Nanging nalika kulit tetep lemes lan gampang ngrugekke. Sampeyan mbutuhake perawatan sing lembut lan perawatan terus-terusan ing wangun pijet khusus. Latihan pijet beda, nanging apa sing luwih seneng, bakal kita waca ing artikel "Pijet santai kanggo bayi".
Sistem otot ing mangsa iki berkembang sacara signifikan, lan nalika umur enem taun, bocah bisa lenggah ing dhasaré. Dheweke kepengin kepenak. Lan yuswa wolung sasi, bayi nyoba ngadeg kanthi sendha lan ngasilake gerakan awak sing ora rumit tanpa bantuan njaba. Ana ing umur iki (thoracic) lan perlu kanggo miwiti latihan fisik sing prasaja, mbiyantu bocah kanggo ngunggahake lan ngalahake geger, nalika ngobong, lungguh lan ngadeg, nggawe lereng lan liya-liyane, lan uga ngasilake sawetara unsur pijet. Prosedur iki bakal mbantu ngembangaké tisu musculoskeletal kanthi sehat, nguatake kesehatane. Latihan fisik sing tetep lan penderingan anak bakal mbantu mbentuk awak, mbentuk kekebalan stabil kanggo macem-macem hipotermia lan penyakit, pangaruh lingkungan njaba. Akibaté, bocah bakal tuwuh lan sehat. Ing umur diwasa, perlu dilakoni saben dina karo bocah ing udara terbuka. Wektu iki lumaku bisa njupuk saka setengah jam nganti telung jam saben dina. Apik banget, yen udan dina bocah iku bakal ditahan ing udhara sing mbukak. Ing mangsa panas, meh kabeh cahya dina, bocah kudu ing udhara, njupuk udhara lan srengenge. Ing wektu sing padha, kudu diwenehi care kanggo mesthekake yen bocah ora nampa dosis tambahan sinar matahari. Kanggo nindakake iki, endhas anak kudu dilapisi kerchief utawa topi, lan ing dina sing panas, nyoba kanggo njamin anak luwih apik ing sangisore pepadhang utawa ing sangisore bangunan lan struktur liyane. Kanggo pangembangan kabeh sistem lan organ ing bayi, nguatake piranti muskulkeletal, perlu kanggo nindakake gimnastik saben dina lan pijet karo bayi.
Gimnastik lan pijet kanggo bayi
Pijat kanggo bayi utamané kasusun saka stroking lan gerakan rubbing. Nalika miwiti pijet, perlu, dhisik kabeh, kanggo ngumbah tangan kanthi saksama, saéngga ing proses ora nyandhang kulit alus saka bayi sing ana macem-macem mikrob patogen, bakteri lan kotoran. Kanggo ngobati pijet lan gymnastic bayi kudu dilebokake ing meja, awal sing ditutupi selimut utawa diaper dilapisi kaping pirang-pirang, utawa ing sofa utawa amben kanthi permukaan tenan. Saben latihan utawa pijet kudu diulang 2 nganti 5 kali. Jumlah total kegiatan fisik ora kudu luwih saka 10 menit. Minangka bocah tuwuh, jumlah latihan lan durasi senam lan pijet bakal tambah tambah. Gimnastik lan pijet bisa ganti antara siji utawa liyane ing wayah awan: pijet esuk, ing sore utawa gymnastic. Paling apik pijet ing wayah wengi, amarga tumindak kaya ngaso ing awak bayi lan nyedhiyakake turu sing sehat lan kuwat. Sajrone pijet, sirkulasi getih nambah, lan kulit lan otot awak bocah dadi luwih elastis, fleksibel lan elastis. Sawise pijet utawa gimnastik, bayi bisa dipangan mung sawise telung puluh nganti patang puluh menit. Saiki ayo sinau karo apa latihan gymnastic bisa rampung karo bayi lan apa sing impact ing awak anak. Gimnastik kudu kalebu olah raga kanggo ngembangake lan nguatake otot ing punggung, otot tangan, sikil, otot awak lan abdomen.
Latihan 1
Anak dilebokake ing sisih tengen lan ditahan kanthi tangan siji, kanthi driji indeks tangan liyane nglakokake gerakan ngusap ing utomo saka ndhuwur tekan ngisor. Latihan iki berkembang apik lan nguatake otot-otot ing geger.
Latihan 2
Nganggo bayi ing weteng. Njupuk dheweke kanthi sikil lan angkat awak ngisor awak. Ing wektu sing padha, bocah kudu nyentuh permukaan meja karo tangane lan maju ing tangane. Latihan iki bebarengan bisa nguatake otot lan lengen. Bisa ditindakake kanthi bocah-bocah sing saiki bisa fokus ing tangan.
