Sepira kerep ngadhepi kahanan nalika bocah utawa wong diwasa ngalami iritasi, utawa nalika wong tangisan. Iki moments tansah ora nyenengake, loro kanggo sufferer piyambak lan kanggo wong-wong sing saubengé. Coba golek bantuan psikologis, carane mbantu karo histeris lan nangis kanggo wong sing kena pengaruh stres.
Carane mbantu priester
Hysterics minangka kasenengan emosi sing kuat, sing ditondoi dening akeh gerakan (kadhangkala uga kanthi gerakan lan postur teater), uga ucapan emosi, nangis, lan luh. Hysteria iku utamane karakteristik saka wong sing kreatif, gampang dimusyawarahake. Iku uga khas kanggo bocah-bocah, amarga dheweke durung bisa ngontrol negara emosional lan uga kepinginan. Coba tilik carane mbantu wong kanthi histeris.
- Saka kamar mbusak wong ora ngerti, nggawe setelan paling tentrem. Uga, ngamanake lokasi sampeyan ing cedhake wong sing "nggulung" histeris. Roto saka cedhak, mbusak kabeh obyek sing cetha: piso, forks, patung, lan liya-liyane.
- Nganggu, sing tiba ing histeris, aksi sing ora mesthi tumuju - numpaki jendhela, clapake tanganmu, nyelehake kursi. Sawetara psychotherapists menehi saran malah kanggo tamparan, nanging kita pracaya yen cara iki mung kanggo jinis muzhsky bisa ditrapake. Wong wadon kaya perilaku iki bisa banget ngina.
- Aplikasi kanthi cara "Mirror Cina" - mbaleni kabeh gerakan kanggo wong kasebut, mbangun grimaces sing beda-beda, nuduhake carane ala katon saiki. Korban tansah sadhar mangertos bilih piyambakipun tumindak secara teatrik, lan, mbok menawi, njijiki, amarga kritik kritikus badhe nyegah piyambakipun. Cara iki uga dianggo karo bocah-bocah, amarga wong sing bengkok bakal ngejut, lan malah bisa ngguyu. A penasehat cilik: yen bayi sampeyan wis duwe rasa hysterics, ngalahake awak. Mulane sampeyan bakal ngidini anak ngerti carane sampeyan nyiksa sampeyan tatu kanthi tembung. Ing kawitan dheweke bakal kaget, banjur dheweke bakal rush kanggo ngelingi sampeyan.
- Meremehake korban - tuang banyu saka botol kasebut, kanthi ngumbah banyu, sampeyan bisa (yen bobote ngidinake) kanggo njupuk menyang shower. Banyu kadhemen kudu ngurangi perhatian lan nyuda kahanan emosi.
- Ngomong karo wong sing nduweni frase perintah sing cendhak. Contone, "Lungaa karo aku!", "Ngombe banyu!", "Lenggah!", Dadi wektu iki, frasa cendhak luwih penting, amarga mbantu nyedhaki kesadaran korban lan nggawa dheweke bali menyang kondisi normal.
- Aja nyenengi hawa nafsu kanggo hysteria, amarga dheweke bakal ngrasakake "banget" ing awakmu, lan bakal nggunakake perilaku iki minangka bentuk panemune. Yen ana wong sing ngandhakake, menehi pitutur marang dheweke supaya ora ngrembuk apa wae ing kahanan kaya mengkono.
- Ing sawetara kasus, sawise hysteria, wong duwe kekuwatan. Disaranake sijine wong ing amben. Yen perlu, menehi wong cilik tincture saka motherwort utawa hawthorn. Sampeyan uga apik kanggo ngombe teh manis sing anget.
Carane mbantu karo nangis
Saben kita tau sesambat. Padha ngomong yen "Aku bakal mbantu sampeyan kanthi nangis," nanging nyatane yen nangis ngancam kaku lan sethithik dadi kasunyatan. Lan iki diterangake kanthi nyatakake yen ing proses nangis mekanisme disambungake, sing nyuda pengaruhe korteks serebral. Kajaba iku, ing luh sing dirilis sajrone proses wailing yaiku marasake awak. Padha ngilangi rasa nyeri, mbusak organisme lan uyah manungsa saka awak, lan uga nguatake proses pemulihan, uga pemulihan.
Iku kanggo alasan iki sing ahli menehi saran sing yen soko tragis kanggo wong sing ilang lan sampeyan pengin nangis, ora terus. Lan nalika ana wong sing cedhak, karo sapa waé sing bisa dipérang, bisa dadi luwih apik.
Carane sampeyan bisa mbantu wong nangis?
- Aja ninggal wong sing tangisan mung nalika ora nglawan ing ngarsane. Rumangsa yen sampeyan wis cedhak - ngrangkul, nyentak ing sirah, sijine tangan sampeyan ing pundhakmu, ngendhog ing amben lan nutupi selimut, ngombe banyu.
- Sabisa-bisa ngobrol karo wong sing nangis, ngajak dheweke kanggo ngomong apa sing kedadeyan, nanging pitakonan kudu diwenehi kanthi teliti. Ngrungokake kuwat, sirahmu keprungu, ngomong "ngerti", "ya", "bisa dimangertèni", "kanthi dhewe", lan liya-liyane.
- Baleni wong sing dituturake, ing ngendi dheweke nggambarake perasaane. Contone, "Aku nyuwun pangapunten ..." "Aku ngerti yen iki ngina banget," utawa "Iku ala kanggo ngadhepi pengkhianat ... - Mesti wae, iki ala," dll.
- Coba guneman babagan raos babagan iki utawa kahanan kasebut.
- Ngati-ati banget simpati lan kasihan. Sampeyan bisa ngomong siji wektu: "Aku nyuwun pangapunten kanggo sampeyan," nanging ora bisa digawa kanthi frasa, umpamane, "Sampeyan pancen apik, kenapa dheweke menehi kowe?", "Sampeyan nyoba, nanging sampeyan ora metu, amarga dheweke nangis ngindhuksi maneh kanggo penyesalan dhéwé, nanging iki mung prolongs stress, plachachinaetsya maneh.
- Sampeyan kudu ati-ati saka puji gedhe, upeti. Kita sumurup yen sampeyan pengin ngunggahake rasa percaya diri korban. Nanging, pujian sing ora wajar, utamané panggulawentah, bisa nangis nyebabake gangguan sing ora perlu, malah agresi marang sampeyan.
- Aja menehi saran, uga bisa nimbulaké gangguan lan agresi. Ing wayahe wong kudu mbuwang emosi, tenang, nanging ora ana daya kanggo ngatasi masalah nalika adoh.
- Aja nyenengake tangis, nanging kanthi nolak, ngrangsang nangis. Ayo wong metu saka awake metu kabeh sengsara, nepsu lan wedi. Yen sampeyan ngelingi yen dheweke isin karo kowe nangis - metu saka kamar.
Lan senadyan kasunyatan sing asistik lan nangis minangka reaksi protèktif kanggo kahanan sing ora ngepenakke, siji kudu ora nglilani apa-apa, ninggalake wong sing cedhak tanpa dhukungan. Sampeyan kudu eling yen kelainan stress post-traumatik mung bisa dimenangake bebarengan.