Iku katon ayu ing sembarang wektu taun, saben menit, kapindho - sing apa saben bocah pengin. Utamané masalah keconggah remaja. Lan kadhangkala sedih nuduhake umur transisi sing kondhang, sing kerep nduduhake ing pasuryan kanthi bentuk kukul lan kukul. Sapa sing ora pengin nyingkirake wong-wong mau ing sanalika bisa lali ing salawas-lawase babagan scourge iki.
Kosmetik, mesthine, ngembangake segara - ananging akeh sing biaya dhuwit, sing ora duwe remaja. Ing kene, supaya wong-wong enom teka tips rakyat kanggo perawatan jerawat, sing bakal ngidini sampeyan bisa nyingkirake masalah kulit ing wektu sing cetha, tanpa nyebabake pukulan kuat menyang dompet.
Nggunakake saran populer kanggo perawatan kukul, bocah cilik bisa menang perang kanggo kulit resik. Mung perlu kanggo nambani iki kanthi serius lan sacara komprehensif. Sawise kabeh, amarga iki ora cukup mung kanggo nggawe tutup kanggo wengi. Ana uga diet khusus sing dirancang kanggo wong kulit masalah - amarga pangan sing disedhiyakake ing diet saben dina, kondisi pasuryane gumantung banget.
Kaping pisanan, ayo nyawang apa jerawat, kukul lan apa sing bakal ditindakake, bakal mbantu kita ngerti apa tegese kudu digunakake kanggo nyingkirake katentreman kasebut.
Jerawat minangka proses inflamasi ing kelenjar sebaceous lan folikel, ing proses sing ditemokake jambatan sebaceous (nemokake ekspresi ing panggonan sing disebut "bintik ireng"). Nalika kukul wis inflamed, lan pus digawé ing wong - lagi diarani kukul.
Panyebab utama jerawat kaya ing ngisor iki. Pisanan, sabab saka ruam bisa mangan panganan sing mbebayani lan rasa seneng kopi lan minuman beralkohol. Kajaba iku, sekutu pimples lan kukul iku pati lan, mesthine, gula, panganan goreng lan lemak. Kaget banget, nanging nyatane: wong-wong enom sing nandhang sembelit, sing paling rawan karo "serangan" jerawat. Peranan sing penting dimainake dening ngalami ing awak kegagalan ing endokrin lan sistem saraf.
Carane pimples katon kaya kabeh padha ngerti, kita arep ngelingake sampeyan - kang wilayah pasuryan sing paling rentan kanggo akeh. Kaping pisanan, iku bagian frontal lan wiski - kene jerawat ditemokake kanthi jumlah gedhe. Kaping pindho, iku dagu lan swiwi saka spout, lan ing kasus sing terakhir, kukul paling asring kasus. Ora liwat nyerang lan awak - sampeyan mbokmenawa ngelingi kasunyatan yen mburi bocah enom bisa ditutupi karo kudung sing jerit. Konsili populer sing bakal menehi sampeyan, bakal nemokake senjata sing kuat marang manifestasi simpatik iki, sing bakal sampeyan setuju, supaya bisa ngrusak urip wong enom.
Metode perawatan kanggo kukul: obat njaba
Minangka ngerti, dewan rakyat kita bakal adhedhasar macem-macem jinis obat-obatan, sing, saestu, Gusti Allah, ana akeh banget saiki. Dheweke mandheg sethithik, lan wis bola-bali mbuktikake efektifitas ing pertempuran kanggo katon sehat lan ayu.
Dadi, kita bakal mulai karo obat-obatan herbal , sing bisa digunakake kanggo ngobati kukul.
Aloe vera
Resep nomer 1. Infus saka godhong.
Sampeyan bakal butuh sawetara seger, mung godhong aloe vera, sing kudu diresiki ing sangisore banyu sing mlaku lan ditinggal ing panggonan sing peteng lan kelangan nganti 10 dina. Ing pungkasan wektu, njupuk godhong lan chop mau supaya massa beku dijupuk. Godhok banyu ing proporsi siji bagean saka godhong - limang bagean banyu. Kelangan cairan kasebut, tuangake banyu aloe kanthi banyu sing adhem lan ninggalake campuran iki kanggo madu kira-kira sajrone jam. Sawise kuwi, godhok, nanging ora suwe - telung menit bakal cukup. Infus sing ditampa kudu dibungkus pasuryan kanggo wong sing duwe kulit berminyak utawa kerep duwe iritasi, lan wong sing nandhang jerawat lan kukul.
Resep nomer 2. Jus saka godhong.
Resep iki apik kanggo wong-wong sing prihatin babagan iritasi kulit lan inflamasi kukul. Jus bakal ngresiki kulit pasuryan lan ndadekake rai, resik, katon sehat.
Dadi, mulai masak kaya resep-resep sadurunge - nyuwekake godhong lidah buaya lan nyelehake ing kamar sing peteng lan peteng nganti sepuluh dina. Sawise iki, sakperangan tlatah shoots ijo lan wring metu jus saka wong-wong mau. Inggil mung saran populer iki yaiku sampeyan bisa nggunakake jus kasebut sakwise masak. Sampeyan ora bisa dilebokake ing kulkas kanggo nyelehake ing esukan. Sampeyan perlu nyiyapake saben wektu jus anyar. Duduh kaldu sing disiapake kudu ngilangi masalah ing pasuryan telung dina.
Calendula
Resep nomer 1. Infus saka inflorescences saka tanduran.
Kanggo nyiapake obat iki, sampeyan perlu siji tablespoon saka inflorescence calendula medicinal (garing). Rumput pour setengah liter saka nggodhok banyu lan nandheske kanggo babagan setengah jam, sawise kang duduhake dianjurake kanggo ketegangan liwat gauze lan kelangan - banjur bakal siap kanggo nggunakake. Dip wool ing katun ing infus lan ngilangke kabeh pasuryan sak tenane, sampeyan uga bisa nggawe lotion. Miturut cara iki, resep iki bakal mbantu nyingkirake kukul, ora mung ing pasuryan, nanging ing kabeh awak.
Resep nomer 2. Calendula plus madu.
Njupuk salah siji kaca banyu sing nggodhok (anget) lan tuangake ana luwih saka siji sendok teh kalendula farmasi. Tambah jumlah madu sing padha. Saiki nyampurake kabeh barang kanthi apik. Infus iki perlu kanggo nggawe kompres ing babagan masalah kulit. Setengah jam saben dina bakal cukup.
Resep nomer 3. Tincture.
Saranan manungsa ing perawatan jerawat minangka tandha obat kimia calendula minangka salah sawijining obat sing paling kuat lan cepet tumindak ing perang kanggo kulit resik. Mulane, ana akeh resep-resep karo tanduran iki. Kita arep menehi sampeyan luwih akeh babagan lotion herbal apik.
Sampeyan butuh rong tablespoons saka inflorescences saka tanduran medicinal, sing kudu isi seperempat kaca alkohol (40 persen), kaping lima saka kaca banyu lan kaca katelu Cologne. Nandheske kabeh iki kudu ing panggonan sing ora adhem. Sawisé iku, limang gram larutan asam borat lan glycerin 5% sing ditambahaké ing lotion. Kaping pindho dina, wipe pasuryan kanthi swab dipped ing lotion iki.
