Dadi, dina iki aku bakal ngomong apa iku impen, impen, impen, ngimpi elek, apa ngimpi ? Turu yaiku fenomena fisiologis alami kanthi tingkat aktivitas otak sing suda. Gejala kelelahan kasebut minangka rasa ngantuk. Manungsa kepengin turu, kelopak mata entuk abot, banyu mata, kerep ngeling-eling, kabut kesadharan.
Turu kapérang saka rong fase - iku mimpi alon lan cepet. Turu alon-alon kira-kira 75% turu, lan cepet babagan 25% turu. Dipercaya yen turu alon-alon gawe energi manungsa. Sajrone turu alon wong gampang banget kanggo tangi, amarga ing wektu turu alon, wong wis ngundhuk ambegan pemahaman. Iku sajrone ngimpi alon sing pikiran cerdas teka marang wong iki utawa sing, Nanging, padha angel ngeling. Mung sajrone turu alon, bisa uga ana serangan sleepwalking utawa nightmares, sing uga ora bisa dieling-eling.
Ngimpi cepet kaya awake dhewe, nanging awak manungsa pancen ora aktif. Kanthi turu cepet, eyeballs kerep pindhah ing eyelids cedhak, Lan yen sampeyan tangi wong nalika turu cepet, sampeyan bisa krungu crita rinci ing ngimpi. Turu cepet banget kanggo ngganggu, senajan cedhak karo wakefulness.
Kanggo kula, turu iku soko sing nyambungake kita menyang donya liyane. Yen ora, kepiye carane bisa nerangake impen? Gambar sing kita tingali sajrone turu, utawa swara sing kita krungu sajrone turu. Dreaming minangka pemahaman subyektif saka gambar sing muncul nalika turu. Wong nalika turu, biasane ora ngerti yen dheweke turu lan nganggep apa wae sing katon kanggo kasunyatan. Dipercaya yen impen digandhengake karo turu cepet lan gerakan cepet saka eyeballs. Dipercaya kabeh wong bisa ngimpi, nanging ora kabeh wong bisa ngelingi apa sing katon. Sapa sing ngeling-eling lan mbingungake, lan wong, ning njero, ndeleng impen sing cerah lan werna.
Para ilmuwan percaya yen wong sing weruh impen berubah dadi ora bisa ngerteni warna ing impen, lan wong sing ndeleng impen-impian sing werna-werna, yaiku wong sing ngembangake fantasi utawa anak.
Saben uwong sing ngerti impen bisa dadi sunnat. Saben uwong weruh impen, sing banjur diulang ing kasunyatan. Siji ndeleng impen kaya mengkono, lan ngerti carane ngenali, yaiku maknane impen, lan nggunakake informasi ing kasunyatan. Iki diarani onyromanticism , utawa interpretasi impen. Turu kabeh bisa diimpi dening wong sing wis turu ing turu, yaiku, ora nggunakake bahan psikotropika, alkohol lan obat-obatan turu kaya yen sleeper ora luwe lan ora overexposed. Nalika lagi ngomong, impen-impen mangan sing mangan, lan akeh-mimpi buruk. Uga, turu ora bakal sunnat yen wong iku lara utawa kanthi pantangan seksual sing dawa. Kadhangkala, impian kenabian bisa cetha banget, yaiku, gambar tartamtu sing teka ing ngimpi lan njawab pitakonan sing kuwatir, banjur impen iki ora perlu interpretasi.
Kadhangkala mengkono, utawa kedadeyan nang endi wae, kita diselehake kanthi perasaan sing kita tindakake utawa kita kene. We nelpon iki - deja vu - iki minangka negara psikologis saka wong sing ora ana hubungane karo kepungkur, nanging misale jek wong sing iki utawa sing bebarengan karo dheweke. Nelpon deja vu artificially ora realistis, supaya ilmuwan ora bisa ngomong apa-apa bab iki. Nanging pasinaon wis nuduhaké yèn 97% wong sing sehat ngalami deja vu paling sethithik sapisan ing uripé, lan wong-wong kanthi epilepsi aran rasa deja vu sing asring banget. Mbokmenawa sampeyan duwe apa sing ora kelakon, lan apa sing sampeyan ngimpi kasebut ana ing urip sampeyan - dadi apa sing bisa dadi. Nalika wong ana ing ngimpi, subconscious bisa, ngerti impen lan deciphering mau, lan nalika wong wakes up, eling wiwit bisa. Transmisi informasi dening subconscious menyang kesadaran yaiku deja vu.
Ngimpi khusus iku mimpi sadar - iki nalika wong ngerti yen dheweke wis turu lan bisa ngontrol impen. Kadhangkala angel mangerteni apa sampeyan turu utawa ora, utawa sampeyan pengin tangi, nanging ora bisa. Lan ana sawetara cara kanggo ngenali turu:
- Jempol irung kanthi driji lan cobak kanggo nutup cangkeme - yen sampeyan bisa ambegan bebarengan, sampeyan lagi turu;
- Golek prabédan ing kahanan ngimpi saka kahanan ing panggonan sing padha ing urip nyata;
- Coba maca kaping pindho - yen prasasti kasebut ganti, sampeyan lagi turu;
- Gulung ing sirah menit sadurunge - yen sampeyan ora bisa nindakake, sampeyan lagi turu;
- Coba nguripake utawa mateni cahya ing kamar kanthi saklar. Ing ngimpi, saklar ora bisa mlaku, utawa nyebabake efek aneh;
- Coba goleki tangan sampeyan suwe-suwe - ing ngimpi dheweke mulai ngubah tampilan.
Kanggo sinau ngontrol impen sampeyan, latihan kudu. Ana latihan khusus ing pangaruh ing subconscious kanggo pangembangan kemampuan iki. Kemampuan kanggo mangerteni wayahe banget nyedhaki turu iku kedadeyan khusus ing turu. Inti yaiku kanggo ngreksa kesadaran nalika awak jasmani turu.
Salah siji cara kanggo ora turu karo awak yaiku kanggo turu ing wektu nalika awak ora perlu. Bisa turu dina sawise sesasi fisik, yen awak nandhang lara, utawa turu esuk, sawise wengi. Ing wektu iki, sampeyan kudu nyoba supaya eling. Muga-muga, yen sampeyan tangi ing tengah wengi, banjur ing wektu iki eling iku antarane wakefulness lan turu. Nyekel wekdal iki lan nyoba supaya eling. Kanggo ngrasakake impen sadar, sampeyan kudu duwe gol, umpamane, pindhah liwat tembok, yen sampeyan ora duwe gol, sampeyan bakal langsung tangi.
Sawise kabeh sing wis ditulis, sampeyan bisa takon dhewe pitakonan, nanging ing asas, kok aku kudu? Ngimpi sing sadar digunakake ing psikoterapi. Contone, yen sampeyan duwe fobia, banjur nalika lagi ngelingi turu, coba gawe maneh apa sing dikeprangi lan lumebu ing negara iki. Coba ngontrol apa sing digawé maneh. Mangkono, kanthi bantuan turu, sampeyan bisa nyisihake wedi lan fobia.
Lan pungkasanipun aku pengin sampeyan, turu, mugi impenmu apik lan ayu. Impian manis.