Bakal lipoplasty bantuan ngatasi masalah iki? Dokter bedah plastik mung bakal bisa mbusak kulit sing luwih abot. Nanging dokter sing paling profesional menehi saran supaya ora nindakake driji kanthi cepet, lan sawise ilang bobot, nandhang sangsara setahun utawa rong taun, amarga ing wektu iki awak bisa nggunakake sumber daya alam kanggo ngencengi kulit. Sampeyan kudu ngerti manawa operasi kuwi larang banget, lan ana hubungane karo risiko tartamtu.
Ana kahanan sing ora bisa dilakoni, nanging luwih becik ora nggawa iki menyang titik, elinga aturan prasaja:
- Sampeyan kudu ngilangi bobot kanthi alon. Sawise kabeh, ekstra kilogram ora muncul saiki, lan kanggo nyisihaken mau, kudu pass sawetara wektu. Cukup kanthi alami kuwi kepinginan kanggo cepet bali menyang normal, nanging luwih becik ing kasus iki ora kanggo cepet-cepet. Dokter menehi saran minggu kanggo ilang ora kurang saka setengah kilogram nganti kilogram. Amarga mundhut bobot kanthi bobot ora bisa entuk manfaat, nanging mung gawe piala, amarga ing norma iku angel kanggo tetep suwe. Akeh wong ngalami bobot maneh, lan kadang-kadang luwih akeh.
- Aja nganti diet "hard". Watesan mung kuwat ing nutrisi bisa nyebabake kendharaan kulit.
- Sajrone saben meal, mangan protein (produk susu, iwak, unggas, daging).
- Diet sing ana lemak sethithik, iki ora kanggo sampeyan. Yen dina kanggo nggunakake lemak kurang saka 30 gram, banjur bakal nyebabake kulit garing lan elastisitas. Bakal migunani kanggo ngonsumsi lemak tak jenuh (kacang, iwak, minyak nabati lan liya-liyane).
- Nggawe senam - jogging esuk, kebugaran bakal mimpin kulit lan otot masalah ing urutan. Sampeyan kudu ngunjungi klub fitness utawa gym rong utawa kaping telung minggu. Lan, nindakake latihan kekuatan karo dumbbells utawa simulators, bakal mbantu ngganti lipat lemak kanthi otot.
- Nggunakake jumlah cairan sing dibutuhake, bakal nguripake banyu imbangan kulit ing tingkat sing bener, amarga kulit lembab tansah elastis.
- Banyu mandi kontras utawa adhem bakal bisa ngrangsang sirkulasi getih.
- Bath kanthi banyu panas kanthi tambahan uyah laut bisa mbusak racun-racun sing mbebayani.
- Yen nyawiji saben dina, bakal mbiyantu regenerasi kulit, banjur sel kulit lawas bakal mati, lan kulit "anyar" bakal dadi elastis lan enom.
- Gunakake saben dina nourishing utawa moisturizing creams, utamane wong, uga diterapake sawise peeling.
- Efek banget disedhiyakake dening tata cara kosmetik kaya mbungkus lan pijet, sing bisa nyegah kendurane kulit.
Ngilangi bobot alon. Pinten wektu sampeyan kudu gain ekstra kilogram, amarga padha ora nglumpukake ing sawijining minggu. Apa sampeyan pengin ilang pounds ing sawijining minggu? Kanthi mundhut bobot awak ora cilaka banget kanggo kesehatan. Sawise bobote mundhut kanthi cepet, wong ora bisa nahan bobot sing ditindakake sawisen wektu suwe lan maneh ngalami bobot, disebabake angele.
- Asam hyaluronic ditemokake ing kulit kita. Iku nambah elastisitas, nguripake imbangan banyu-lemak, mbantu regenerasi awak saka kulit, kanthi permanen nahan kelembapan ing sel kulit lan njaga. Kanthi wayahe, jumlah ing jaringan bisa nyuda, iku bisa dadi akal minangka tambahan panganan. Organisme nyinkronisasi asam hyaluronik kanthi jumlah cilik lan butuh magnesium kanggo iki. Kanggo nambah sintesis asam hyaluronat, sampeyan kudu njupuk kompleks vitamin-mineral saben dina kanthi magnesium.
Saiki kita ngerti cara kanggo nyegah skin sagging sawise mundhut bobot kanthi cepet. We are nyisihake keluwihan kilogram kanthi bertahap. Aja tetep diet diet sing nyebabake kulit mundhut. Kita melu 2 utawa 3 kali seminggu kanthi gimnastik, kita nampa mandi kontras utawa kadhemen sepisan utawa kaping pindho saben dina, saben dina gawe, kanthi bantuan scrub. Nganggo tips iki, sampeyan bisa nyegah kulit.