Latihan 3
Nganggo bayi ing weteng. Njupuk dheweke kanthi bagian ngisor awak, ngetokake bokong marang dodo. Anak ing wektu sing padha mundhak ing tangane lan nindakake gerakan kanggo nyekel utawa mindhah dolanan ing meja. Latihan iki nguatake otot-otot awak. Sampeyan mung bisa ditindakake dening bocah sing wis sinau njupuk dolanan lan item liyane.
Latihan 4
Latihan iki dileksanakake uga kanggo ngleksanani 4, kanthi mung beda sing mbungkus sikil ing wektu sing padha, lan ora ganti. Latihan iki berkembang lan nguatake otot-otot sikil lan weteng.
Latihan 5
Nggawe bayi ing mburi. Njupuk wong kanthi genggeman lan alon-alon dheweke njagong. Latihan iki berkembang lan nguatake otot abdominal. Iki bisa ditindakake dening bocah sing wis nyoba njagong dhewe.
Latihan 6
Nganggo bayi ing weteng. Bawa tangan sampeyan ing ngisor lan angkat bayi liwat meja. Lan siji tangan kudu ditahan ing bocah ing dhadha, lan tangan liyane kudu ditahan ing sikile ing tingkat sikil. Nalika latihan iki dileksanakake, bocah kasebut bakal nyoba njaga endhasé ing posisi horisontal, gegandhèngan lan gegandhèngané bakal nandhang tekanan. Latihan iki mbantu nguatake otot-otot iki.
Latihan 7
Latihan iki padha karo ngleksanani 7, kanthi mung beda sing dheweké nyekel ing tongkat sing diajokake kanggo dheweke, lan ora dening tangan wong diwasa. Latihan iki bakal mbantu ngembangake lan nguatake otot tangan lan abdomen, nanging bisa dilakokake dening bocah sing ngerti cara njagong.
Latihan 8
Nganggo bayi ing weteng. Njupuk wong kanthi tangan. Gesikake tangan bocah ing arah sing beda-beda, ngangkat dhaerah ndhuwur awak ing ndhuwur meja. Latihan iki berkembang lan nguatake otot ing punggung, gulu lan lengen. Dheweke bisa nindakake bocah sing ngerti kepriye ndhelikake kepalane dhewe.
Minangka kasebut ing ndhuwur, pijet kanggo bayi kualitatif mengaruhi perkembangan kabeh organ bocah lan nguatake. Kanthi reguler mbeta pijet ing bocah, sistem kerangka lan otot wis digawé kanthi bener. Kajaba iku, pijet mbantu ningkatake sirkulasi getih lan nyepetake pangolahan metabolisme sing dumadi ing awak bocah. Otot lan sendhok saka bocah dadi luwih luwes lan elastis. Ngukur preparatory sadurunge pijet sing normal. Sadurunge sampeyan miwiti masang anak, sampeyan kudu ngumbah tangan kanthi sabun lan garing nganggo andhuk. Banjur sijine anak ing meja utawa kursi lan mbeberake bagean awak ing pijet sing bakal dilakoni. Minangka senam, sampeyan kudu ngawasi suhu ing kamar, pre-ventilate kamar. Sawise kuwi, awak bocah lan tangan tukang massal kudu diaplikasi krim utawa cangkir, gumantung saka jinis kulit bayi. Lan sampeyan bisa miwiti pijet. Ngusap lan ngobong permukaan awak anak - cara utama pijet kanggo bayi - kudu rampung kanthi alon lan kanthi ati-ati kanthi gerakane tangan lan driji. Iki bakal nyebabake karusakan kulit alus saka bayi.
Kanggo pijet tangan lan sikil bayi, sampeyan kudu nggulung kanthi alon, ngendhogake otot. Jebul banget lan mbengkongake awak anggota awak ora dianjurake, amarga nalika isih enom, dheweke durung ngrampungake tisu balung lan otot, lan sendi lan ligamen banget fleksibel. Kanthi gerakan sing cetha saka otot lan ligamentum anak bisa regangan, sing ndadékaké nyeri abot lan konsekuensi sing ora dikepengini: pangembangan sistem musculoskeletal bayi bakal diganggu. Ngobahake gerakane bayi iku kudu digawe saka tangan menyang sendok pundhak. Sikil bayi diprakirakake saka ngisor, wiwit saka sikil. Wiwitane, pijet, kejaba ngusap lan nyemprotake permukaan awak anak, kudu kalebu latihan pasif. Saliyane ing flexion lan extension awak, bisa dadi gerakan driji masseur ing sadhuwure garis tengah punggung bayi utawa nyorong bayi kanthi narik kaki ing tangan tukang massal. Kanthi penekanan ing sikil, bocah sing umur telung sasi bakal nyoba nyedhaki dheweke. Ing wektu sing padha, dheweke nggawe pergerakan karo kabeh awak, amarga ing proses repulsi, otot-otot sikil, tangan, lan bocah nyoba ngunggahake kepala.
