bocah sing luwih tuwa tinimbang setahun, ana campuran susu khusus sing dikuwatake karo unsur tilem lan vitamin, kudu ana ing diet. Susu ibu minangka sumber substansial sing bermanfaat kanggo awak lan nglindhungi bayi saka macem-macem mikroba, saka kabeh jenis infeksi. Cottage keju kudu digunakake dening bocah ing taun pisanan urip, nanging kudu ditindakake kanthi bertahap, ngenalake anak karo macem-macem curd, casseroles. Kadhangkala sampeyan bisa menehi panganan kanggo anak nganggo keju, menehi wong keju saben dina, nanging mesthekake yen cilik. Utawa menehi keju ing grated form.
Sayur-sayuran lan sereal kanggo bocah-bocah
Kashi minangka panganan indispensable ing diet saka bocah siji taun. Sampeyan kudu mangan saben dina. Sampeyan bisa masak akeh sereal, amarga kabeh wis jenuh karo butiran, mineral lan nutrisi sing perlu kanggo organisme sing akeh (buckwheat, millet, oatmeal, jagung, semolina, oats).
Porridges banget migunani kanggo awak bayi, nambah pencernaan, nambah awak kanthi bahan-bahan sing migunani lan akeh mineral lan zat sing penting liyane.
Aja cepet turu kanggo ngajari anak kanggo pasta. Sawise kabeh, bocah iki bakal bisa ngurmati sajian iki lan tresna, nanging nilai nutrisi makaroni ora dhuwur banget. Saka umur dini, diwenehi bayi kanthi nyawa karo roti. Kanggo miwiti, sampeyan kudu nyedhiyakake anak kanggo produk gandum, amarga diserap paling apik dening awak, lan mung sampeyan bisa mbuka suwe kanggo bocah kasebut karo roti ireng.
Coba tansah ngganti menu anak sampeyan. Diversifikasi panganan (sayuran, woh-wohan). Ing mangsa panas utawa musim gugur - bisa dadi produk seger, sayuran seger, sayuran murni, casseroles. Yen anakmu isih ora apik ing panganan panganan, banjur tusukan kabeh prodhuk ing grater. Nanging ing musim semi utawa mangsa musim dingin, sampeyan bisa nyedhiyakake anak karo macem-macem kentang mashed siap ing lodhong, porridges, soup siap saka sayuran kanggo anak. Sampeyan bisa menehi anak saka macem-macem woh wohan beri, woh-wohan, yoghurt. Woh-wohan mung menehi woh-wohan sing tuwuh, kayata: pears, apples, plums, bisa berry.
Coba mangan sakcepete woh-wohan lan sayuran sing endah, nambani kanthi ati-ati. Bisa nyebabake alergi ing bayi utawa gampang diobati ing awak. Menehi jus anak (berry utawa woh), macem-macem yogurts lan kissels, compotes.