Anak-anak modern duwe akeh masalah kesehatan. Sawetara wong muncul saka spesifik urip sekolah. Apa sing kelingan bocah sing ora pengin sekolah? Paling asring ing weteng lan sirah. Lan ing sawetara kasus, dheweke ora ngapusi.
KepalaCefalgia minangka salah sawijining gejala sing paling umum ing bocah-bocah sekolah. Klasifikasi internasional nggambarake 162 jenis sakit kepala. Begjanipun, kathah ingkang langka ing bocah-bocah. Kondisi patologis serius ing bocah-bocah cilik banget, nanging, sayang, malah, gangguan sementara, bisa nyerang urip anak. Sawise kabeh, nalika ngubengi kuil-kuil, ngetokake tengkorake, titik-titik cahya utawa cahya lan panggonan, nonton, nggawe, lan kadhangkala mung seneng-seneng, ora ana kekuatan utawa kepengin. Run nyeri! Carane? Ana akeh cara. Kabeh gumantung alasane. Ngunjungi dokter anak lan neurolog kanggo mangerteni apa sing kedadeyan.
Mayoritas bocah (75%) didiagnosis nganggo pt tension sirah. Iku tetep saperangan jam lan liwat dhewe amarga ngendhaleni utawa ngaso. Iki disebabake dening faktor mental lan fisik.
Fisik nuduhake menyang ngobati otot ing zona iker-iker rasukan, lan kabeh bali. Deleng bayi: piye carane dheweke linggih? Iku banget kemungkinan sing dheweke terus mbengkong lan bengkong. Anak-anak kaget kanthi kemampuan kanggo ngetung pretzel ing pucuking dhingklik lan supaya, ngimbangi pompous, nindakake pacelathon ing meja, digotong karo buku-buku lan dolanan. Lan yen ing wektu sing padha dheweke terus ngetokake penglihatan (kaya mengkono karo mata sing sehat), banjur cephalalgia meh ora bisa dihindari. Kekerapan tekanan, overloads mental, syarat dhuwur kanggo pasinaon lan tandha, konflik ing omah lan ing sekolah, wektune suwe sadurunge pesawat TV, komputer, sing tegese pengalihan emosi sing sejatine kabeh nyebabake ngelu.
Babagan game komputer
Cetha yen bocah modhèrn larangan kaya hiburan ora bisa, sanajan perlu kanggo mbatesi. Kasunyatan iku nalika muter, bayi nampi dosis adrenalin - hormon sing tanggung jawab tumindak, agresi, serangan, pertahanan. Lan piyambakipun lenggah. Apa adrenaline arep? Ora ana apa-apa! Iki konsentrasi ing awak ing dosis gedhe. Mulane ora bisa dikendhalekake, ora sah, sing paling sampeyan mesthine mirsani ing bocah sawise game dawa. Ngelu uga minangka akibat saka mabuk adrenalin. Sampeyan kudu menehi adrenalin kanggo: mbukak, mlumpat, squat, njupuk udhara kanggo mbasuh tension utawa paling sethithik tangan ditahan ing banyu lan wisuh, mbayangno carane energi negatif dadi liwat pipa ...
Dokter bakal nulis sedative, pijet saka zona seragam, aktivitas fisik, sing mlaku ing udara seger, penolakan pangan sing ngandung glutamat sodium (daging panggang, sosis, sosis, kripik), turu kurang saka 8-10 jam dina.
Lambung
Bayi mbengkong, terus nyedhaki weteng, lan ing sajroning pasuryan gerah? Pancen, dheweke banget sugih. Asal saka pain ing weteng beda-beda. Kadhangkala keracunan akut, kadang-kadang tumindak fungsional utawa malah kronis ing karya saluran pencernaan, lan asring psikosomatik kelainan.
Nanging kadhangkala kelainan sing keloro babagan weteng ora nyebabake wong tuwa kasebut pengin menyang rumah sakit. Nanging tanpa guna. Sawise kabeh, bayi bisa miwiti gastritis, cholecystitis, pancreatitis utawa penyakit gastrointestinal liyane. Anak kasebut nuduhake pemeriksaan lengkap organ weteng, diet lan perawatan sing cocog.
