Kesehatan lan perawatan rambut

Rambut lan kuku - minangka indikator kesehatan sakabehe, metabolisme sing bener lan kasedhiyan vitamins lan mineral penting. Kita akeh menehi rekomendasi ing musim gugur. Sawise kabeh, sawise liburan musim panas sing aktif, srengenge padhang lan banyu uyah, kudu dipulihake.

RAMBUT. Ngartekno worsen kondisi rambute bisa kurang vitamin lan trace unsur ing panganan. Ora ana sampo sing paling larang bakal mbantu mbiyantuake rambut supaya ora duwe vitamin B, vitamin A, beta-karoten, C, E lan unsur trace: vitamin, magnesium, selenium, seng, lan tembaga.
Sajrone meteng lan sawise lair saka bocah, nalika nyusoni, rambute bisa dikendhaleni kanthi signifikan: disambung karo owah-owahan hormonal ing awak. Secara bertahap, rambut bali menyang negara sadurunge, senadyan iki ora tansah kelakon.
Perlu kanggo aplikasi kanggo trichologist, kanggo nggawe diet lengkap, kanggo nyambung kompleks vitamin-mineral.
STRESSES AND VOLTAGE NERVOUS nyepetake gesang rambute, ngetokake wutah, bulbs kurang pangan - rambut dadi kuwat, brittle. Iki dadi ora bisa ditemokake sawise stress, nanging sawise telung sasi. Sampeyan perlu kanggo nyegah konflik lan mbusak ketegangan gemeter (mlaku, olahraga, musik, tarian, kanggo sapa, sing luwih cocok), turu.
Penampungan nganti 40 taun wiwit ngedegake ESTROGENS ing getih.
Kadhangkala jumlah hormon lanang ing getih mundhak - rambute tiba, kulit kepala dadi banget banget - yaiku hyperaerobic. Nalika hipotiroidisme kelenjar tiroid dadi garing lan rapuh. Sampeyan perlu alamat menyang endocrinologist. Priksa status kelenjar toroida lan tingkat hormon (kanthi kurang asil apik, resepsi kontrasepsi). Sajrone menopause, sampeyan kudu nggedhekake diet karo produk soybean sing ngandung phytoestrogens, analog estrogen alami, lan njupuk kompleks vitamin-mineral.
Saben dina kudu 50-70 RAM karo MIDDLE. Ing musim semi lan musim gugur kita, kaya kéwan, wis mekar. Rambut rontok metu luwih akeh. Carane mbedakake antarane norma lan patologi? Sampeyan kudu nggawe perpisahan langsung, lan weruh yen ana "jas hujan" cilik? Yen ya, kabeh kudu diurut. Yen ora, sampeyan kudu waspada.
Dandruff minangka cacat kosmetik, lan penyakit nyata. Nalika kulit sirah nyipta kahanan sing kondhisi kanggo reproduksi jamur, proses regenerasi sel epidermal disrupted. Siklus 28 dina sing normal ditemtokake, keratinisasi, lan paningal sel bakal diwiwiti kanthi jangkep Stakhanovite, lan sel-sel mati sing ageng diwutahake ing pundhak kanthi glepung. Alami, wiwit karo gatel, folikel rambut nandhang sangsara, masalah estetika katon.
Penyebab dandruff - nglanggar imbangan hubungan antarane mikroorganisme (jamur Pityrosporum ovale) lan makroorganisme (manungsa). Sanalika awak manungsa mbebayani, jamur kasebut kanthi cepet mulai ngembangake kanthi aktif, senadyan nganti wektu kasebut bisa urip cukup ing endhase lan ora keganggu. Antarane alasan internal sing bisa ngrangsang aktivasi jamur kasebut, kudu dicatet penurunan kekebalan, dysbiosis, infèksi kronis, stres. Jamur bisa uga "tangi" uga amarga nggunakake sikat rambut, bantal utawa alat cukur rambut sing ora disteril. Asring, dandruff digawé amarga nggunakake shampo kualitas sing kurang, utawa kanthi owah-owahan sing kerep. Awit saben wanita duwe keseimbangan kulit ing sirah sing beda, lan reaksi kasebut bisa cepet utawa alon.