Cara ngilangi bobot nganti 15 kilogram: 3 rahasia saka Irina Dubtsova

Irina Dubtsova wis gelut banget kabeh uripé - para penggemar ngeling-eling tokoh-tokoh kasebut ing Pabrik Bintang 4 lan bentuk sing subur sawisé lair saka putrané. Mesthine perjuangan kasebut bakal gagal - nanging jaringan tiba-tiba nyebrangi gambar pasca penyanyi. Instagram selebriti nandhesake kabar gembira - Irina kanthi kesenengan nampilake awak sing ketat. Miturut lintang-lintang, dheweke bisa menang ...

... pecahan 5-jajanan dina. Ya, mujizat ora kedadeyan: sumpah harmoni - bagian cilik, tugase cilik antarane jajanan lan pangan sing bener. Panelusuran ora perlu - piring-piring prasaja bakal mbantu sampeyan nyisihake ekstra kilogram: bubur buckwheat, fillet unggas, iwak putih lan abang, minyak sayuran, sayuran ijo, sayuran rebus lan keju cottage. Cepet pangan, desserts krim, muffins, produk semi-rampung lan alkohol kudu dikalahake - padha tingkat metu kabeh efforts ngginakaken.

... home spa rituals. Aja ngemutake kemungkinan pijet manual lan mbungkus - penyanyi ngandika: sanajan prosedur ngarep menehi hasil dijamin. Sampeyan bisa nggunakake plastik massagers, sarung tangan terry, mbungkus ngarep kanggo nggabung karo butter cocoa, mustard, mrico ireng, madu, dicincang warung. Aja lali pra-nyoba ing area cilik saka kulit - iki precaution bakal nyegah alergi lan iritasi. //

... kegiatan fisik. Dubtsova nyaranake yoga - latihan latihan oriental saben dinten ora mung menehi slenderness, nanging uga nguatake kekebalan, ngisi awak kanthi energi, bakal ngidini sampeyan dadi fleksibel lan anggun.