Wong-wong sing tresna banget ing kabeh manifestasi, ora ngurangi tangan lan endhasé, ngalang-alangi ngatasi alangan urip, ora ngerti wong sing ora seneng urip, sing saiki ana alesan ing keputusane, ing negara depresi. Carane bantuan dhewe utawa wong liya ing kahanan sing sampeyan ora pengin manggon, lan saiki ora katon kaya rosy, ayu, kaya sadurunge?
Apa iki kedadeyan?
Kanggo nemokake dhewe ing kahanan sing sampeyan ora pengin manggon, sampeyan bisa kanthi macem-macem alasan. Sing paling angel yaiku pati utawa penyakit fatal saka wong sing cedhak. Panyebab liyane yaiku masalah kesehatan ekstrim lan maneka warna kondisi fisik. Kaping siji katelu karo wong sing dikasihi, pengkhianat, penipuan sing cedhak, kanca. Keempat - masalah materi, kesulitan ing karya. Kelima minangka kuciwo ing babagan utawa ing wong. Penyebab bisa nyatane akeh banget, nanging iki sing utama.
Negara depresi uga bisa nyebabake resiko urip. Nanging depresi iki pisanan diprovokasi dening sawetara masalah utawa situasi saka ndhuwur.
Dadi carane ngatasi swasana ati kuwi? Utamané nalika kahanan ora bisa diterusaké, kayadéné kasus mati wong sing cedhak.
Nalika wong ninggal urip
Apa sampeyan bisa nindakake yen kahanan sing jero kakehan disebabake dening wong sing tresna karo sampeyan sing ora bisa nampa vykik. Kita ora bakal ngomong ing kene babagan kasunyatan sing perlu kanggo urip mangsa iki angel, nyoba lali, push bali pikir abot minangka luwih jero menyang alam bawah sadar.
Masalah karo tindakan kuwi ora ilang. Nanging kanthi kepastian bisa diandharake yèn ing kasus iki, téori utama urip Prabu Sulayman bakal digarap. "Kabeh wis liwat. Lan iki uga! "Bakal ngliwati wektu, wong wis sasi, wong duwe taun lan liyane lan rasa nyenyet, bakal dadi nestol sing cetha, ketok, kaya saiki.
Ing wektu angel, urip adoh saka wong, ngupaya mutusake pitulungan karo wong-wong mau.
Yen wong kuwi ora ana ing lingkungan sampeyan - ngunjungi psikolog utawa pawongan spiritual saka imanmu. Wong-wong iki diarani bantuan saka perspektif profesi kanggo wong sing duwe kahanan urip angel.
Iku mbantu ngowahi kahanan, mindhah pikirane marang masalah wong liya. Lan eling, pangembangan saiki minangka konsekuensi saka kedadeyan ing uripmu. Nanging sampeyan ora pisanan lan adoh saka wong pungkasan ing bumi kanggo nemu iki. Dina iki, panggabungan gedhe wis ilang, lan wektu liyane, wong sing ora pati ngerti bakal nemu acara sing angel. Nandhang sungkawa, rauh pain bakal dadi luwih tenang, ngurangi ing dimensi teknis, nalika sampeyan bisa nyinkronake lan ngalami.
Urip sawise pisah karo wong sing dikasihi
Pangramaning, quarrel, misunderstanding lan minangka konsekuensi - pemisahan saka sing dikasihi bisa nggawa sawetara menyang negara "urip ora pengin." Psikolog nyaranake nomer liya carane metu saka negara iki.
Ing bab pisanan sampeyan bisa ngerti yen sampeyan ngerti yen wong tartamtu perlu piye wae disabetake metu saka urip lan saka memori iku kanggo ngganti panggonan panggonan. Utawa sampeyan bisa ninggalake sasi luwih kanggo kulawargane ing kutha utawa desa liyane. Mangkono, tugas sampeyan ora mung kanggo ngganti situasi, nanging uga kanggo ngurangi kamungkinan ketemu karo wong sing nandhingake pelanggaran sampeyan.
Numpes kabeh kawicaksanan ing omah, ing lingkungan sampeyan, sing ngelingake sampeyan - foto gabungan, rekaman disk, ngilangi saka kanca ing jaringan sosial lan liya-liyane.
Elingi, ing kasus gedhe sampeyan bisa muter ing pemulihan keseimbangan mental kanca, gendhakan, tuwane, wong sing cedhak. Aja nolak bantuan lan komunikasi karo wong-wong mau.
