Ngerti dhewe
Terus ngganggu urip, ngasilake akeh kompleks. Sing ambu ora enak saka tutuk iku minangka sinyal weker yen ana sing salah ing awak.
Nalika nyebabake napas, gunakake dentist kanthi mriksa lisan. Ing 90% kasus, mambu saka cangkem disertai penyakit gusi, simpenan dental kanthong interdental lan karies. Maneh 10% saka ambu ora enak yaiku akibat saka penyakit liyane, sing kudu ditangani kanthi serius.
Iku diagnosis!
Yen untu iku apik, menyang gastroenterologist. Akeh penyakit ing weteng diiringi ambu sing spesifik, supaya sampeyan mikir carane ngilangi ambegan ala.
Sabanjure ing baris iku spesialis - ENT. Mungkasi masalah iki bakal mbantu fisioterapi, mbilas, mbungkus irung lan inhalasi. Iku luwih angel kanggo ngobati ginjal lan patologi endokrin.
Dadi, irung bisa dadi diagnostik sing apik lan suggest yen sampeyan wektu kanggo ndeleng dhokter. Acetone douche - babagan pelanggaran gula getih (priksa banget kanggo diabetes!).
Mangan oatmeal
Dikenal "ambar" saka tutuk nalika kita mangan bawang seger utawa bawang. Sampeyan bakal kaget, nanging sawise pencernaan, wis entuk getih menyang paru-paru, padha menehi ambegan lan ambune ora enak kanggo rong dina kabeh!
Mulane, nyiapake kanggo rapat sing penting, goleki banget kanggo pilihan panganan. Coba tilik apa sing sampeyan ora pengin, kanggo ambegan - lan nyoba supaya produk iki ora ana.
Obat tradisional menehi saran kanggo miwiti saben esuk karo bubur Hercules ing banyu. Oatmeal mbantu nambahi akeh cairan sing disemprotake, nambahake pencernaan, lan tumindak ing mikrob kaya sapu. Luwih apik ing weteng weteng - ambegan kurang apik. Lan supaya ora ngganggu wong liya sawise mung ngrokok rokok utawa pesta bingung, mimpin ing apel.
Hygiene lan bilas karo tanduran
Bau mambu - halitosis - ora diwenehi warisan, lan mulane, kanggo ngowahi kahanan ing kekuwatan kita. Kanggo nindakake iki, penting kanggo mirsani kesehatan!
Esuke, ngresiki ilat nganggo scraper khusus (utawa sendok biasa).
Yen bisa, sregep untu sawise saben meal.
Cuci mulut karo decoction herbs kanthi efek deodorizing (chamomile, sage, calendula, Mint).
Kanggo ngresiki reresik spasi interdental, gunakake flos (floss).
Kanggo mesthekake yen ambegan ala ora ngrusak hubungan karo wong ing sekitar sampeyan, tansah mangan permen karet utawa permen mintun sawise mangan. Coba aja nganti cedhak karo wong, umpamane, ora ngucap soko ing kupinge. Nanging iki ora ateges sampeyan kudu ngindhari wong sing ana ing sekitar sampeyan. Cukup ngontrol prilaku sampeyan karo wong.
Nanging, masalah ambu ora enak saka rongga lisan luwih alami. Mulane, kanggo nemokake alasan keprigelan sampeyan babagan penyakit iki, sampeyan kudu ngubungi spesialis terkemuka. Dokter bakal bisa nemtokake yen kabeh iku oke karo sampeyan, lan apa sing nyebabake rasa seneng.
Ingkang utama yaiku ing resepsi dokter, siji ora kudu gelisah lan kuwatir lan tanpa. Dokter bakal nemokake alasan kanggo sampeyan teka mung nalika sampeyan bisa tenang lan nerangake kabeh supaya. Kanggo iki, kumpul, aja gemeter, tenang lan yakin sampeyan dhewe. Aja wedi, amarga dhokter sampeyan asisten lan kanca, sing ora bisa mung mangerteni penyebab saka penyakit, nanging uga ngatasi.