Yen sampeyan prihatin babagan spots umur utawa bekas cilik sing asring tetep ing titik kukul, aja kuwatir - tincture iki bakal mbantu sampeyan nyingkirake utawa, paling ora, nggawe wong sing kurang katon. Ngilangke pasuryan sampeyan kanthi luwih kerep - lan asil ora bakal nunggu sampeyan.
Resep karo wort St. John
Resep nomer 1. Decoction.
Sampeyan bakal butuh siji sendok teh godhong garing lan bagéan saka wort St. Yohanes, sing kudu diisi karo banyu sing nggodhok (kaca cukup) lan godhok sepuluh menit. Sawise iki, aja tas, strain ing duduh kaldu. Saiki dheweke siap nganggo, dheweke ngresiki wedange lan nggawe lotion, amarga wort St. John kebak karo vitamin P, C, provitamin A - sauntara kuwi, duduh kaldu uga duweni sifat disinfektan.
Resep nomer 2. Tincture.
Kanggo nandheske wort St. John perlu kanggo alkohol (40 derajat), ing rasio siji nganti limang. Yen sampeyan ngilangi pasuryan saben dina, sampeyan ora mung bisa nyingkirake kukul, nanging uga obat seborrhea.
Resep nomer 3. Minyak saka wort St. John.
Kanggo minyak goreng sampeyan butuh 3 tbsp. l. inflorescence garing saka St Yohanes kang wort, kang kudu ulig lan nambah kanggo wong rong atus gram minyak sayur-sayuran. Bobot sing ditampa kudu dipesthekake rong telung minggu, saengga perlu ditempatake ing kaca, lan saka ndhuwur kanggo mbungkus sapu tangan. Aja lali aduk campuran saka wektu kanggo wektu, lan sawise wis diseduh - uga perlu kanggo ketegangan massa. Minyak sing digawé kudu kanthi ati-ati ngresiki kabeh jerawat lan kukul kaping pindho saben dina. Cara perawatan yaiku 10 dina.
Tegese obat sage
Resep nomer 1. Infus saka godhong.
Sampeyan butuh teaspoon godhong tanduran iki. Tuangake karo nggodhok banyu (150 ml), ninggalake setengah jam kanggo nambani, ketegangan - lan bisa digunakake minangka lotion.
Resep nomer 2. Sage ditambah madu.
Siji sendok teh godhong tanduran diisi karo kaca saka banyu sing nggodhog tajem, infus kasebut kudu katahan sawisé limang menit, lan banjur ditinggalake kanggo setengah jam liyane. Teken lan tambah sendok saka sendok madu menyang duduh kaldu, aduk kanthi becik - lan gunakake kanthi apik. Supaya duduh kaldu anget lan nggawe lotion ing wilayah masalah pasuryan.
Resep karo Birch.
Resep nomer 1. Decoction saka ginjel.
Kanggo masak, sampeyan kudu siji sendok teh tunas Birch, kang kudu diwutahake kaca saka nggodhok banyu lan godhok kanggo liyane rong puluh menit. Banjur ninggalake duduh kaldu - supaya kringet, ketegangan lan gunakake kanggo masalah ing babagan masalah.
Resep nomer 2. Jus.
Yen sampeyan lagi ngumbah karo SAP Birch, ora bakal ana jejak jerawat lan kukul ing pasuryan.
Tartaric prickly
Luwih tepat, sampeyan kudu jus saka tetanduran iki, sing perlu kanggo ngilangke pasuryan sampeyan kaping pirang-pirang dina. Jus bakal mbantu nyingkirake kukul nganti suwe. Lan nambah efektifitas, sampeyan uga bisa ngombe jus, njupuk sawise mangan ora luwih saka sendhok teh.
Kembang kelabu putih
Kanggo nyiapake obat rakyat iki, sampeyan kudu luwih peteng, mung kelopak kembang kelopak putih, sing kudu diselehake ing botol lan diwutahake kanthi alkohol sing diencerake karo banyu utawa karo vodka. Nandheske kabeh iki kira-kira rong minggu. Kanthi lotion iki, wipe rai saben wektu sadurunge arep turu. Kosmetologists ngomong yen obat iki minangka salah siji sing paling efektif tumrap kukul lan jerawat.
Chamomile
Siapake infus chamomile: sampeyan bakal butuh siji sendok teh kembang sing garing, sing diwutahake karo banyu sing wis nggodhok (rong cangkir) lan ngekes suwene seperempat jam, sawise infus kasebut kudu disaring kanthi apik lan digunakake minangka kompres ing wilayah-wilayah ing pasuryan sing ana irisan utawa ruam sing ora nyenengake.
Sampeyan uga bisa nggunakake kompress kanggo nyegah, nglamar tampon karo tincture menyang panggonan sing rashes paling asring dumadi.
Ana prosedur khusus kanggo nindakake prosedur kanthi kompres - kudu diaplikasi ing interval limang menit 6 kali, saben wektu nggunakake kompresi anyar. Cara perawatan minangka sasi, sepisanan ditrapake saben dina, saben dina liyane.
Althaea officinalis
Kanggo nyiapake infus tanduran obat iki, sampeyan butuh oyod (kira-kira 6 g), sing kudu diwutahake kanthi banyu adhem sing wis diresiki lan nandheske pitung jam. Ndhudhuk duduh kaldu sing diasilake lan aplikasi externally, moistening ing swab katun ing infus lan nglamar kanggo wilayah masalah.
Resep liya
Resep nomer 1. Linen umum.
Siapake decoction 40 gram tanduran, sing kudu isi karo liter nggodhok banyu lan ninggalake kanggo infuse. Gunakake minangka lotion.
Resep nomer 2. Kemurnian gedhe.
Pour dua st. spoons saka suket setengah liter saka nggodhok banyu, ninggalake kanggo rong jam - nggawe, banjur ketegangan. Resep iki bakal mbantu sampeyan nyingkirake panyakit kulit, ing punjul kasebut.
Resep nomer 3. Yarrow.
Sampeyan kudu ora luwih saka tablespoon kembang pepe ing tanduran iki kanggo nggawe senjata kuat ing perang kanggo kemurnian kulit ing pasuryan. Isi infloresen kanthi sepertilone liter banyu nggodhok lan ninggalake kanggo infuse. Duduh kaldu iki cocok kanggo ngumbah saben dina.
Resep nomer 4. Minyak saka cemara.
Apa rumit - bahan iki bisa didol ing saben apotek, nanging sawetara wong ngerti yen sampeyan bisa nyemprotake karo masalah kulit - jerawat lan jerawat bakal mudhun luwih cepet.
Resep nomer 5. Daun saka ara.
Sampeyan kudu njaluk jus saka godhong godhong, sing bisa ngilangke raine ing wayah esuk lan sore. Asil bakal ketok!
Kanggo nggayuh lan ngatasi masalah rashes ing kulit, sampeyan uga bisa nyiapake obat-obatan , persiapan sing bener bakal menehi obat kuat tumrap inflamasi.
Koleksi nomor 1. Siapake infus mint, senar lan chamomile lan saben dina, ngumbah - bakal nyuda inflamasi kulit.
