- pisang - 1 potong
- apple - 1/2 Pieces
- kiwi woh - 1 Piece
- woh wohan beri - 1/2 tuwung
- jus jeruk - 1 kaca
- susu - 1/2 tuwung
- yoghurt - 1/2 tuwung (kurang lemak)
- Cottage keju - 1/2 tuwung
- kacang sele - 3 item. spoons
- Jus Aloe - 2 item. spoons
- lenga lenga - 2 item. spoons
- oat wêdakakêna - 1 st. a spoonful
1. Yen sampeyan ora duwe wêdakakêna oat, sampeyan bisa nggilingake glepung oat ing gilingan kopi. 2. Pisang, kiwi, apel lan resik lan potong dadi acak. 3. Remet jus jeruk kanthi manual supaya bisa ngetokake pulp luwih akeh. 4. Lebokake woh lan woh beri ing campuran banjur adhem nganti alus. 5. Tambah produk susu lan bahan liyane menyang blender, campuran nganti konsistensi krupuk. 6. Pour liwat kacamata lan ngawula kanthi kapisah utawa nganggo biskuit prasaja.
Servings: 3-4