Para ilmuwan argumentasi yen saiki wanita sing duwe bisnis lan manggon ing harmoni lengkap karo awake dhewe, ora cocog karo cara apa wae kanggo data njaba menyang umur biologis. 45 iku umur krisis mung kanggo wong-wong sing rentan karo stereotip sosial lan keluhan-keluhan sing diwasa, sing "taun paling apik". Wanita sing sukses saiki wis nyadari yen sawise umur tartamtu sampeyan bisa njupuk langkah kanggo tahap anyar saka pertumbuhan pribadi. Sawise kabeh, akeh selebriti sing ora enom wis ngalami owah-owahan radikal ing urip lan mung entuk manfaat saka iki.
Rame: keanggunan punika rahasia sukses
Sawetara wanita, sadurungé ngancani 45, langsung mbuwang barang-barang awake lan wiwit nganggo busana sing ndhelikake tokoh. Paling apik, padha seneng klasik sing luwih sederhana. Rumangsa ora ngerti apa sing ora cocog karo umur biologis iku masalah psikologis sejatine! Aja wedi nganggo jahitan sing gratis, ora resmi. Kanthi cara demokratis kaya mangkene, sampeyan kanthi cepet "nentremokno" citra panjenengan, tanpa mbebasake dikenal minangka pacangan eksperimen radikal. Aksesoris tansah milih swasana ati lan ora nglirwakake sepatu dhuwur - dheweke tansah nggawe wanita sing luwih enom lan luwih ramping!
Kudu ngganti gambar, mbayar manungsa waé khusus kanggo rambute. Aja langsung setuju kanggo potongan rambut cendhak. Eksperimen karo quad kaya, umpamane, Anna Wintour (umure 60 taun), utawa nggulung rambut dawa, kaya Brooke Shields, 45 taun. Werna warna rambut dadi meh kabeh alam. Aja nyiksa varnish lan produk gaya liyane. Rambut, ngadeg "cola", ora mung tuwa, nanging uga nyatakake sampeyan minangka wong sing ora duwe rasa.
Alam make-up minangka tutul final kanggo ngadeg saka wanita ageless. Kawitan, golek perawatan krim tonal sing apik - bakal, sajrone efek dekoratif, ngencengi lan ngresiki kulit nalika dina. Supaya ora nganggo lipstik peteng, aja nggambar kontur mata kanthi cerah. Efek paling apik saka muda yaiku gawean berasas cahya, nada sing apik banget, kepiruan peach lan gloss bibir sing lembut. Tindakake aturan sing prasaja, lan efek bakal ana ing pasuryan!
Kesehatan: owahan gambar - owah-owahan gaya urip
Sampeyan kudu miwiti karo diet sehat. Diet kanthi seimbang karo konsumsi saben woh-wohan lan sayuran bakal mbiyantu njaga elastisitas kulit. Tanpa produk susu skim, sampeyan ora bisa nguatake balung lan kuku. Sereal lan kacang bakal ngurus kaendahan rambutmu. Konsumsi panganan laut bakal nggawe kekebalan tumrap tumor ganas. Jus saka jeruk lan celery bakal menehi daya lan energi kanggo sedina muput!
Eling-eling bab impen lengkap - sampeyan kudu turu sethithik 8 jam dina. Miwiti kanggo turu cukup - sampeyan bakal langsung ngrasakake rasa seger. Nggawe kanca nganggo kosmetik anti-penuaan, amarga saiki kulit sampeyan nduweni kebutuhan sing rada beda kanggo dijaga. Supaya ing kaendahan-arsenal sampeyan bakal tansah krim siang, wengi, krim mata, kobong lembut, klarifikasi whey, topeng kolagen, tonik karo vitamins, nambani bibit alami, banyu panas murni, susu moisturizing kanggo awak lan liya-liyane. pantai kanthi faktor perlindungan paling sethithik 35 SPF.
Given owahan hormonal ing awak, sampeyan kudu, bebarengan karo instruktur apik, kanggo ngembang program fitness individu. Sampeyan bisa terus wangun karo yoga utawa nindakake tarian klasik. Iku kombinasi saka kegiatan fisik lan emosi gairah. Aja lali babagan saben dinten ing udara seger. Supaya najis ing tanggul utawa alun-alun sing paling cedhak nalika istirahat nedha awan bakal dadi kabiasaan apik!
Sawise 45 taun, awak angel ngatasi racun-racun lan lemak sing mbebayani, supaya nikotin, alkohol lan kolesterol kudu diilangi kanthi lengkap. Sampeyan kudu ora ngandelake pangolahan alam ing umur iki. Mungkin ing 20 taun sampeyan bisa nggoleki sing apik sawise turu ing wayah wengi ing klub, nanging ing 45 eksperimen kayata awak bisa pungkasan. Kekancan ing mangan, penolakan lengkap saka kebiasaan ala, detoksifikasi périodik lan turu sing sehat dadi unsur wajib saka gambar panjenengan. Banjur, nggoleki ing pangilon, sampeyan bakal sumurup manawa taun-taunmu bisa dadi bangga!