Ngewangi dheweke kanggo netepake mudha lan kaendahan dheweke bisa ditindakake kanthi nambah vitaminisasi awak.
Vitamin kanggo wanita sing nganggo kulit garing yaiku nyelametake saka kulit kanthi lara, efek sing ora bisa ditemtokake. Vitamin ngasilake kulit. Padha akselerasi pangolahan metabolisme, lan uga nambah elastisitas, nyegah munculé flabbiness.
Khususipun, vitamin A normalizes aktivitas kelenjar sebaceous lan kringet. Dheweke isih misuwur minangka "vitamin kaendahan". Kurang ing kulit, kulit garing, kasar lan coarsens.
Nalika ana vitamin B sing kurang, membran mukosa dadi inflamed utamané ing sudhut lambé, lan retak katon ing kulit.
Vitamin C wis, temtunipun, efek anti-inflamasi lan anti-bakteri. Yen awak ora nampa jumlah vitamin C sing cukup, kelainan pucuk lan kulit pigmentasi diamati.
Vitamin E nyegah proses penuaan, ngalangi tampilan keriput.
Ing tembung, vitamins kanggo wanita yaiku panacea kanggo akeh masalah. Kulit garing kulit kudu diwenehi vitamins kanthi langsung nganggo aplikasi nutrisi lan krim vitamin, lan "babak" bebarengan karo panganan.
Vitamin kanggo wanita yaiku nilai khusus, utamane ing panganan kayata sayuran, sayuran, woh-wohan lan panganan laut.
Vitamin A ditemokake ing susu, mentega, minyak iwak, yolks, ati, wortel, bawang ijo lan tomat.
B vitamins kudu dikonsumsi liwat daging, endhog, susu, melon, yogurt, kacang polong, raspberries lan jeruk.
Vitamin C bisa diduweni karo kiwi, jeruk, asu infus mawar.
Vitamin E saiki ana ing minyak sayur, alpukat, apel lan jagung. Cewek sing nganggo kulit garing ora bakal lali kanggo ngisi panganan karo asam lemak, umpamane, nggunakake iwak lemak kayata herring, salmon lan mackerel.
Vitamin kanggo wanita kanthi kulit garing kudu kudu metu saka njaba. Disaranake kanggo nggunakake masker nourishing biasa kanggo 10-15 menit.
Tutup karo vitamin A: godhok loro - telu wortel cilik, adhem lan aduk karo madu.
Utawa campuran sendok teh jus wortel, sendok teh keju seger seger lan sendok teh krim.
Lan sampeyan bisa nggawe wortel wortel rebus, campuran karo sendok teh oatmeal, sendok teh sayuran utawa lenga zaitun lan kuning mentahan. Campuran kandel sing abot kudu diaplikasi ing dhaerah pasuryan lan gulu, lan sawise limalas menit mbuwang sendok kanthi pinggir, tanpa mencet banget lan wisuh karo banyu anget.
Topeng karo vitamin B: ngalahake mixer karo 100 gram melon lan semangka nganggo madu sendok lan loro utawa telung sendok yoghurt.
Minyak vitamin kanggo pasuryan. Nyampur ing botol resik peteng 10 ml minyak zaitun, 30 mililiter minyak almond, 2 tetes minyak atsiri jambon, kanthi sethithik neroli lan lontar minyak lavender. Campuran asil kudu disemprotake ing droplet ing wayah esuk lan sore.
Getih bungkus karo vitamin E. Nyelehake 5 gram beeswax ing 5 gram gandum kuman gandum, nambah 30 mililiter minyak jojoba lan tuangake menyang jar resik.
Mesthine, kudu fokus ora mung ing omah gawe, nanging uga kanggo tuku produk industri. Vitamin krim sing dhuwur-dhuwur bisa mbiyantu kanggo njaga kasektene vitamin ing wektu kanggo sel kornea sing mati sing ora bisa diobati saka njero, lan sing paling larang karo srengenge, hawa lan banyu.
Mangkono, wanita kanthi kulit garing kudu njaga keseimbangan vitamin, asam lemak ing awak, lan sacara rutin nindakake prosedur kosmetik vitamin. Kulit garing perlu perawatan sing tetep, menehi perhatian luwih apik lan bakal menehi ganjaran karo kaendahan lan kesehatan.