Slippery Path
Sajrone meteng, sanajan ora ana es mangsa, risiko kena tumiba rada mundhak. Iki kedadeyan amarga alasan ing ngisor iki:
• pamindahan saka pusat gravitasi amarga defleksi anterior;
• angel nerangake apa sing langsung ana ing sangisore sikile, amarga weteng gedhe;
• owah-owahan ing karakteristik sistem syaraf wanita ngandhut amarga owah-owahan hormon ing awak (sluggishness, nyerepake dhewe, absen-mindedness, tarif reaksi kurang kanggo rangsangan eksternal);
• Akibat owah-owahan hormonal, mobilitas ligamen lan sendi mundhak, sing predisposes kanggo ngetokake ing sikil, luwih gampang ngganggu imbangan.
Mangkono, dadi cetha yen mangsa karo dalanan sing licin, fénoména sing nutupi ès lan salju sing salju bakal ningkataké risiko kena tumiba lan cilaka sing gegandhengan kanggo wanita ngandhut. Mudhun ing dalan sing licin bisa nyebabake bruises, fraktur, sprains. Pratandha khas saka ciloko iki yaiku rasa nyeri ing papan ciloko, kangelan ing gerak, pembengkakan jaringan. Yen gejala kasebut kedadeyan, perlu nggawé immobility saka anggota awak sing tatu lan ngupaya golek medical. Kanggo ngurangi rasa nyuda sadurunge kedadeyan "sepindah" sampeyan bisa ngombe paracetamol, sing diwenehake nalika ngandhut. Mesthi wae, sampeyan kudu nyoba ndandani anggota awak sing kena pengaruh kasebut, yen sampeyan nglakoni tatu sikil - mlumpat ing sikil siji, nggawe gerakan sing landhep, tindak menyang tangan sing tatu, utawa ngenteni kanthi kepengin "bakal kasebut dhewe". Kejaba iku uga bisa micu geger otak, gejala utama yaiku rasa kesadaran, nyeri sirah, mual lan muntah cendhak, disorientasi ing papan utawa wektu. Ing kasus gejala kasebut, sanajan ora bisa diucapake, sampeyan kudu ndeleng dokter - nelpon ambulan.
Komplikasi-komplikasi obstetri sing bisa dikembangake minangka akibat saka tiba kalebu detasmen prematur dini, ancaman lair prematur, metu saka cairan amniotik. Detasmen dhiri saka plasenta sing ditemoni minangka salah sawijining komplikasi sing paling penting kanggo ngandhut. Biasane, plasenta kasebut dipisahake saka tembok uterine ing tahap katelu buruh, sawise lair janin. Minangka asil saka tumindak faktor ngrusak (drop, serangan abdomen ing permukaan hard), plasenta bisa misahake saka janin ing uterus, sing diiringi perdarahan intrauterine. Klinis manifesta abnormal plasenta sing ana ing nada uterus (padatan rangsangan uterus, disertai perasaan "abot" ing bagian ngisor abdomen), discharge getih saka saluran kelamin, nyeri abdomen, perkembangan fetal hypoxia (kelumpuhan oksigen) minangka akibat saka plasenta . Ing kasus sing abot, kanthi detasmen ekstensif, pati janin intrauterine bisa dumadi. Nanging, kemungkinan komplikasi ing mangsa gugur iki arang banget.
