Cellulite nduweni papat tahapan, saben liyane wis diwiwiti, luwih angel kanggo ngatasi masalah iki. Cara modern kanggo nglawan selulit, sing diterangake ing kene, becik kanggo sing duwe tahap pertama. Yen sampeyan duwe papat, aja nglokro, amarga, awak lan kulit kabeh iku individu, lan sampeyan bisa nyedhiyani saran sing aku ngajokaken. Yen ora, yen eksperimen gagal, aku bakal pitutur marang kowe arep menyang masalah iki. Lan apa penyebab selulitis, ing umum? Kene, sampeyan ngerti? Salah pangan, gaya urip sedentary? Nanging ora, miturut akeh ilmuwan, penyebab manawa cellulite dianggep stress. Tekanan paling nyata, emosional utawa fisik. Minangka asil saka negara gemeter, hormon sing disebut catecholamine diprodhuksi ing awak, sing ndadékaké munculé selulit. Yen karya sampeyan mbutuhake akeh gaweyan, nerves, sampeyan ana ing kahanan sing pancet, sampeyan kudu nggawe yoga, ing ngendi sampeyan bisa nemokake perdamaian lan perdamaian. Kejaba manawa katon minangka selulite yaiku estrogen hormon. Keluwihan saka hormon iki ing awak bakal tansah mimpin kanggo kasunyatan sing duwe kulit oranye ing paus lan ing sikilmu. Minangka ora kasihan, nanging ing akeh kontrasepsi, hormon iki luwih akeh. Uga katon selulit sing kena pengaruh: malnutrisi, kurang aktivitas fisik, ekologi sing kurang lan luwih akeh. Mulane, perawatan selulit ora bisa dibayangake tanpa pendekatan lengkap: pambungkus, tata cara, pijet, latihan, diet lan kepinginan gedhe kanggo nyingkirake "kulit jeruk" sing disengiti.
Cara modern kanggo ngatasi selulit ora bisa dibayangke tanpa wekdal utama: perlu kanggo ngganti sistem panganan. Yen sampeyan bener-bener melu aturan kasebut, sampeyan bakal bisa nambah penampilan lan ngatasi selulit. Kanggo wiwitan, luwih becik ngombé banyu. Banyu resik biasa, ora ana tèh, ora ana warung, ora ana cola, yaiku banyu. Kanggo ngasilake sing paling efektif, penting kanggo ngombe paling sethithik 8 gelas banyu dina. Banyu mbantu ngilangi racun-racun saka awak kita, kanthi positif nyedhaki kesejahteraan umum, ing kesehatan sakabèhé organisme sacara sakabèhané. Menehi alkohol, warung lan rokok. Kabeh barang sing mbebayani, ora mung duwe efek negatif ing kesehatan, nanging uga ngetokake proses metabolisme. Dadi, mandheg udud, ora ngombe kopi lan aja nyalahake alkohol. Iki bakal dadi langkah pertama kanggo nyingkirake selulit.
Kanggo nyingkirake cellulite sing disengiti, sampeyan uga kudu mbusak lemak sing mbebayani saka sistem pangan sampeyan, ngganti karo sing migunani. Sampeyan bisa dadi lenga zaitun, salmon, kacang, alpukat. Dadi, akeh diet sing ditujukan kanggo ngobati selulit sing becik kanggo bocah wadon sing modern. Nanging, sanajan sampeyan ora duwe kepinginan kanggo ngawasi apa sing dikonsumsi kanthi cetha, cobanen sethithik mirsani pranata sing prasaja sing aku tulis ing ndhuwur, lan sampeyan bakal bisa ngatasi selulit. Uga, aja lali yen kita kabeh beda banget. Organisme kabeh bakal ngurangi bobote kanthi cara sing beda, luwih becik wong duwe protein, wong karbohidrat. Carane ngerti iki? Mung sawise kunjungan menyang dhokter utawa eksperimen dhewe.
Manéka cara modhèrn kanggo nglawan selulit ora bisa dilakoni tanpa nggawé fisik. Kanggo mangerteni apa pakaryan sing paling apik kanggo sampeyan, sampeyan kudu milih sing bisa ngobong lemak lan nambah sirkulasi getih. Relief lan kulit apik sampeyan bakal nampa minangka bonus. Dadi, cara paling apik kanggo pertempuran selulit kanthi wujud aktivitas fisik yaiku: mlaku, sepedaan, latihan bobot, nglangi. Iku mung sasi kanggo ngleksanani salah sawijining jenis kegiatan fisik, lan sampeyan bakal weruh carane wujud sampeyan kanggo kondisi banget. Aja lali latihan kanggo hips, bokong lan pinggir. Supaya sampeyan bisa nyedhaki roto-roto kabeh awakmu. Sajrone ngleksanani nglawan selulit, aja lali babagan hal-hal ing ngisor iki: aja lali kanggo nglakoni panas, ambegan lan ora ngobati otot-otot nalika latihan, aja cepet-cepet nyedhak lan nindakake akeh pendekatan yen sampeyan durung rampung kanggo wektu sing suwe.
Saliyane metode pertempuran sing diterangake ing ndhuwur, ana krim anti-selulit lan pijet sing bisa ngredhakaké sampeyan saka manifestasi eksternal selulit kanggo wektu sing cendhak lan ora bisa mbusak oyod masalah kasebut. Penting nggunakake krim anti cellulite sacara rutin lan sacara sistematis, saka fakta sing nglebetake bokong kanthi krim kaping pirang-pirang, selulit ora bakal ilang. Ana titik negatif liyane, sawise nggunakake kerep lan konstan, krim sing ora bakal ditrapake, kulit bakal digunakake. Ing kasus iki, perlu kanggo ngganti krim kanthi siji liyane. Ing kasus apa wae, nyenengake kulit karo krim bakal nambah elastisitas lan elastisitas kulit. Krim anti-selulit kualitas kudu ngemot unsur sing paling apik kanggo kulit. Kaping pisanan, kafein. Kanthi bantuan zat iki, kulit dadi elastis lan éndah. Kafein mbedhah getih, banjur ditibakake, saéngga nambahake pasokan getih. Tèh ijo sing ngandhut zat-zat sing nyumbang kanggo ngobong kelebihan lemak. Ora ana gunane kanggo gelut cellulite yaiku vitamin A, nyepetake proses panyambungan jaringan, ngurangi elastisitas, ndadekake kulit luwih sehat. Ekstrak ganggang uga nyumbang kanggo nglawan selulit, asam amino sing ana ing njerone nambahake efek krim kasebut. Mangkene, wancine mungsuh sing paling dhasar tumrap selulitis.
Saliyane ing ndhuwur, cara modern kanggo pertempuran selulit yaiku pijet. Pijet sing kuat bakal mbantu ngatasi "kulit jeruk" ing paus panjenengan. Sampeyan bisa pijet dhewe karo bantuan saka massagers, krim, madu, lemah warung lan liyane. Pilih apa sing paling disenengi. Cara sing apik kanggo nglawan selulit yaiku ngresiki kulit garing. Kanthi bantuan sikat sing resik, kulit wis disuntak, getih tekan kulit, metabolisme nambah. Kajaba pijet, sampeyan bisa nglawan selulit lan cara liyane. Kuwi, mbungkus, injeksi, therapy laser lan liyane. Iki minangka topik sing kapisah kanggo obrolan. Iku penting kanggo ngerti mungsuh ing wong, cara kanggo menehi hasil karo, duwe kepinginan gedhe, bakal daya lan sabar, banjur sampeyan bakal temtunipun ngrampungake cellulite sapisan lan kanggo kabeh!