Koleksi nomor 2. Yen nyampur sage, chamomile lan horsetail, nggawe infus herbal iki lan aplikasi poultices kasebut ing area masalah kulit pasuryan - sampeyan bakal langsung miwiti sok dong mirsani yen kukul mudhun. Cathetan mung: duduh kaldu kudu anget nalika sampeyan nganggo kulit. Nalika napkin kelangan - langsung ganti karo sing anyar.
Koleksi nomor 3. Resep iki bakal migunani kanggo wong-wong sing duwe pori sing banget. Siapke tincture alkohol karo hop, wormwood utawa St Yohanes wort lan ngilangke iki lotion pasuryan alam. Kanggo nggawe ing omah, ora perlu gaweyan khusus. Mung pour siji potong saka tanduran sirup kanthi kaca nggodhok banyu, banjur adhem kaldu lan nambah alkohol kanthi rasio 1: 1. Aja lali uga pour siji sendok teh cuka: anggur utawa apel.
Cathetan: resep iki cocok kanggo wong sing duwe jinis lemak ing kulit. Kanggo kulit garing, lotion kudu diwutahake kaping telu kurang alkohol.
Koleksi digunakake minangka kompres, sampeyan kudu nyemprotake wol katun ing sawijining dekok lan dilampirake ing panggonan ing ngendi pori-pori kasebut utamané mbukak, kira-kira limalas menit.
Koleksi nomor 4. Nyampur ing witjaksono sing jembarake horsetail ing lapangan lan blossoms saka linden. Siji sendok saka koleksi kasebut diwutahake kanthi gelas banyu sing nggodhog sing tajem, sawise sing kudu ditinggalake kanggo setengah jam kanggo ngidini duduh supaya madu. Iki minangka lotion kanggo wong sing duwe kulit berminyak lan sing nandhang saka rashes.
Koleksi nomer 5. Sampeyan bakal butuh leaflets sawetara lan chamomile inflorescences supaya diwutahake kanthi banyu sing nggodhok (200 gram) lan nuntut. Ngonsumsi tip sing disaranake ing wangun lotion.
Koleksi nomer 6. Budra yaiku ivy lan suket Veronica - yaiku apa uwit saka koleksi iki. Njupuk seger saben ramuan, pour kabeh karo kaca saka banyu nggodhok lan godhok kanggo sepuluh menit tambahan, banjur ninggalake kanggo sawetara jam kanggo nggawe lan galur. Dampen ing swab ing duduh kaldu lan aplikasi menyang area masalah.
Koleksi nomor 7. Úa: senar tri-dibagi, pucuk wungu, horsetail, kembang marigold, kulit kayu oak lan ireng ing jumlah sing padha. Siji sendok koleksi diwutahake menyang kaca banyu sing nggodhok, direbus sepuluh menit lan diinfus rong jam. Sawise sampeyan ketegangan, sampeyan bisa nggunakake decoction kanggo ngumbah.
Koleksi nomor 8. Chamomile, kalendula lan alkohol alkohol, kanthi ati-ati dicampur karo massa homogen, bakal nyedhiyakake kanthi becik marang pemilik kulit rawan jerawat.
Koleksi nomor 9. Njupuk siji sendok teh chamomile lan papat spoons saka flaxseed mashed, campuran karo banyu panas, nggawa menyang konsistensi saka gruel nglukis. Campuran iki digunakake minangka topeng pasir: kanthi alon nylametake, nyelehake film lan andhuk ing ndhuwur, terus sapisan jam ing pasuryan lan mbilas uga karo banyu anget.
Koleksi nomor 10. Yen sampeyan kanthi rutin nambah woh juniper, akar burdock lan tunas cipratan kanggo bathuk, sampeyan bisa lali babagan jerawat lan jerawat ing punggung.
Nanging, ora mung tanduran obat duwe sifat kanggo nylametake kita saka masalah sing ana hubungane karo kontaminasi pori-pori. Mesthi wae ora biasa karo sampeyan, nanging woh wohan beri lan sayuran sing bisa dadi kanca sekutu - dosa sing ora bisa njupuk kauntungan saka bebungah alam sing tansah mulyo.
Allyn - raspberry
Resep nomer 1. Decoction.
Siapke decoction saka inflorescences lan raspberry godhong supaya wisuh saben dina - iku bakal mbantu kanggo ngresiki pori-pori lan mbusak rereget metu. Kajaba iku, sampeyan bisa nggunakake godhong ripped raspberries seger, prudently mashed ing rambute Palms, kanggo kukul erupsi.
Resep nomer 2. Infus.
Njupuk saperangan saka tablespoons woh wohan beri mateng, pour karo rong cangkir saka nggodhok banyu lan ninggalake kanggo infuse. Wisuh karo infus kaping pindho dina.
Resep nomer 3. Ointment.
Reregen jus saka godhong raspberries lan campuran karo minyak bumi kanthi proporsi siji nganti papat. Yen ora ana petrolatum, sampeyan bisa nggunakake butter sing prasaja. Salep iki bisa digunakake sapisan dina, nglamar menyang area masalah kulit ing pasuryan.
Ally - strawberry
Resep nomer 1. Leaflet.
Siapake godhong stroberi kanthi nyawiji, mash maneh lan ajak menyang wilayah sing kena pengaruh. Obat iki kanthi becik ngilangake jerawat lan malah ngalangi saka muncul. Uga, godhong mashed bakal nggawa kulit pasuryan lan cervix menyang tonus.
Resep nomer 2. Infus.
Siapake infus saka strawberries mung: njupuk kaca saka woh wohan beri mateng lan isi karo setengah kaca vodka. Bakal cukup suwe kanggo nandheske - sethithik sak sasi. Sawise iki, ketegangan ing infus lan nggunakake minangka lotion. Sampeyan uga bisa ngilise pasuryan kaya lotion. Supaya ora nyebabake reaksi alergi, pisanan dilute infus nganggo banyu sing disuguh.
Allyn - Viburnum
Ana resep-resep kaya kalina sing bisa mbuwang kukul lan jerawat salawas-lawase. Contone, sampeyan bisa ngetokake jus saka woh-wohan lan ngetokake pasuryane. Sampeyan uga bisa nggawe woh wohan beri lan mung ngombe dekok, nggarap tekan utawa nggawe lotion - alat iki universal. Kalina mbantu tatu ing pasuryan kanggo cepet ngencengi, mbusak saka awak kabeh racun - sing dadi sababe kawitan kukul.
Ally - asu mawar
Siapake infus woh-wohan ing tetanduran iki. Sampeyan kudu sepuluh gram woh wohan beri sing disigar lan 100 mililiter banyu nggodhog sing curam, sing bakal dituang. Saiki ninggalake duduh kaldu kanggo ngombe banyu bathi (limalas menit bakal cukup) lan ninggalake kanggo infuse kanggo babagan jam. Sampeyan bisa nggunakake infus kanggo kompres utawa kanggo ngumbah.
Sekutu - cucumbers
Resep nomer 1. Infus.
Infus saka cucumbers kanggo masak mung: Cut cilik cucumbers seger, ngukur ing prau kapisah papat spoons gedhe lan isi karo nggodhok banyu ing jumlah 300 ml. Sampeyan perlu patang jam kanggo njaluk, sawise sampeyan bisa nggawe lotion timun kanthi aman.