Ancaman penolakan saka meteng bisa dicet kanthi langsung dening pangaruh traumatik ing wilayah weteng, utawa amarga nyebabake stres (rasa wedi, kasenengan, rasa wedi marang asil meteng, lan liya-liyane). Manifestasi ancaman saka mandheg meteng yaiku ningkatake nada uterus, narik, nyandhang, nyegah nyeri ing abdomen, ing sawetara kasus - nemokake spotting saka saluran genital. Spasm (constriction) saka kapal ing sistem ibu-plasenta-fetus minangka akibat saka stres lan ningkatake nada uterus bisa nyebabake perkembangan fetal hypoxia intrauterine (kekurangan oksigen). Gangguan janin jero ing jero fetus bisa ditemokake kanthi nambah utawa, sebat, ngurangi aktivitas motor. Perlu dicathet menawa ing sawetara kasus, pratandha hipoksia bisa didiagnosis mung kanthi nggunakake metode riset tambahan (ultrasound, Doppler - evaluasi kecepatan lan sifat aliran getih ing kapal sistem ibu-plasenta-fetus, pemantau CTG detak jantung janin), sing nemtokake perlu kanggo dokter kanggo safety, sanajan sampeyan aran apik sawise tiba. Pangalihan metu saka cairan amniotik bisa kedadeyan minangka asil saka tumiba ing tekanan intrauterine sing cetha nalika tiba. Nalika cairan amniotik diterbahake, ekstrak lembab kang beda-beda intensitas katon ing cuci tangan - saka titik lembab cilik nganti gedhe banget.
Apa aku kudu?
Yen ora ana owah-owahan saka vagina katon (getih, rasa curiga yen banyu mili), nyeri abdomen, prilaku sing ora normal ing bayi (aktivitas motorik sing berlebihan utawa, ing gerakan, nemen, lemah lan cepet), perlu cepet golek menyang rumah sakit ibu, luwih disenengi ing multidisciplinary rumah sakit, utawa nelpon ambulans. Kasunyatane menawa kanthi tiba-tiba, trauma gabungan bisa dikalahake, kalebu komplikasi obstetri lan non-obstetrik. Yen ana curiga tumrap kebocoran cairan amniotik, sampeyan kudu ngelingi wektu nalika sampeyan ngetokake pelepasan, lan ngupayakake nesu sing digawe saka katun, disetrika ing loro-lorone kanthi wesi panas, amarga bakal luwih gampang dhokter bisa nemtokake mupangate.
"Dhingklik dhasar"
Ninggalake mangsa ing mangsa, sampeyan kudu netepi aturan safety sing bakal mbantu kanggo nyegah masalah serius:
• Sangat responsif kanggo pilihan sepatu mangsa: mesthi, boots ing dhuwur kandang jaran bakal sementara kudu lali, sepatu ora kasengsem ing platform nglukis, minangka ana bebaya tambah tucking sikil. Footwear "Ideal" mangsa kanggo ibu mangsa kudu duwe hak sing kurang stabil ora luwih saka 3-4 cm; tlaga stabil kanthi sipat anti-slip sing apik - yaiku, kanthi korugasi jero utawa kanthi lapisan khusus. Uga, nalika milih sepatu mangsa, perlu diwenehi perhatian yen mbenerake ora mung mlaku, nanging uga wilayah sendi ankle, kayadene nalika meteng, amarga tambah mobilitas sendi, gampang nguripake sikil lan tiba.
• Mikir kanthi teliti babagan rute sampeyan, supaya dalan sing sempit, slides, trotoar lunyu. Katon kanthi ati-ati ing sikilmu.
• Nalika lumampah ing pinggir dalan, aja terus nganggo tangan utawa kanthong pakean - iku paling apik kanggo nyingkirake. Mlumpat ing dalan mangsa iki luwih cilik ("semenyaschim"), kanthi sikil sing mlengkung ing sendhang dhengkul.
• Mundhut utawa mundhakaken undhak-undhakan, terus diubengi pager, milih dalan kasebut, mlaku bebarengan, yen perlu, sampeyan bisa njupuk dhukungan (pager, alur, lan liya-liyane).
• Ing cuaca sing ala (badhan salju sing kuat, salju salju sing anyar, nalika trek sing akeh ditutupi salju, es, wedhus utawa udan, dll.), Dianjurake supaya tetep ngaso kanggo alasan safety. Yen sampeyan ora bisa nundha bisnis, nyoba nduwe wong ngemengi sampeyan ing dalan, ndhukung tangan sampeyan.
