Ing mangsa panas, toko-toko kosmetik mènèhi manawa kita nyedhiyakake manéka warna krim penyamakan kulit lan prodhuk sinar matahari liyané, harga sing bisa nyedhaki tokoh sing nyengsemaké banget. Carane ora bisa bingung ing macem-macem tabung, stoples lan milih alat sing bener kanggo sampeyan? We conduct a small examination.
Saka bench sekolah, kita ngerti, ing pangaribawa sinar panonpoe ing badan kita, vitamin D. diprodhuksi dadi perlu kanggo jaringan tulang kita. Nanging sinar matahari ora mung sumber vitamin D, pisanane dadi sumber energi, kesehatan lan emosi positif. Ing lintang lor, ing ngendi ana kekurangan radiasi solar, kita sacara instinctively bisa nyedhaki srengenge, ngganti awak kita kanthi sentuhan nyenengake sinar matahari. Lan kadhangkala kita lali yen ing kabeh sampeyan kudu ngerti ukuran.
Wektu cahya srengenge bisa nyebabake luwih becik tinimbang sing becik. Kanggo nggoleki tan perunggu sing ayu, siji ora kudu lali babagan kamungkinan nyedhaki srengenge, uga proses proses foto kulit sing dumadi ing pangaruh sinar ultraviolet. Sinar srengéngé nembus menyang lapisan ngisor epidermis, saéngga ngancurake serat kolagen lan elastin. Lan efek surya iki sing ndadékaké munculé kisut.
Iki luwih bener ing umur ozon, pemanasan global lan peningkatan aktivitas radiasi saka srengenge. Hard ultraviolet rawuh, lan saiki malah ing band tengah Rusia dianjurake kanggo nggunakake kosmetik sunscreen. Kajaba iku, sinar matahari, sing pisanan mung nduweni fungsi perlindungan saka sinar matahari, saiki gabungke sifat krim kanggo nggunakake saben dina lan perawatan kulit. Kaping pisanan, ngerteni apa artine penyamakan sing ditawani kanggo kita dening industri kecantikan modern, lan apa sing kudu kita gunakake lan apa ora.
Sunblock . Iki minangka sunscreen utama, sing bisa dianjurake kanggo saben wong tanpa pangecualian. Kulit sing ditrapake ing kulit arupa film sing arupa penyaring radiasi mbebayani lan ngasilake efek puluhan srengenge kaping pirang-pirang.
Oil for sunburn . Mbantu kanggo entuk sing cepet, malah tan nalika moisturizing kulit. Minyak sawit ing komposisi kasebut ngandhut komponèn protèktif saka kabeh jenis radiasi solar, nanging uga luwih lemah tinimbang krim.
Sunblock kanggo pasuryan . Kulit rambute sing tender lan sensitif luwih asring kena sinar suryo, saengga perlu perlindungan khusus. Panutup wengi kanggo pasuryan ngresepake lan ndayekake kulit, nada lan sate karo vitamins. Ing mangsa panas, sampeyan pengin nggunakake ora mung ing pantai, nanging uga nganggo ing gaweyan.
Remedy sawise sunbathing . Minangka jeneng kasebut, perlu kanggo nggunakake sawise sunbathing. Thanks kanggo komponen khusus, mbenerake lan ndandani penyamakan, ngilangi warna abang lan moisturizes kulit sing kesiksa dening srengenge. Produk sawise penyamakan bisa diganti nganggo moisturizer prasaja.
Semprotan sawise sunburn . Nduwe pengaruh cooling sing nyenengake, moisturizes kulit, menehi rasa seger lan kelembutan, duwe efek sing nyenengake. Nanging, alat iki ora perlu, lan sampeyan bisa nindakake tanpa.
Krim saka sunburn . Nanging iki pancen alat sing bisa ditindakake kanggo wisatawan lan lelungan. Lali babagan obat nenek kanggo sunburn - kefir, krim sing ora nguntungke lan timun. Krim saka sunburn kanthi cepet mbusak inflamasi, kobong lan ngasilake prosès regenerasi kulit.
Tingkat perlindungan srengenge
Efektivitas samubarang srengenge katon panas biasane diukur sajrone unit SPF (faktor perlindungan srengenge - faktor sunscreen). Yen ing paket krim nawakake, sampeyan bakal nemokake SPF singkatan - sampeyan bisa uga yakin yen krim kasebut duwe efek tabir surya. Tokoh sawise tandha SPF tegese sabaraha kali sampeyan bisa ningkatake wektu berjemur yen sampeyan nggunakake alat kasebut.
