Wanita paling sensitif ing wilayah genital. Padha nantang malah nganti banget. Senajan akeh kita ora ngrasakake nyeri nalika ngandhut jinis, isih ana masalah. Mengkono yen nyebabake pain ing jarak sing cedhak karo organ-organ sing intim lan nyumetake urip ora mung nalika ngalami seks, nanging uga sawise iku, nyebabake sensasi ora nyenengake nalika urin. Apa sing nyebabake rasa nyusahake, carane ngatasi? Delengen?
Kakehan stres
Asring banget sabab saka masalah iki yaiku vaginismus. Panyakit iki nduweni sifat psychoneurotic, langsung terkait karo swasana ati lan negara psikologis saka wanita. Lingkungan gemeter sing ana gegayutan karo anané ketegangan, ketegangan lan ketegangan bisa nyuda wanita sing bisa ngobati jinis. Wong wadon sing nandhang vaginismus biasane dadi tegang yen tembok vagina dheweke sithik. Iki nggawe ora mungkin kanggo ngobati normal utawa malah ujian gynecological karo dokter. Masalah konstan iku kurang lengkap pelumasan, sing nyebabake rasa sakit. Lan iki senadyan kasunyatane yen wanita bisa dhemen kepinterane, ngenteni dheweke, nanging ora bisa nyingkirake rasa nyuda. Sajrone jinis, tansah ana rasa ora nyaman.
Apa aku kudu? Sadurunge jinis, coba rileks lan istirahat. Yen tension internal banget dhuwur, banjur ngombe teh karo melissa utawa nglangi. Coba ambegan jero, fokus ing ambegan. Dikenal yen awak lan pikiran iku saling gegandhèngan. Nalika sampeyan gugup, ambegan sampeyan cepet.
Aktifake cadangan internal. Ambegan alon lan jero, nyebabake istirahat umum. Sampeyan uga penting ing kahanan sing intim kanggo nyedhiyakake kesenengan lan istirahat kanggo awak dhewe lan pasangan. Njupuk bagean ing caresses, nindakake pijet erotis kanggo saben liyane, nanggepi embraces.
Estrogen ora cukup
Pain nalika jinis bisa digandhengake karo dryness vaginal. Wanita sing nandhang lara utamané akut nalika menopause. Kurang rasa pelumasan ndadekake angel lan kadhangkala mokal kanggo ngobati, sing nyebabake rasa nyuda lan rasa ora nyaman nalika ngobrol. Sampeyan ora perlu mikir yen wanita mung nalika menopause candhake saka kekeringan saka vagina. Uga kedadeyan karo infèksi kronis lan nalika wong wadon duwe latar mburi hormonal, tanpa umur. Kekeringan saka tempek bisa kedadeyan yen sampeyan kesel banget, utawa nalika ora sadar sampeyan ora duwe jinis.
Apa aku kudu? Nambani vagina tambahan. Ana pelembab ing bentuk jelly utawa gel pH-netral kanggo kelamin. Yen sampeyan duwe masalah konstan saka kekeringan vagina, sampeyan kudu duwe pelumas, krim pelembab sing bakal alon-alon lan aman nguripake urip intim. Yen alesan kanggo lack of estrogen, sampeyan bisa nggunakake therapy hormon.
Ora cukup kesehatan
Nyeri lan rasa ora nyaman nalika ngandhut seks uga bisa nunjuk infèksi vagina - bakteri utawa virus. Padha supaya tembok vagina utawa vulva luwih alus lan luwih rawan karo cedera. Iku kanggo alasan iki sing wadon bisa nemu pain. Yen rasa sakit tetep ing sajrone hubungan seksual kabeh, mesthine supaya janjian karo ahli gynecologist.
Apa aku kudu? Pesthekake sampeyan menyang dokter ginjel lan priksa manawa ora ana pratandha panyakit. Aja miwiti infèksi seksual! Padha bisa mili menyang wangun kronis, lan banjur tamba ora njupuk minggu, nanging taun.
Yen sampeyan ora lara, sinau babagan carane ngleksanani kebersihan alat kelamin. Gunakake deterjen khusus kanthi tambahan bakteri asam laktat, sing alami kanggo flora vagina. Panggunaan bakteri asam laktat penting lan perlu, utamane sawise perawatan antibiotik.