• Nalika nggarap ing dalan, priksa manawa wilayah weteng bisa uga dilindhungi dening lapisan sandhangan: iki bisa nindakake tugas sing apik, kanthi nyata nresep impact nalika tiba.
• Yen sampeyan ngati-ati yen sampeyan lagi rontog, sampeyan kudu nindakake "kompeten": klompok, bungkusake tangan sampeyan ing wether (nglindhungi saka jotosan), lengketake lan "njagong" ing sisih sampeyan. Iki bakal ngurangi dhuwur saka tiba, lan mulane resiko cidera. Yen tiba, ora mungkin kanggo mbabarake tangan sing diterusake, kayata ing kasus iki fraktur kasebut dhuwur.
• Ora ana prakara sing sampeyan rumangsa, nalika ditinggalake meteng hiburan musim dingin tradisional - ski nganggo slide, sepatu lan ski.
Kita nglindhungi kita saka hipotermia
Resiko mangsa liyane yaiku resiko hipotermia (efek suhu sing kurang ing kabeh awak) utawa frostbite (tumindak kadhemen ing awak sing kadhangkala dipisah-pisah). Kemungkinan subcooling nambah kanthi asor dhuwur, angin kuwat. Tangane frostbitten (utamané driji, sing ana hubungane karo peculiarities saka pasokan getih) sing paling cepet katon, uga kulit bagean sing mbukak awak - pasuryan, irung, kuping. Sajrone meteng, intensitas prosès metabolik ing awak mundhak, sing ndadékaké, ing tangan siji, kanggo ngetokake sweating, lan ing sisih liyane - kanggo ngurangi sensitivitas wanita ngandhut kanggo kadhemen: padha asring ngeluh yen lagi panas, kurang cenderung beku, sing nganti sawetara bisa nambah kemungkinan pembekuan . Manifestasi hipotermia umum ing awak yaiku pucat lan kadhemen kulit, ngurangi suhu awak ing ngisor 36 ° C. kekirangan umum, keletihan lan indiferensi, ngedhunake tekanan getih lan nambah denyut jantung, rasa isin lan disorientasi bisa berkembang. Tanda-tanda awal frostbite yaiku rasa rasa mati rasa ing wilayah sing kena ing awak, sensasi kobong lan nyeri, kulit katon kaya pucat, waxy.
Kanthi badan supercooling umum, ibu sing sabar kudu diselehake kanthi cepet ing kamar sing anget, disuguhake kanthi luwih apik kanthi adhem utawa pancuran sing adhem (kanthi umur 40-40 menit) utawa ditutupi kanthi selimut sing anget, tutup karo pemanasan, menehi tèh panas lan panas. Penting kanggo elinga yen nggunakake banyu panas kanggo anget kulit frostbitten ora bisa ditampa, minangka pemanasan sing tajem saka jaringan sing ndadékaké pangaktifan proses metabolik sing berlebihan, sing bisa nekrosis - nekrosis jaringan, sing ningkatake prognosis lan nambani perawatan. Kanthi pemanasan bertahap, pemugaran sirkulasi saka jaringan sing kena pengaruh bakal sejajar karo normalisasi fungsi sing penting, sing bakal nyegah efek meretesake frostbite. Nalika frostbite, kudu mbusak tungkake sing kena kena pengaruh saka sandhangan utawa sepatu lan ngetokake alon-alon lan alon-alon, amarga cara sing paling apik yaiku panas (ora panas!) Banyu, suhu sing perlu ditambah kanthi bertahap 30 nganti 40-45 ° C. Ora ngono sampeyan bisa ngobati kena pengaruh finiteness, amarga ing jaringan microcrystallites Ès sing dibentuk kang, nalika rubbed, ciloko organ sing kena pengaruh, kang aggravates kahanan lan worsens luwih penyembuhan. Sawise anget, wilayah sing kena lara wis garing, disapihake karo alkohol kanggo nyegah infeksi lan ngapakake bandage garing anget (lapisan katun wool sing kandhel lan bandage steril). Yen ana rasa nyuda nalika nandhang panas, kulit tetep pucet lan kadhemen, sampeyan kudu kanthi cepet pindhah menyang departemen lènsa termal, departemen purulent-bedah utawa traumatologi saka rumah sakit, amarga gejala kasebut nuduhaké frostbite jero.