Kita kudu ngawasi kanthi bener yen sajrone pijet ora nyebabake rasa nyenyet marang bayi, mula dheweke bakal nolak luwih saka prosedur iki. Pijet kudu ngresiki lan ngendhokke bayi, supaya dheweke seneng. Nalika bocah umur 4-5 sasi, pergerakan pasif bayi kudu mbudidaya kanthi cara kanthi aktif, amarga wektu kuwi bocah wis ngerti carane njaga sirah kanthi mandiri, lan sawetara bisa njagong lan malah nyusup. Anak bisa njupuk lan mindhah dolanan lan objek liyane sing ditawakake. Saiki obahe bayi nalika nindakake latihan lan pijet gymnastic kudu ngarahake ngembangake lan nggabungake skills kasebut. Pijat kanggo bayi kudu kalebu teknik lan metode sing nguatake lan ngembangake otot, sendhi lan sistem balung geger, tangan lan sikil. Kene ana sawetara.
Pijet saka tangan bayi
Sijine bocah kasebut ing pandhuane. Kanthi tangan siji, nyekel pena ing area sikat, lan liyane nindakake lima nganti pitung stroke, wiwit saka tangan bocah lan rampung ing area pundhak.
Pijet mlaku kanggo bocah cilik
Sijine bocah kasebut ing pandhuane. Kanthi tangan siji, nyepeng sikil ing tungkak ing bangku sekolah, lan sing liyane kanggo nggawe stroke, saka sikil menyang groin.
Pijet pijet saka bocah
Nganggo bayi ing weteng. Punggung tangan loro yaiku nyerang bagian mburi bayi, wiwit saka bokong lan ngakhiri gerakan ing punggung ndhuwur. Pijet iki bisa digunakake kanggo bayi lan bayi. Nalika prosedur iki dileksanakake, bayi bakal ngunggahake kepala, ngaso nganggo gagang ing lumahing kursi. Iki bakal mbiyantu nguatake ora mung geger, nanging uga balung lan otot saka gulu, sirah lan tangan. Sembarang ngleksanani fisik pasif utawa aktif, sacara positif mengaruhi perkembangan sakabèhé lan kesehatan bayi. Padha nyumbang kanggo fungsi normal kabeh organ lan sistem anak, pangembangan skills motor bayi. Anak tuwuh seluler lan sehat. Ing umur bayi, yaiku, ing wektu nganti 3 nganti 4 sasi, latihan fisik pasif. Wong-wong iki utamané tumuju ing refleks tanpa syarat bayi. Dening telung nganti patang wulan bocah bisa nindakake sawetara gerakan sing prasaja. Mulane, sajrone periode perkembangan bayi nalika latihan fisik lan pijet perlu kanggo nambah latihan aktif kanggo latihan pasif. Iki bisa latihan ing nyebrang, flexing lan ndawakake tangan lan sikil saka bayi, bali, latihan karo unsur crawling lan grasping Toys lan liyane. Dolanan ing ngono iku luwih becik nggunakake lampu sing cerah lan padhang, supaya bocah iki bisa ndeleng ing permukaan kursi lan bisa kanthi gampang njupuk utawa pindhah. Ing umur enem utawa pitung sasi, anak bisa nyusup ing dhasaré. Sajrone periode iki, latihan fisik kudu luwih maneka warna lan ditujukan kanggo ngembangake lan nguatake macem-macem kelompok otot lan sendi, bagian awak saka bayi. Ing umur iki, ngleksanani latihan gymnastic karo bocah utawa pijet, sampeyan kudu ngobrol karo dheweke, amarga bocah wis bisa mbedakake pidato wong diwasa lan ngetrapake instruksi tartamtu saka wong tuwa.
Ngomong karo bayi uga bakal nyumbang kanggo pangembangan wicara. Anak bisa dianjurake kanggo njupuk dolanan, njagong utawa nggulung ing sisih liyane, saka punggung menyang abdomen lan kosok balene. Gerakan iki anak enem nganti wolung sasi bisa nindakake dhewe utawa kanthi bantuan suntingan saka wong diwasa. Kanthi ngresiki, squats lan ngowahi, bocah kasebut mrodhuksi pangembangan sing rumit lan nguatake awak. Nyedhaki taun, latihan senam anak kudu luwih rumit. Ing umur iki, bocah, minangka aturan, bisa njagong, ngadeg, lumaku, jongkok, lan liya-liyane. Mulane apa latihan gymnastic kudu nggabungake skills iki. Nganggo latihan, bocah bisa mandheg, utawa kanthi bantuan wong diwasa, jongkok, njupuk dolanan saka lantai utawa ngalih saka panggonane, ngunggahake sikil lan lengen, numpuk sing gedhe ing ngarep sing beda, ngeculake utawa ngiringake kepala lan sateruse. Gimnastik ing umur iki kudu kalebu olahraga kanggo ngembangake kegiatan lan kamardikane. Saiki kita ngerti carane nindakake pijet sing nyenengake kanggo bayi.