Resep nomer 2. Timun ditambah madu.
Sampeyan butuh telung tabung timun, disarut ing grater cilik, lan kaca saka banyu nggodhok sing curam. Campur lan ninggalake telung jam kanggo infus. Sawise iku, ketegangan lan tmbhake madu madu gedhe. Nyampur sak tenane. Campuran asil kudu dipilih morning morning lan sore. Aja ngumbah pasuryanmu lan aja ngilangke - supaya bisa diresiki. Lan sawise patang puluh menit mbungkus pasuryan sampeyan karo banyu sing mlaku.
Liyane Sekutu
Resep nomer 1. Sampeyan perlu nyampur glycerin kanthi jus tomat lan kanthi rutin nglancar campuran karo pasuryan - sawise sawetara minggu asil bakal ketok.
Resep nomer 2. Campur jus kentang ing jumlah 100 mililiter kanthi madu sendok. Campuran asil ora mung nguripake kukul, nanging uga nyingkiri gangguan ing pasuryan. Aplikasi minangka topeng kanggo setengah jam. Cocog kanggo nggunakake saben dina. Njupuk mesthi rong minggu, banjur menehi kulit pasuryan sak minggu - lan maneh tindak liwat dalan. Mesthi, yen asil ora bisa nyenengake sampeyan.
Resep nomer 3. Cut irisan cilik saka waluh lan alon-alon ngusapi pasuryan.
Resep nomer 4. Bubarake werna-werna godhonge nganti kenceng, banjur ajeg kaping pindho saben dina kanggo masalah kulit. Resep iki bakal mbantu sampeyan cepet nyisihake kukul youthful annoying.
Resep nomer 5. Cara paling gampang, nanging cara sing efektif kanggo nyingkirake kukul lan jerawat sacara permanen yaiku kanggo nambah glepung cilik saka kacang buncis menyang banyu sing wis diresiki saben dina. Kanggo nindakake iki, njupuk kacang buncis, kulit, garing lan tutup.
Resep nomer 6. yen kaping pindho dina - luwih becik ing wayah esuk lan sadurunge menyang amben - kanggo ngilangke pasuryan karo jus parsley seger, ora bakal ana jejak jerawat, lan kulit bakal ngalami katon sing sumringah.
Resep nomer 7. Siapake butter adhedhasar wiji radish. Kanthi lenga iki, sampeyan bisa melumasi ora mung pasuryan, nanging uga mburi - utamané yen sampeyan ngalami erupsi. Sampeyan bakal langsung weruh yen kulit dadi luwih alus lan luwih apik.
Resep nomer 8. Siapake gruel saka bawang, copot raine - lan kanthi gampang nyisihake rashes, lan ing salawasé kulit bakal nampa kabeh vitamin sing perlu.
Nanging, kadhangkala tindakan sing ora ditindakake: mesthine sampeyan lagi ngresiki biaya tamba, nggunakake tutup alami lan salep, njupuk perawatan biasa kanggo kukul, lan masalah iki gampang. Utawa tundhuk, nanging isih ora pengin ninggalake sampeyan-sing, mesthi, bakal cocog banget karo sawetara wong.
Kita bakal menehi sampeyan rahasia sethithik - kanggo mbantu dana njaba bisa mung ing kasus rush awal utawa yen sampeyan nggunakake kanggo nyegah. Yen jerawat lan kukul wis nyusahake sampeyan nganti suwe, sampeyan bakal perlu perawatan lengkap. Lan tanpa liya saka wong, sing kudu dijupuk mlebu, iku penting banget.
Dadi, kita menehi sawetara resep sing efektif kanggo obat-obatan internal kanggo nyingkirake jerawat lan kukul. Gunakake!
Cara nyegah kukul: obat internal
Dadi, ayo mulai kanthi tradisional - karo obat-obatan , sing kudu diseduh lan diombe kaya teh biasa.
Resep nomer 1. Kanggo nyiapake obat iki, sampeyan butuh sethithik: saperangan saka sendok godhong nettle, sing kudu diwutahake 400 gram banyu sing nggodhok, banjur ninggalake kanggo nyemprotake nganti rong jam. Nettle becik ngresiki getih, saengga nyumbang kanggo ngilangake kukul lan kukul. Kira-kira mesthine pengobatan iku papat minggu, saben dina sampeyan kudu ngombe 100 ml nettle telung dina sadurunge mangan.
Resep nomer 2. Kene sampeyan kudu dicampur werna-werna obat dandelion sacoro apik. Grate cairan kanthi gelas panas, ora kudu direbus, banyu lan ninggalake duduh kaldu ing geni kanthi waktu sing luwih dhetik. Sawise kuwi, sijine wadhah adoh saka kompor lan ngidini supaya kenthang, kena liwat gauze. Njupuk infus anget saka dandelion kaping telu dina, sepi saka jam sadurunge meal. Ing wektu sampeyan kudu ngombe setengah kaca.
Resep nomer 3. Yen sampeyan ngumbah rai nganggo decoction of burdock root, banjur cepet sampeyan bakal nyisihake jerawat lan kukul. Nyiyapake kanthi gampang: siji sendok teh saka lemah lemah diwutahake dadi setengah liter saka banyu sing nggodhok lan direbus sajrone 10 menit maneh. Ninggalake duduh kaldu sing disuntik, diilekake kanthi becik lan ngendheg menyang suhu kamar. Ngombe duduh kaldu kaping papat dina kanggo 100 gram, sanajan ora ana panganan.
Resep nomer 4. Kanggo nyiapake produk sampeyan butuh jampe (loro seger utawa siji pepe) lan 200 gram banyu sing nggodhok. Tuangi suket lan ninggalake infuse. Iki bagean kudu digawe kanggo siji dina.
Spool efektif lan ing bentuk bubuk garing, sing bisa dicampur, umpamane, karo gula lan dijupuk kaping pindho saben dina 10 gram. Panjenengane bakal nylametake sampeyan saka kekurangan ora mung ing raimu, nanging uga ing punggungmu.
Resep nomer 5. Kanthi bantuan saka suket violet telu, dipenuhi telung gelas banyu sing nggodhog sing tajem, sing disemprot lan ditrapake, sampeyan uga bisa lali babagan masalah kukul lan kukul - infus iki becik ngresiki getih.
Resep nomer 6. Supaya nyiyapake infus iki ing jumlah sing bakal perlu kanggo sedina, njupuk siji sendok gedhe saka paprika lan pour ing suket setengah liter saka nggodhok banyu. Nglakokake duduh kaldu ing botol termos lan ninggalake kanggo nyemprotake nganti 7-8 jam. Ngombe ing bagian cilik sedina muput.
Ati-ati! Infus iki wis kontraindikasi ing wong-wong sing wis didiagnosis karo penyakit: hepatitis, pancreatitis, nefritis. Uga, ora bisa dijupuk dening wanita ngandhut, amarga ana racun sing lemah ing rosemary.
Resep nomer 7. Salah siji alasan kanggo munculake kukul ing pasuryan bisa uga ora ana barang sing perlu. Ing kasus iki, bantuan sing ora bisa ditemtokake kanggo sampeyan bakal dadi infus bawang putih kuwi.