Contone, yen kulit abang dhisik ing kulit katon sawise setengah jam cahya saka srengenge, banjur miturut teori, yen sampeyan nggunakake SPF 10 krim, sampeyan bisa nambah kaping sepuluh wektu iki, yaiku limang jam srengenge aktif. Apa sacoro prakteke kita ora bisa menehi rekomendasi apa wae. Lan efek iki entuk amergo aditif khusus sing minangka bagean saka produk sunscreen. Kayata bubuk paling titanium ing titanium dioksida, sing nuduhake ultraviolet, kaya jutaan mirip mikroskopis.
Tingkat SPF kisaran saka 2 nganti 50. SPF 2 minangka tingkat pangreksan sing paling lemah, nulak 50% saka ultraviolet paling mbebayani - UV-B. Produk sing paling populer yaiku SPF 10-15, sacoro apik kanggo kulit normal. Tingkat maksimum pangayoman diwenehake kanthi SPF 50 - kedadeyane 98% sinar sing mbebayani.
Saiki - paling menarik. Ternyata wong-wong kosmetologen ing saindenging jagad padha bisa nggunakake tabel Dr. Thomas Fitzpatrick kanggo nemtokake jinis kulit pasien, yen - phototype, sing ditemtokake dening aktivitas melanosit. Melanocytes minangka sel kulit sing tanggung jawab kanggo sintesis melanin, pigmen sing nglindhungi kulit saka sinar matahari lan menehi werna tembaga kulit sing disamak.
Ukuran Fitzpatrick nyedhiyakake nem fototipe. Suwene ora bakal dianggep, amarga utamane utamane manggon ing Afrika lan negara-negara panas liyane. Lan ing antarane kita, wong Éropa, mung ana papat phototype sing kapisan. Temtokake tipe "cerah" sampeyan ora angel banget, nanging saiki aku arep ngelingake, lan ing wektu sing padha milih sunscreen sing paling cocok.
Tipe II: kulit cahya, mata biru utawa coklat, rambut utawa rambut abang, freckles. Kulit foto iki bisa berjemur, nanging ora bisa diobong, perlu kanggo nyiapake sinar srengenge kanthi alon. Ing pantai luwih becik nggunakake produk tahan banyu: dina pisanan - SPF 30, mengko - SPF 15.
Tipe III: kulit sing adil, mata peteng, kastanye utawa rambut sing waras. Iki minangka fototipe sing paling umum ing negara kita. Sawijining wakil berjemur kanthi gampang lan cepet, asring ngliwati tahap mbingungake kulit sing ora karu. Kulit iki ora wedi karo sinar matahari lintang, nanging geni kidul panas mbebayani. Ing dina pisanan ing srengenge, sampeyan kudu nggunakake sarana kanthi faktor perlindungan paling sethithik SPF 15, mengko - SPF 8-10.
Tipe IV: kulit peteng, rambut ireng, mata coklat gelap, ora ana bintil. Wakil-wakil fototipe iki berjemur kanthi cepet lan gampang, ora tau ngeculake ing srengenge. Lan senadyan kulit kuwi ora menehi sing nduweni masalah sing gegandhèngan karo srengéngé srengenge, isih perlu dijaga nglindhungi photoaging kanthi teges "kanggo kulit swarthy", sing bakal moisturize lan nggawe malah luwih ayu. Sanajan kulit kasebut cetha lan ora protes marang sisa dawa ing srengenge, kanggo ngreksa marang photoaging iku perlu kanggo nggunakake panutup sinar matahari SPF 6-8.
Aturan nggunakake sunscreen cukup prasaja. Aplikasiake sunblock 15-20 menit sadurunge arep menyang pantai. Aja sumelang krim - konsumsi kudu kira-kira 4 sendok teh kanggo awak. Ing awal, nggunakake piranti kanthi indeks pangayoman sing luwih dhuwur, banjur ngurangi. Sunscreens wis dikumbah, dibusak lan dideleh, supaya ora lali kanggo nganyari lapisan krim saben rong jam. Aja sunbat ing srengenge. Lan aja lali nggunakake obat "sawise srengenge" sing bakal ngiyatake tan ing kulit.
Srengenge lanang lan malah tan!
resnichka.ru