Apa luwih apik: kanggo nyimpen kesehatan utawa nyimpen listrik?
Jebul kontroversial iki dipecah kanthi perbandingan. Saiki, masalah sumber daya energi cukup apik ing negara kita. Mesthi, warga rata-rata ora bakal sensitif marang tabungan energi. Transisi wektu sing kasimpen wektu nyedhiyakake solusi parsial kanggo masalah iki, supaya yen ukuran sakabehe Rusia kena, banjur ekonomi cukup katon. Data resmi nuduhaké saben taun, kanthi transisi nganti mangsa panas, negara kita nyimpen luwih saka 2 milyar rubel.
Dampak ing kesehatan transisi menyang wektu panyimpenan wektu amarga alasan murni psikologis. Wong sing dipeksa ngganti rutinitas lan jadwal sing saben dina, sing dianggep wong akeh. Mesthine, fenomena iki bisa nyebabake emosi negatif lan mood sing ala, sing ndadekake tekanan getih, rasa kesel lan kelemahane. Kita tangi jam sadurungé - iki uga ora gampang kanggo saben wong. Kanggo ngindhari masalah karo kesejahteraan, sampeyan kudu ngowahi sikap sampeyan menyang terjemahan tangan jam, supaya bisa diwenehake.
Bukti yen sawise transisi nganti musim panas, jumlah kacilakan, kacilakan lan masalah liyane sing tambah uga ora resmi. Kajaba iku, ing mangsa semi, akèh faktor liya sing ngaruhi kesehatan lan kasehatan wong, efek sing disebabake ing transisi nganti mangsa panas - iki owah-owahan cuaca, tambah akeh aktivitas solar, faktor meteorologi. Uga ing musim gugur lan musim semi ana exacerbations saka macem-macem penyakit kronis, ana lack of vitamins ing awak. Ing tembung, ing wektu taun iki sampeyan kudu luwih wigati kanggo kesehatan lan sampeyan ora bakal aran nalika arep panas.
Akeh sing pracaya iku transisi kanggo mangsa panas sing paling angel kanggo wong, amarga wong bisa menehi reaksi negatif yen dheweke kudu munggah maneh. Nanging ditetepake yen awak manungsa kanthi bener adaptasi wektu anyar kurang saka seminggu. Ana kurang masalah yen kita ora fokus ing kesehatan sing ora becik sawise transfer panah.
Ana akeh cara kanggo ngrasakake aktif, ceria lan sehat, senadyan kasunyatan yen sampeyan kudu entuk jam luwih awal tinimbang biasa. Pisanan, sawetara wektu sadurunge transfer tangan jam dianjurake kanggo miwiti njupuk vitamin kompleks sing nambah kekebalan lan resistensi kanggo kaku. Kapindho, diwiwiti esuk, kaya biasanipun: kanthi padusan kontras utawa kanthi secangkir kopi arum sing arum. Ing dina pisanan transfer panah, tetanduran adaptogenik bisa digunakake: ginseng, eleutherococcus lan Manchu aralia. Tinctures kasebut herbs njupuk ing esuk kanggo 15-20 tetes ing wangun murni utawa diencerke. Jamu iki nambah nada awak kabeh, ningkatake swasana ati lan kesejahteraan, menehi daya tahan kanggo dina kabeh. Sajrone dina, njaga swasana ati sing kuwat.
Kajaba iku, mikirake babagan fakta yen terjemahan panah uga ateges musim semi ing ayunan lengkap lan banget ora bakal ana dina panas lan panas. Supaya cathetan tahunan tandha panah mung dadi sinyal sing nyenengake kanggo sampeyan sing rauh panas bakal teka.
Dadi sehat!