Njupuk 400 gram papak lan sacoro apik nyendhalake, tuangake ing botol utawa jar lan tuang nganti tutup kanthi vodka (sampeyan bisa njupuk alkohol). Ninggalake infus ing srengenge - dilebokake kanthi saksama supaya cairan dadi kuning. Dissolve ing banyu, pisanan nambah ing kaca lima ukuran droplèt. Saben dina, nambah siji liyane nganti ana 25 tetes saben bagean. Sawise sampeyan wis tekan maksimum, uga alon ngurangi jumlah infus ing banyu. Rakyat healers janji efek sing katon ing minggu sawise sampeyan wiwit njupuk Ajaib bawang.
Babagan sabanjure artikel kita bakal ditrapake kanggo obat-obatan internal kanggo kukul lan kukul, sing disiapake saka macem-macem biaya medis . Kabeh herbs iki sampeyan bisa kanthi gampang tuku ing farmasi paling cedhak - padha ora larang, lan ora bakal nggawe sampeyan ngenteni karo asil. Tumbuh-tumbuhan sing dianggo kanthi cepet bisa mbusak racun-racun lan slag saka awak lan menehi sampeyan penampilan sing sehat, dekorasi pipi kanthi isin.
Koleksi nomor 1. Úa: sage medicinal, birch dangling lan nettle dioecious. Nyampur bagean sing padha saka tetanduran obat kasebut lan tuku rong sendok koleksi kanthi jumlah banyu sing nggodhok sing padha. Ninggalake panas kurang saka rong puluh menit. Banjur galur liwat lipat kaping gauze. Koleksi iki kudu diombe kaping pindho saben dina: ing wayah esuk lan ing wayah wengi, rong cangkir saben.
Koleksi nomor 2. Nyampur ROOT saka licorice, burdock, dandelion, babakan buckthorn lan wiji dill njupuk jumlah sing padha saben tanduran. Ing sajian, tuangkan rong sendok koleksi lan tuku banyu sing nggodhok (rong kaca), ninggalake kanggo ngadeg. Kanggo njupuk koleksi iki dianjurake ing wangun panas setengah jam sadurunge saben meal. Siji porsi yaiku 100 gram.
Koleksi nomor 3. Koleksi iki kasusun saka telung bagian saka campuran saka elecampane lan akar burdock kanthi tambahan papat wort St. John. Tuangake suket kanthi banyu sing nggodhok, disiram lan ngombe rong cangkir saben dina, tanpa diparingi pangan. Resep iki mbantu cepet ngatasi jerawat sing ngganggu.
Koleksi nomor 4. Kanggo nyiapake obat iki sampeyan butuh werna burdock lan elecampane, siji lembar walnut lan wort St. John. Kabeh komponen dijupuk ing dosis sing padha. Siji sendok kebak pour segelas banyu sing nggodhok, ninggalake panas ing kurang panas setengah jam, banjur dibenakake kanggo 15 menit lan ketegangan liwat gauze. Koleksi jadwal: siji kaca telu dina.
Koleksi nomer 5. Yen sampeyan nyampur oyot cilik saka elecampane lan wortel St John kang ditayangke ing bagean sing padha, tuangkan sendok koleksi kanthi banyu sing nggodhok ing jumlah kaca tingal, ninggalake 30 menit liyane lan ngendheke seperempat jam, sampeyan bakal nemokake obat sing apik kanggo kukul. Ngombe infus telung dina kanggo siji kaca saben resepsi.
Aja mikir yen sampeyan bisa ngobati kukul lan kukul namung saka tanduran obat lan koleksi. Ana dewan populer liyane, sing, contone, nyaranake nggunakake sulfur sing gampang dilebur kanggo ngalahake rashes. Kanggo pirang-pirang minggu kanthi saurutan, cukup mangan belerang sing wis diolah, sing separo iwak ing siji njagong. Kelalen ngatur awak "jeda", nanging ora suwe - efek kasebut bakal "ora". Saka "seri" sing padha, sampeyan bisa menehi rekomendasi lan banyu mineral saka sumber belerang sing sugih - iku becik kanggo ngumbah saben dina.
Lan siji liyane, mbok menawa, resep "internal" pungkasan - iku ragi bir. Iki alat sing apik kanggo nyisihake erupsi kukul cilek. Mung njupuk rong sendok teh ragi sadurunge saben meal - lan bakal nglakoni tugas sing ngresiki kulit ing rai.
Cara kanggo nambani kukul: Rekomendasi umum
Mesthine, obat-obatan lan obat-obatan wis apik lan apik, nanging ora sengaja bisa mbiyantu ngobati jerawat sing ora sopan. Sawise kabeh, penyebab jerawat bisa beda lan kanggo perawatan ing macem-macem kasus, beda-beda liya sing dibutuhake. Sampeyan kudu sinau kanggo mangerteni awak supaya nemokake kesalahane dhewe - banjur perawatan bakal cepet lan efektif.
Kita bakal nyoba menehi saran umum babagan ngurus rawan kulit menyang jerawat - lan sampeyan bakal milih pilihan sing paling apik kanggo sampeyan. Mbokmenawa sampeyan kudu nyoba ora salah alat, nanging luwih cepet sampeyan bakal nemokake "sampeyan", sing bakal mbantu sampeyan persis ing kahanan sampeyan.
We care kanggo kulit pasuryan
Sampeyan ora bisa mung nglawan pimples lan jerawat sing wis arisen - malah luwih apik kanggo nyegah penampilan sing umum. Rawat pas wedok bakal mbantu supaya sampeyan ora nyedhak rashes.
Sadurunge miwiti perawatan pencegahan sing komprehensif, sampeyan kudu nemtokake - apa jinis kulit, sawise iku bakal aman kanggo njupuk pilihan produk perawatan angel. Ana mung siji aturan kanggo sembarang tipe: wong tansah perlu sarana kanggo reresik, nourishing lan moisturizing - iku mung bagean iki banget sarana.
Kanggo miwiti, squeezing pimples, minangka akeh cah enom kaya apa, punika strictly dilarang - sawise kabeh, nyebabake trauma kaya kanggo kulit, sampeyan mung injure malah luwih. Kajaba iku, risiko kena infeksi luka mbukak tambah - lan sawise kabeh konsekuensi saka iku luwih elek saka siji jenis kukul.
Nanging, kanggo wong-wong sing ora peduli, sing mung ora bisa mbantu nyepuh jerawat, ana informasi sing penting banget. Sawetara kukul bisa diremehake, sing liyane bakal ditinggalake dhewe. Pungkasan kasebut kalebu rashes sing "dekorasi" wilayah pasuryan antarane alis lan cedhak irung. Yen sampeyan kanthi rutin ngresiki pustula iki, bisa nyebabake infèksi sing bisa menyang vena sing nyedhaki mata.
Kaping piranghe ngumbah?
Wong-wong sing nandhang jerawat lan kukul lan maca literatur babagan nyingkirake, mesthi krungu yen langkah pertama ing perjuangan kanggo kulit resik kudu permanen, ngumbah reguler. Sing liyane, sing luwih apik. Nanging, kita cepet-cepet ngandel yen sampeyan iku mitos lan goroh.