Yen ora ana kelainan, golek alasan psikosomatik. Bayi sakit sekolah? Dheweke kaget amarga kasunyatane ora ana tandha-tandha beda ing matematika? Apa angel kanggo dheweke kanggo nyeret konflik utawa persyaratane guru utawa sepindah sabanjure? Inggih, ketoke, weteng dheweke nyebabake amarga iki. Mangkono, yen sampeyan ora menehi perhatian kanggo gejala kaya kanggo wektu sing suwe, mula sampeyan kudu ngerti yen kunjungan sabanjure menyang gastroenterologist patologi saluran pencernaan bakal dicakake. Apa ana pratandha yen bayi wis ana ing watesan? React langsung!
Masalah ing sekolah?
Ngomongake tormentor, ngurangi syarat lan tekanan umum. Mikir, sing luwih penting - anak sing sehat lan seneng utawa meja sing nyenengake mripat? Ya, banjur pindhah menyang kaku. Anak-anak kerep mlayu ngalami pengalaman ibune.
Nyetel mode dina: turu, mangan, lumaku kanthi jam lan akeh. Luang bareng luwih akeh wektu, amarga bayi perlu perhatian. Miwiti, umpamane, maca ing wayah wengi, kaya ing "sihir", lumaku bebarengan, omongane. Iki bakal mbantu nglanggar apa wae sing nduwe sabab mental.
Ngalih menyang panganan sehat
Apa crumbs kerep duwe weteng bulging, dheweke complains saka karet, antibiotik bubar ngunjuk, ngurangi kakebalan? Kalebu produk susu sing luwih asem ing diet, menehi obat-obatan sing bisa mulihake mikroflora, sayuran lan sereal usus normal. Lan mbatesi lemak, goreng, pedhes.
Ing wektu serangan, lay bayi, stroke kang weteng kanthi jam tangan. Ayo apik lan mint, teh chamomile.
Mbalik
Spine sing melengkung minangka wabah modern. Lan sumadya manawa tulang punggung iku punggung organisme, rodha, sing bisa nemtokake kesehatan umum. Mangkono, kelengkungan minangka sabab umum saka loro ngelu lan masalah karo weteng ... Senajan malah rasa ora nyaman ing dhaérah jantung minangka akibat saka iki.
Dadi, ngrungokake apa sing dianjurake dening orthopedi.
Ayo tingkat sethithik, bali ing tembok. Sentuh nganggo bokong, bokong, pucuk pundhak lan endhog menyang permukaan sing rata. Lan ndhuwur tekan, kaya-kaya wis ditelukake tali menyang langit.
Ngomongake, terus-terusan, tanpa pikirane, lungguh ing wayah nantang nedha awan lan meja, ing ngarepe TV, karo buku sing dienggo, muter catur, ing meja aline utawa ing lantai, nggambar koran tembok ... Tansah!
Tulis crumbs menyang blumbang. Ora ana sing luwih apik kanggo mburi. Lan liyane: tuku kasur ortopedi sing apik. Bakal ngurangi beban ing mburine lan nguripake postur.
Kanggo alasan psikosomatik, analisa manawa beban bayi ora abot banget. Iki bisa uga ora mung babagan piwulangan, nanging uga negara emosional. Contone, wong tuwa ngeculake dheweke kanthi solusi kanggo masalah interpersonal. Ibuku marahake bapakku, bapakku kesengsem karo putrane amarga dheweke ora nemoni basa sing umum lan ngupaya anak sekutu. Lan ora ana ing kekuwatan, amarga dheweke tresna marang wong tuwane.
Tenggorokan lan irung
Ana akeh virus, lan dheweke isih mutating lan nyebar entheng ing kelompok anak. SARS nandhang sangsara, nanging frekuensi lan intensitas ing kabeh beda. Kathah gumantung ing negara umum lan lokal kekebalan (ing baris pisanan nasopharynx) lan ... saka kepinginan kanggo lara (iki bakal ngidini kanggo tetep ing ngarep).
Maneh, mangan sehat, mlaku-mlaku, olah raga fisik perlu. Ayo kita duwe agen sing kuwat ditunjuk dening dokter sing bakal mbantu organisasi kanthi bener, sing tegese ora bakal ngidini perkembangan penyakit kasebut.
Menehi kawruh sing cukup kanggo anak nalika dheweke sehat, lan banjur dheweke ora bakal duwe semangat sedheng supaya lara kanggo kasarasan.