Psikoterapis anggep
Psikolog percaya yen wong sing kepengin ngilangi nilai ing urip ngapusi awake dhewe. Pemunduran saka urip ora bakal ngatasi masalah. Lan kasus kasebut ora nyandhang depresi lan nglalu miturut tahap pisanan, nalika masalah mung katon, kanthi ati-ati nimbang apa sing sampeyan pikirake ora nglancarake "bola salju" saka pikiran sing mbebayani.
Psychotherapists manawa, mung wong cedhak sampeyan utawa sampeyan duwe pikiran babagan ninggalake, perlu kanggo tumindak kanthi cepet kanthi cara tartamtu. Sampeyan ora bisa ngatasi kanthi bebas - njaluk saran saka psikolog, psikoterapis.
Apa aku kudu nglakoni yen aku ora pengin manggon karo wong sing tresna sampeyan?
Dadi, kanca cedhakmu menehi sampeyan ngerti yen dheweke ora nduweni kekuwatan kanggo urip, dheweke ora pengin terus ana. Apa sampeyan bisa nindakake, lan apa ora kudu dilarang ing kasus iki?
Langkah 1. Delengen kanthi teliti menyang interlokute sampeyan. Aja ngganggu wong. Aja nuduhake pernyataan emosional sing abot. Aja ngadili wong. Ayo wong ngomongake nganti pungkasan.
Tindakan 2. Coba mangerteni manawa wong pancen bakal bunuh diri utawa mung ancaman, manipulasi bunuh diri?
Langkah 3. Yen sampeyan aran dhukungan, sing kudu diwenehake karo kabeh kekuatan, kahanan sing sampeyan tindakake ora cukup, sampeyan ora bisa ngatasi - ngundang wong sing cedhak kanggo ngunjungi psikoterapis bebarengan.
Tindakan 4. Luwih, apa sing kudu inaction ing bagean sampeyan. Sampeyan ora kudu ing kahanan iki kanggo menehi saran wong kanggo "ngombe," "ngendhokke," "lali," "lunga mlaku-mlaku." Mesthi wae cara iki bakal mbantu wong sing kepengin ngalami desperasi kanggo ngatasi enggane urip.
Tip psikolog, yen sampeyan ora pengin manggon
Sampeyan wis dipecat saka pagawean, sampeyan ngatasi masalah karo anak, bojomu, sampeyan duwe wong sing cedhak banget, akeh utang sing dikumpulake, sampeyan ora bisa repay utang lan situasi angel liyane. Cara metu iki. Deleng saka sisi sing diputer ing kothak wedhi utawa anak-anak TK. Padha duwe cara khusus kanggo urip, sing bakal dadi apik kanggo wong-wong sing nandhang susah.
Anak saben detik ngalami wektu seneng utawa sedhih banget. Nanging carane akeh padha bungah utawa pengalaman, supaya cepet lali bab iki kahanan. Siji bisa ngomong kedaulatan - anak seneng urip lan urip saben wayahe karo kabeh sel awak.
Yagene wong-wong sing ora dianggep wong diwajibake nganggo sabdhoning bocah saben dina kanggo periode sing paling angel?
Sampeyan duwe depresi amarga, kayadene sampeyan, komunitas sampeyan sing ora perlu, lingkungan sampeyan, amarga kesepian. Lan sajrone lonely lyudinauchilis rampung ngatasi karo kasepen lan ora ana gunane, wis entuk pet. Ing njaga dheweke padha aran butuh kanggo urip iki. A kucing utawa asu, kanthi mangkono, menehi pamilike akeh emosi sing positif, sore sing nyenengake, ora bakal kesepian.
Lan luwih perlu kanggo elinga yen nalika salah sawijining panggung ing urip wong rampung, liyane wiwit tansah, ing rapat-rapat fateful, rapat-rapat, dadi penting penting sing disiapake kanggo sampeyan.
Iku kedadeyan yen enggane urip disababake dening bisnis sing saiki dilakoni lan ora nggawa sampeyan kepuasan moral sing suwe. Ora bisa, supaya cara urip sing digawe kanggo awak dhewe, wis mandhegake sampeyan supaya ora. Sampeyan bosen supaya urip, sampeyan ora bisa ndeleng jurang. Nanging masalah iki gampang ditangani. Ya, mbutuhake bagean kanggo penghasilan sing stabil ing karya sing ora dianggep, kanthi cara sing biasa, sing ndadekake sampeyan ora gelem urip. Nanging sampeyan bakal melu babagan apa sing pancene kepinterane, sanajan iku paling gampang ing donya, nanging sampeyan seneng banget. Aja isin babagan nglakoni apa sing dadi makna lan pagawean utama ing uripmu.