Ayo bali menyang mekanisme pembentukan jerawat. Nalika kelenjar sebaceus mulai ngresiki rahasia - jumlah sing gedhe banget mung clogs pori-pori, sing nyumbang kanggo pembentukan kukul. Iki lemak dirancang kanggo moisturize kulit, nanging overabundance mung harms iku. Yen sampeyan lagi ngumbahake pasuryan, sampeyan bakal menehi kelenjar kasebut dadi sinyal ekstra yen kulit ora lembab - lan lemak bakal mulai diprodhuksi ing tingkat dipercepat. Lan, sing ngerti, iki mung bakal nyebabake: jerawat ing wajah bakal dadi luwih.
Iki ora ateges yen sampeyan ora perlu ngumbah awak - nanging, sampeyan kudu ngatasi sampeyan kaping telu dina: kulit bakal reresik dibersihake, lan lemak alam bakal diprodhuksi ing jumlah sing tepat, ora keluwihan.
Liyane saran sing kita arep menehi kanggo wong enom. Yen sampeyan ora kuwatir karo sikil tipis ing dagumu - aja rush kanggo cukur kanthi frekuensi sing nandhang sungkawa, iki sampeyan mung nandhang kulit, sing uga ningkatake jumlah pimples.
Sampeyan bisa ngumbah awak kanthi banyu mlaku, lan kanthi aditif: umpamane, ing banyu biasa sampeyan bisa nipis cuka sari buah utawa jus lemon - produk iki bakal rusak kanthi apik. Nanging ora ngluwihi, amarga jumlah ekstra ing banyu kasebut bisa nyebabake kekuwatan kulit sing gedhe banget.
A moisturizer apik es. Esuke, sakwise sampeyan metu saka amben, njupuk es es sing wis disiapake lan ngobong raine kanthi gerakan pijet. Sampeyan bisa mbeku banyu kosong, nanging luwih apik kanggo nyiyapake kaldu chamomile lan nggawe Ès saka iku.
Apa sampeyan kudu ngerti babagan peeling?
Peeling punika mesthi prosedur penting lan perlu. Nanging, yen sampeyan ana prihatin babagan akeh jerawat ing awak sampeyan, aja nganti digawa nglangi kanthi cepet. Yen sampeyan penggemar saka kabeh jinis scrub, banjur mandheg prosedur kasebut, utamané yen sampeyan nggunakake scrub karo partikel gedhe kanggo jero reresik kulit. Sawise kabeh, mung bakal ngedhunake proses inflamasi - lan kahanan kanthi jerawat bakal saya tambah. Cosmetologists ing salah siji swara kocap takon bocah enom kanggo resort kanggo alus tegese ing likeness gel.
Aja lali babagan uap uap!
Sampeyan kudu paling sethithik kaping pirang-pirang minggu kanggo njupuk bathi "sing diarani", amarga padha ngetokake kulit lan mbukak pori-pori, nggawa dhuwure.
Teknologi nggawe baths prasaja: njupuk cekungan cilik, tuangake banyu nggodhok sing curam lan mlengkungake. Ndhuwur nganggo andhuk sing anget. Aja nglampahi wektu - 15 menit bakal cukup, nanging patriotisme sing gedhe banget ing perkara iki bisa nyebabake sirah lan pusing. Hasil apik diwenehi bathi kanthi tambahan baking soda.
Sawise saben bathi uap, mbilasake banyu kanthi banyu panas, kanthi nggunakake sinetron. Sawise kuwi, ngumbah langsung karo banyu kadhemen, kanthi cepet. Ukuran pungkasan perlu kanggo nutup pori sawise uap sing digawe panas, nalika lagi resik.
Ngilap pasuryan kanthi kain sing lembut lan ngosok nganggo larutan asam salisilat 1%.
Apa jenis sabun sing arep digunakake?
Kosmetik modern nggawe akeh alat kanggo masalah kulit - bisa lan kudu digunakake dening wong-wong sing nandhang saka rashes remaja. Sawise kabeh, produk-produk perawatan iki bakal mbantu sampeyan ngalahake titik-titik ireng, bakal nglakoni disinfeksi lan ngurangi jumlah pigmentasi.
Kanggo ngumbah, gunakake sabun lembut, kaya sing kasebut ing ndhuwur, aja nganti kaping telung dina. Kanggo ngumbah sisa-sisa sinetron saka pasuryan sampeyan kudu kanthi saksama - sauntara kuwi bakal nandhang kulit sing wis resik. Cuci dhewe paling apik karo nyenengake banyu, paling ora ping pitung. Ana produk kosmetik khusus sing degrease kulit - bakal luwih apik yen sampeyan milih kaya sinetron kanggo ngumbahake saben dina.
Kulit sing paling kena pengaruh kukul kudu dipilih kanthi teliti kanthi tekstur alus utawa bolongan, sadurungé direndhem ing banyu busa.
Tincture, lotion kanggo alkohol
Yen sampeyan - pemilik kulit berminyak, sampeyan mung perlu kaping pirang-pirang dina kanggo ngilangke saka bledug lan rereget. Kang nglumpukake ing jumlah luar biasa ing jinis kulit. Paling apik digunakake kanggo maksud iki solusi alkohol sing kurang - contone, kapur barus 2% utawa salicylic. Ana pilihan liyane: nyiyapake tincture saka inflorescences saka calendula utawa dicampur saka jus timun lan vodka lan kanggo ngilangke pasuryan karo iki populer buktiaken liya. Ngomong-ngomong, sing paling apik diganti.
Nalika ora ana dalan bali ...
Dadi, sampeyan wis wiwit perang karo jerawat lan kukul kanggo kemurnian kulit. Inggih, aja mandheg, gunakake kabeh cara sing kasedhiya kanggo sampeyan - wong loro lan kosmetik. Nanging, babagan sing terakhir, ana pirang-pirang komentar sing penting babagan pamrih. Sawise kabeh, yen sampeyan ora bisa mbatalake kabeh sing sampeyan tuku. Sampeyan mung bisa ngrusak kulit alus ing pasuryan kasebut. Lan banjur masalah karo akeh bocah cilik sing luwih penting.
Dadi, apa sampeyan ora bakal lali nalika nggunakake kosmetik sing dituku marang kukul?
1. Sadurunge nglamar produk ing pasuryan, kasebut kanthi teliti, ngresiki saka bledug lan rereget sing ditemokake ing wayah awan.
2. Aja ngetokne pasuryan sampeyan kanthi langsung sinar surya. Sawise kabeh, durung dimangerteni apa reaksi karo wong-wong mau bisa teka saka kosmetik utawa kasebut.
3. Yen sampeyan milih siji garis perawatan kulit merek tartamtu, sampeyan ora perlu nglakoni kursus paralel kanthi cara liya - amarga ora ana kepastian yen bakal harmonis adhem.
4. Ora peranan sing terakhir ing perkara perawatan kulit wajah kanthi bantuan kosmetik lan carane nglamar menyang wilayah sing kena pengaruh. Luwih tepat, mung ing wilayah pasuryan sing wis ana jerawat, ora perlu dianggo, paling apik kanggo pindhah menyang sentimeter lan kanthi ati-ati sing nyebarake malah "sehat" wilayah kulit. Sawise kabeh, akeh gel kasebut lan ointments ora dirancang kanggo njaluk nyisihaken saka kukul lan kukul, nanging kanggo nyegah munculé anyar sing anyar. Mulane, kawitan kabeh mbayar manungsa waé menyang wilayah abang kulit, sing bakal kena inflamasi lan rash.
