Wanita tansah perang karo keluwihan lemak. Kanggo ngilangi bobot, pisanan, sampeyan kudu ngawasi diet. Kabeh diet iki ora njanjeni apa wae sing becik kanggo kesehatan kita. Dina iki, disaranake sampeyan nyoba diet woh anyar adhedhasar pomelo.
Pomelo minangka woh sing enak lan jus, dilebokake ing kulit sing kandhel. Iki mirip karo bal lan nduweni warna biru-kuning. Kadhangkala pomelo duwe wangun woh pir. Ing papan lair saka China. Sajarah woh iki wiwit suwe banget, malah sadurunge jaman kita. Wektu iki, pomelo muncul ing Eropa.
Ing negara-negara CIS, woh mau teka saka Israel. Saiki prodhuk iki penting banget kanggo masak. Iku meh padha karo grapefruit, nanging luwih akeh. Ana woh-wohan sing wis tekan 8-10 kilogram. Kanggo rasa, wong uga padha karo jeruk bali, nanging duwe rasa sing luwih kuat.
Saliyané jeruk liyané, pomelo nduweni sipat sing kuwat. Mulane, iku cocok kanggo wanita kanggo ngurangi bobote. Sampeyan bisa kanthi gampang nyisihake bobot keluwihan tanpa akeh gaweyan. Pomelo bakal mbantu sampeyan ngilangi lemak tanpa gawe rusak kanggo kesehatan. Tokoh ideal karo pomelo - iki nyata, amarga ora sengaja nduwe kesempatan kanggo nyedhiyakake fitness lan gym. A diet bisa ngrusak saluran gastrointestinal.
Pomelo minangka alat sing banget ngluwihi lemak. Apa sampeyan duwe ekstra inci ing pinggul? Banjur woh iki mung kanggo sampeyan. Dheweke bakal mbantu ngatasi masalah. Mulane, iku penting sinau babagan kabeh kegunaane.
Pomelo - gudang vitamins lan microelements
Iki minangka sumber vitamin A, B, C lan bahan-bahan kasebut minangka pectin, beta-carotene. Buah nduweni komposisi minyak pati, antioksidan lan unsur-unsur migunani liyane: magnesium, besi, kalium, kalsium, fosfor, natrium. Pomelo karbohidrat migunaake metabolisme lan pencernaan sing apik.
Iki minangka produk low-kalori. 100 gr ngandhut 40 kalori. Dadi woh iki minangka produk dietary. Panganggone produk iki ningkatake swasana ati, efisiensin, nambah kekebalan. Iku mbantu kanggo ngatasi negara depresi saka wong. Bab paling penting kanggo njupuk jeneng produk ing mangsa mangsa. Ing wektu iki awak ora mungkin amarga cara sing perlu imikroelementy vitamins. Woh bakal nambah pertahanan awak lan mbantu ngatasi penyakit virus.
Akeh nutritionists lan Doctors nyaranake kanggo kalebu ing diet, yen sampeyan duwe masalah karo tekanan utawa weteng. Iku efektif ngatasi insomnia, asma. Iki digunakake kanggo demam lan diabetes.
Woh digunakake sanajan kanggo tujuan kosmetik. Tutup lan scrub kanthi basis pomelo moisturize kulit lan menehi kuwat. Iku efektif ngatasi selulit.
Diet telung dina karo pomelo
Sampeyan bakal bisa nikmati jajanan enak lan nutrisi sajrone diet. Mulane, yen sampeyan kalebu pomelo ing diet, banjur sampeyan kanthi cepet lan efektif ngilangi bobot, ora ngganggu dhewe. Komposisi saka woh kalebu enzim sing cepet banget nyangga awak lan ora ngalami keluwen kanggo wektu sing suwe.
- Dina pisanan. Sarapan wiwit kanthi teapot ijo utawa jamu lan kudu mangan setengah pomelo. Ing wayah sore kita lagi nunggu salad seger karo pitik nggodhog. Tinimbang pitik, sampeyan bisa mangan karo iwak. Iki kanggo wawasan sampeyan. Sampeyan bisa ngganti kabeh iki karo sayuran panggang. Ngombe teh lan banjur ngombe. Kanggo cemilan, yoghurt karo salad buah (pomelo, kiwi, grapefruit). We have cauliflower dietetic cauliflower with half a pomelo. Ngombe teh herbal.
- Dina kapindho. Esuke kita ngombe teh tanpa gula kanthi potongan ayam cilik lan siji pomelo. Kanggo nedha awan aku wis ngodhog iwak nganggo sayuran lan teh. Ing wayah awan sampeyan bisa mangan 1/2 pomelo lan endhog rebus. Mangan endhog lan apel. Kanggo panganan cuci mulut, Unna pomelo lan teh karo madu.
- Dina katelu. Esuk panganan diwiwiti kanthi tèh ijo lan sethithik. Kita duwe pitik nggodhog lan ngombe teh. Kanggo panganan cuci mulut, mangan pomelo. We start the afternoon with yogurt and fruit. Kanggo nedha bengi, kita mangan pomelo lan cauliflower. Sadurunge turu, sampeyan bisa ngombe kefir.
Thanks kanggo diet telung dina, sampeyan bisa ngresiki awak racun lan nambah pencernaan, metabolisme ing awak, mulihake karya usus. Saliyane diet, sampeyan bisa saben dina saben esuk sadurunge nedha setengah pimple, lan sawise sawetara sasi sampeyan bakal bisa ndeleng asil.
Salad diet karo pomelo
Iki minangka salad sing paling populer karo pomelo kanggo mundhut bobot awak. Siapake lan kelangan bobot kanthi kesenengan.
"Kabungahan éndah"
Úa:
- Pomelo
- Godhong salad
- Lenga zaitun
Pomelo lan lettuce godhong mine, resik lan Cut menyang cilik bêsik. Nyampur lan nambah lenga zaitun. Sampeyan bisa ngombe sethithik. Salatikgotov.
"Trik wanita"
Úa:
- Keju Parmesan
- Ayam fillet
- Kacang Mete
- Godhong salad
- Pomelo
Kaping pisanan, godhok fillet lan potong mau dadi potongan. Resik pimples lan disassemble kasebut kanthi teliti ing lobules. Godhong Lettuce kudu dipotong, nanging keju, nambah kacang. Kabeh úa dicampur lan dibalèkaké karo lenga zaitun.
Kita ora nyaranake mangan woh iki yen sampeyan duwe alergi kanggo buah jeruk lan ulkus.
Pomelo nindakake proyek sing apik banget karo keluwihan lemak. Mulane, sampeyan kudu ngetokake woh ing diet sampeyan, lan supaya kanthi cepet sampeyan bakal entuk asil sing apik.