Pengaruh negatif hipotermia ing organisme bayi sing ngandhut lan mbesuk bisa ditepungi, yaiku, minangka eksaserbasi kronis utawa munculé penyakit inflamasi akut (kayata pyelonephritis - inflamasi ginjal, sinusitis - inflamasi sinuses maxillary, tonsilitis - radhang amandel, cystitis - inflammation saka kandung kemih, lan liya-liyane), ing wangun pembangunan hypoxia (keluwen oksigen) saka janin amarga pelanggaran sirkulasi getih uteroplacental.
Kanggo nyegah overcooling utawa frostbite:
• Nalika suhu udhara ing ngisor -20-25 ° C, coba ora ninggalake omah. Ing kasus darurat, takon seduluran utawa kanca njupuk sampeyan menyang panggonan nganggo mobil, nelpon taksi.
• Aja tetep ana ing udhara kadhemen sing mbukak, sawayah-wayah kanthi cuaca berangin. Ing cara, menyang toko, cafe, ora ngidini hipotermia.
• Penting sandhangan kanthi bener: yen sandhangan banget anget, menyang transportasi utawa kamar, sampeyan bisa ngetokake. Piranti sing ora bisa ditampa lan entheng, yaiku hipotermia mbebayani. Mesthi nganggo topi, sarung tangan, selendang, sandhangan mangsa kudu paling sethithik tingkat paha.
• Kanggo nyegah pembekuan lan ngetokake kakehan gedhe bakal ngewangi setelan khusus termal (Kaos, kaos, kaos, kaos kaki), ing sawetara sing cukup ing toko.
• Sepatu kudu disajikake kanthi apik (sepatu utawa sepatu sing nyenyet, uga sepatu kanthi kaki sempit, nyumbangake kedadeyan frostbite minangka mundhakake sikile ngisor). Ing shoes sing dipilih, sampeyan bisa mindhah driji kanthi gampang. Sampeyan uga penting yen sikilmu ora udan. Nalika sampeyan mulih, cobanen sepatu kanthi teliti.
• Nalika metu, gunakake krim pangayoman pas lan tangan sing khusus. Kanggo entuk efek saka nglamar krim saka Frost luwih apik sadurunge, kanggo z ° ~ 4 ° menit sadurunge metu. Efek saka krim pelindung kanggo Frost adhedhasar pambentukan film protèktif ing permukaan kulit, kanthi efektif nglindhungi efek sing bakal ngrusak hawa adhem lan angin, lan ing kulit lembab sing jero. Supaya krim bisa dianggo sacara èfèktif, diserep menyang lapisan jero kulit lan mbentuk film, perlu dibutuhake luwih dhisik.
Carane supaya SARS lan influenza?
Penyakit khas mangsa yaiku ARVI (infèksi virus pernafasan akut), bagéan sing penting yaiku influenza. Sumber penyakit kasebut dadi wong sing lara, dalan transmisi ana ing udara. Penyakit kasebut bisa nular ing 5 dina sawise penyakit kasebut (utamané ing 2 dina pisanan sawisé gejala kasebut), nalika watuk lan wahing bebarengan karo tetesan virus mukus sing aktif dilebokake ing lingkungan njaba. Wanita hamil duweni risiko dhuwur kanggo influenza lan ARVI, amarga kekebalan ibu-ibu nuju ngurangi, sing dadi prasyarat kanggo ngalami meteng. Kasunyatan iki ndadékaké résiko infèksi sing luwih dhuwur, uga mbebayani sajroné infèksi influenza lan infeksi saluran napas akut kanthi perkembangan formulir sing rumit (pneumonia - peradangan paru-paru, bronkitis - radang bronkus), eksaserbasi panyakit kronis sing ana ing wanita ngandhut, lan liya-liyane.