Nyiyapake topeng kanggo kukul
Ana akeh resep kanggo tutup sing bakal mbantu sampeyan nyingkirake jerawat lan kukul lan nggawe kulit alus lan sumringah. Paling akeh sing bisa gawe masak ing omah.
Kita diwenehi resep menyang sawetara resep-resep sing khas, sing bisa ditrapake kanthi praktis.
Topeng 1. Timun.
Njupuk timun gedhe (seger) lan grate ing grater alus. Kanggo ngresiki kulit ora perlu. Nyawiji rong cangkir banyu sing nggodhok lan telung spoons saka gruel nganti Gamelan, sijine ing raine nganti meh 30 menit.
Topeng 2. Saka timun.
Sampeyan kudu nyiapake massa homogen saka timun ripened - kanggo iki, grate ing grater. Massa iki ditrapake ing pasuryan minangka topeng, tahan sak suwene jam lan mbilas. Yen sampeyan nggunakake resep iki sacara teratur, sampeyan bakal nylametake awak saka jerawat anyar.
Topeng maskeng 3. Wortel.
Jus wortel anyar sing disemprot kudu dicampur karo madu utawa endhog endhog siji endhog ing ukuran sing padha. Gunakake ing pasuryan kanggo 20 menit, banjur mbilas nganggo banyu adhem. Yen kulit berminyak lan pori gedhe, sampeyan bisa nggawe topeng mung saka wortel.
Topeng 4. Saka papak.
Topeng iki kudu disiapake saben dina, nggunakake mung seger. Njupuk irisan-irisan bawang putih sing ireng gedhe-gedhe lan gosok nganggo ireng. Sawise kuwi, roto-roto nglebokake masker ing pasuryan kanthi separo jam. Bawang putih mung perlu kanggo wong-wong sing nandhang saka jerawat - bisa ditindakake ora mung minangka obat eksternal kanggo perawatan, nanging uga ing jero.
Topeng 5. Quince.
Njupuk woh siji lan woh-wohan berair, ngudani kapur lan nyuntikake pasuryan sing resik. Cukup 15 menit - lan kukul bakal kelalen minangka ngimpi elek.
Topeng Topeng 6. Clay mask.
Kanggo nggawe topeng iki, njupuk papat sendok teh kaolin (lémon lempung putih), tambahkan sawetara irisan jus lemon lan 30 ml alkohol murni. Goseni lan ajurake campuran ing sadhuwure jam. Ing pungkasan periode, ngumbah banyu kadhemen.
Topeng Topeng 7. Saka lendhut babagan terapi.
Kanggo 50 gram rempah, njupuk susu sing cilik (telu nganti papat tablespoons), aduk nganti massa homogen ditampa lan tuang setengah gram bubuk sulfur. Aplikasiake topeng kanthi rapi kanggo kulit lan ninggalake setengah jam. Iku apik kanggo ngumbah ing banyu seger.
Topeng Topeng 8. Rumah teh.
Mesthi wae katon kaya topeng prasaja kaya mengkene ora bisa efektif, nanging kesederhanaan iki ndhelikake alat sing kuat kanggo ngobati kukul lan kukul remaja. Karo topeng liyane, sadurunge nggunakake, sakabehane kulit gawe rereged lan debu. Njupuk teh ireng cilik lan wis diseduh. Dip ing marlechka teh anget, banjur sijine godhong tèh sing wis dianggo lan pasang ing kulit sing paling rusak. Sawise ngangkat topeng kanggo 20 menit, mbilas residu kanthi banyu adhem.
Topeng mask 9. Saka paraffin.
Topeng paraffin ngresiki rashes ing kulit. Sawise kabeh, tumindak kasebut adhedhasar pemanasan jero lan ora kanthi cepet saka kulit sing lemu lan nyusup, ekspansi kapal sing luwih jero tinimbang permukaan, aktifitas kelenjar: berminyak lan kringet. Yen ing panggonan pimples sampeyan duwe kondensasi utawa tumpukan stagnant, banjur ana apa-apa sing luwih efektif kanggo resorpsi tinimbang topeng paraffin. Eel ireng uga mundur sadurunge obat kasebut. Kajaba iku, topeng iki bakal menehi elastisitas menyang kulit ing pasuryan.
Dadi, kanggo nyiapake topeng iki sing mujizat, sampeyan kudu njupuk 50 gram putih parafin, dikupas, dilebur, ngetokaké ing banyu (tetep titik leleh ing 55 derajat) ing mangkuk sing kudu garing kanthi becik. Kondisi pungkasan iku wajib kanggo implementasine, awit yen ana sajian sajian sethithik sethithik banyu, topeng bisa nyebabake luka bakar kulit.
Sampeyan uga kudu nyiapake pasuryan kanggo topeng iki. Ngresiki saka kotor lan ngilangke garing. Yen ora dianjurake kanggo ngilangke pasuryan karo lotion, krim cair, sampeyan ora bisa ngumbah nganggo banyu mlaku (sanajan sampeyan ora bisa nggodhok banyu kasebut - ngeculake kontak karo banyu, alesan iki wis kasebut ing ndhuwur). dicampur. Nalika sampeyan nggunakake topeng ing rai, priksa manawa kulit ora wrinkle lan ora "metu".
Ana technique khusus kanggo aplikasi sing bener saka topeng saka paraffin. Njupuk rerumput flat utawa tampon saka wul kapas lan nyebarake wajah kanthi parafin ing pirang-pirang lapisan kanthi cepet. Sanalika sawise iku, lebokna tutup sing paling apik ing awakmu, banjur ajak parafin ing ndhuwur maneh. Kekandelan total mask iki kira-kira 0.8 sentimeter. Topeng kasebut ora bisa diterapake ing wilayah sing cedhak karo mata, ing alis lan irung, utawa nostrils. A cocktail "paraffin" diterapake kanthi gerakan pijet ringan, wiwit saka dagin nganti dahi. Kanggo nggawe topeng tetep dadi panas, sijine siji lapisan katun ing ndhuwur, bisa luwih kenthel, lan nutupi rai nganggo andhuk. Coba urip setengah jam miturut topeng.
Kanggo mbusak masker paraffin saka pasuryan sampeyan, sampeyan mung kudu nggeser pinggir lemah kanthi tip saka sendok. Sawise ngangkat, moisten pasuryan karo krim. Sampeyan uga bisa nggunakake lotion. Sawise sampeyan wis ngilangi topeng, njaga dhewe lan ora metu sethithik sajrone jam. Utamané yen jendhela kebak beku.
Topeng iki nduweni sawetara contraindications. Contone, yen sampeyan duwe penyakit pustular, masalah sistem kardiovaskuler, utawa asma bronkial, sampeyan kudu milih cara liyane kanggo nyingkirake kukul.
Kanggo nyegah pimples, kita kudu diet!
Ya, iku ora salah - bener, supaya lali babagan jerawat salawas-lawase, sampeyan kudu sinau carane mangan kanthi bener lan mangan, bisa ngimbangi diet lan ora nyumbat awak kanthi slag. Sawise kabeh, sabab ROOT sing katon jerawat pas karo panganan sing ora enak.
Kaping pisanan, sampeyan kudu menehi piweling babagan cara usus digarap. Mulai ngubah diet, ora nyalarasake karya usus - a bab sing bakal gagal ing wiwitan.
"Apa sing ana ing usus?" - sampeyan bakal mikir. Kita bakal nyoba kanggo menehi sampeyan jawaban lengkap kanggo pitakonan iki. Intestine minangka salah sawijining organ internal sing ana ing posisi kemurnian kabeh organisme. Mulane, nalika kita ngobati pangan sing ora sehat lan mbebayani, awak ora bisa ngrampungake. Ing kasus kaya mengkono, kulit kasebut mundhut kulit, njupuk fungsi dasar organ pembersih liya. Mulane, yen ana proses fermentasi utawa putrefaction ing usus utawa sampeyan ora bisa nyetel "jadwal" kanggo wektu sing suwe, kulit nyoba nindakake kabeh kanggo sampeyan. Nanging kanggo usus, ora ana jawaban - mula ditampa mbusak lemak lan slags liwat pori-pori sing cilik, sing duwe tujuan beda.
Iku amarga kahanan iki lan ana jerawat lan kukul, lan liyane, ambu ora enak lan karakteristik saka tutuk.
Mulane, uga ditekanake manawa sampeyan ngalami usus awak. Yen masalah iku - sampeyan mung kudu ngatasi, yen ing perang karo kukul, sampeyan kudu lali bab akhir seneng.
Nggawa usus supaya ora angel banget. Sanalika sampeyan metu saka amben - langsung ngombe segelas brine (njupuk uyah sendok teh setengah liter banyu), lan sawise 30 menit - secangkir yoghurt. Garam mbudidaya bakal mbusak kabeh rereget saka weteng lan usus, lan kefir bakal nyetralake sisa-sisa lan ngupgrade mikroflora usus kanthi bakteri sing migunani.
Mesthine, ing sawijining dinten, kabeh bakal ora katon, nanging sampeyan bakal bisa ndeleng carane kahanan kasebut diganti sawise paling ora seminggu utawa loro. Asil bakal jelas! Lan ngati-ati yen ing urip sampeyan ora ana papan kanggo sembelit.
Miturut cara, babagan bakteri. Saiki ana akeh obatan sing duwe komposisi dosis kejut bakteri fermentasi, supaya perlu ing lingkungan usus. Ngombe manawa salah sijine wong - lan sampeyan bakal sok dong mirsani carane mboko sithik ing karya usus ditentokake.
Sawise kabeh iki wis diatur, perlu ditrapake maneh menu dina rata-rata lan kanggo nemtokake: produk apa sing kudu ditinggalake, apa sing bakal dibalekake, lan apa sing bakal ditambahake.
Ing diet ora nyegah:
Sayuran ijo, sayuran lan woh-wohan. Ana ing produk kasebut, supaya bisa terjangkau lan murah, ngemot jumlah maksimum zat sing paling penting - serat, sing bakal mbantu sampeyan normalake fungsi usus lan nyetel jadwal bangku. Yen sampeyan prone kanggo constipation, lean ing sauerkraut lan prunes.
2. Diet woh - yen sampeyan lungguh ing diet saben dina sajrone telung dina, ing menu mung woh-wohan sing disedhiyakake, sampeyan bakal langsung ndeleng cara nambah kondisi kesehatan lan kulit.
3. Kabeh jinis bubur. Iki buckwheat, pyshenka, lan oatmeal. Bubur multigrain. Ora ketompo, sing manis bakal bubur, utawa asin - sing utama yaiku yen ana ing dietmu. Supaya prodhuk iki dadi wajib kanggo sampeyan.
4. Yen sampeyan mikir babagan roti apa sing kudu dikonsumsi sajrone diet iki, banjur pilih pilihan roti rye.
5. Supaya ing diet sampeyan salah siji panggonan pisanan sing dikuwasani dening produk asem, sawise kabeh bakal mbantu lan usus sampeyan sehat lan ayu.
6. Aja lali babagan daging, sing kudu kudu nglebokake menu. Pilih daging sing kurang lemak. Ayo dadi pitik, terwelu utawa kalkun. Pilihan sing paling apik yaiku mbusak daging saka jatah lan nambahake kacang kedele kasebut.
7. Apa sing kudu aku ngombe? Kasebut kanthi milih irung sajrone diet. Sampeyan bisa mandheg ing tèh ijo, banyu mineral lan, mesthi, jus anyar sing diremas. Utamané migunani minangka jus, lan ora perlu woh. Jus cocok banget lan jus sayur - malah luwih apik, amarga luwih migunani tinimbang para sadulur "manis", padha duwe luwih akeh vitamin.
Ing diet kudu saiki:
1. Chive papak. Paling ora siji. Sampeyan bisa nambah ing sajian utawa salad, utawa mung mangan ing meja. Bawang putih minangka mungsuh sing paling mbebayani kanggo bintil lan rashes, supaya aja lali babagan!
2. Jahe - minangka sing paling apik, manawa salah siji sing paling apik, tegese kanggo ngresiki getih - sing penting kanggo perang kanggo kulit sing ayu.
3. Lemon - bisa mulihake awakmu sawise akeh panganan lemak. Mulane, sing luwih gedhe kasebut dadi perutmu, lemon luwih akeh sampeyan kudu mangan. Jus lemon seger bakal dilakoni.
4. Parsley, utawa luwih, decoction saka tanduran iki. Sampeyan kudu ngombe ing weteng.
5. Wortel - gandum saka vitamin A, sing perlu kanggo remaja kanggo perkembangan lan perkembangan sing normal. Jus wortel, mabuk ing wayah esuk, bakal ngisi energi sampeyan lan nyedhiyakake jumlah vitamin A sing tepat saben dina.
Prodhuk sing dilarang banget:
1. Iwak lan daging berminyak, produk asap, kathah saus, endhog (boten saged dipunbedamaken, nanging mbatesi jumlah).
2. Kanggo sawetara wektu, lali babagan kopi lan pindhah saka teh ireng dadi ijo, aja nganggo banyu soda manis.
3. Iku luwih apik kanggo ngilangi saka gula diet, madu lan malah senggol - manis kudu minimal.
4. Mangan pangan lan keripik - penasehat lan asisten pisanan kanggo kukul lan kukul, aja lali babagan!
Sentuhan final ...
Sentuhan pungkasan yaiku banyu kanggo ngombé. Wong-wong sing nandhang rashes ing pasuryan mung perlu ngombe. Ketik aturan ngombé dina paling sethithik telung liter banyu kosong - lan jerawat bakal langsung dilalekake.
Epilogue
Minangka sampeyan bisa ndeleng, masalah rashes ciloko banget kobong lan topikal lan mung pendekatan terpadu bisa mbantu wong kanggo nyingkirake soko iki soko. Kaendahan kita ana ing tangan kita, mung perlu kanggo narik kawigaten kita lan pengin - lan masalah karo kukul bakal tetep ing mangsa sing adoh. Sampeyan mung perlu!