Flu ditondoi dening rong kelompok gejala: gejala keracunan (demam, nyeri, nyeri sirah, kelemahane, nyeri otot lan sendi) lan fenomena catarrhal (perspirasi lan kekeringan ing tenggorokan, katon cairan mukus saka irung, batuk sing garing sing nyeri). Utamané ora nguntungake kanggo wanita ngandhut, infèksi virus ing trimester pisanan (nganti 12 minggu), kaya ing wektu iki ana pamblokiran aktif ing kabeh organ lan sistem lan penetrasi virus, uga kena paningkatan suhu awak ing suhu 38 ° C tahan luwih saka 3 dina bisa teratogenik impact ing janin (kanggo nimbulaké pembentukan malformasi bawaan), sing bisa nyebabake keguguran spontan. Influenza ing wektu salajengipun bisa nyebabake insufficiency plasenta, mandap prematur kandhutan. Yen gejala infèksi virus respiratori akut utawa influenza bakal kedadeyan, hubungi dokter supaya perawatan sing diperlokake kanggo sampeyan. Amarga pengaruh influenza ing janin, katon jelas pentinge nglakoni langkah-langkah pencegahan sing dituju kanggo nyegah infeksi infèksi iki:
• Sajrone epidemi influenza lan SARS, nyegah ing wilayah sing ramé (transportasi umum, bioskop, kopi). Yen kanthi alasan ngluwihi kendhali sampeyan ora bisa nyingkirake luwih akeh wong, sampeyan bisa nggunakake topeng siji-wektu. Supaya bisa njaga topeng saka infeksi kasebut efektif, kudu diganti saben jam 2.
• Cuci tangan kanthi asring, amarga ing tangan sampeyan nggawa partikel virus (saka gagang gagang, tombol lift, lan liya-liyane) sing lumebu ing awak. Kanthi tujuan sing padha, ngumbah alur-alur hidung: kanggo tujuan iki apik kanggo nggunakake tetes banyu segara (Aquamaris, lan sapiturute).
• Bawang lan papak, sugih ing phytoncides, sing misuwur amarga sifat antimikroba. Kanggo tujuan prophelaxis, sampeyan bisa migunani kanthi jumlah moderat, nggunakake panganan iki kanggo pangan, lan inhalasi ambu.
• Kanggo nyegah penyakit, sampeyan bisa nglayani perangane hidung karo ointment oxolin, salep Viferon, Infagel, lan uga nggunakake tetes Grippferon. Obat-obatan kasebut disetujoni kanggo digunakake ing kabeh tahapan ngenani. Turunan Grippferon uga bisa digunakake kanggo pencegahan darurat influenza (nalika ana kontak karo wong sing lara), amarga obat iki bisa nyegah multiplikasi manawa virus sing kena ing membran mukus irung.
• Uga, preparation homeopathic Ocillococcinum uga minangka obat kanggo nyegah lan ngobati influenza lan ARVI ing wanita ngandhut.
• Yen wong saka kulawarga sing manggen ing salah siji apartemen gerah, mesthi ngisolasi utawa sampeyan 5 dina. Yen ora, gunakake masker kanggo nyegah penyakit (supaya topeng ing pasien). Sampeyan perlu kanggo wong sing sehat lan diseased ing kamar sing beda-beda. Sampeyan perlu kerep ngudhunake panggonan iki, saben dina kanggo gawé reresik basah, kanggo nyedhiyani pasien karo pasugatan individu, andhuk, sapu tangan saputangan. Kanggo nyegah infeksi, gunakake obatan kasebut ing ndhuwur. Saiki kita sumurup apa kadhemen mbebayani sajrone meteng tinimbang ngancam ibu mangsa.