- bayam - 450 Gram
- roti crumbs - 3 st. spoons
- lenga zaitun - 2 sendok teh
- Bawang kuning - 1 Piece
- papak - 2 untu
- thyme - 1 st. a spoonful
- rosemary - 1 sendok teh
- abang mrico flakes - 1/4 teaspoons
- quinoa - 2 cangkir (masak)
- Cottage keju - 1 tuwung (sedheng lemak)
- irisan mrico ireng anyar - 1/4 sendok teh
- endhog - 2 lembar
Preheat oven nganti 170 derajat. Tabruk kaca utawa roti panggang keramik nganggo lenga zaitun. Sprinkle karo breadcrumbs, sijine aside. Isi mangkok gedhe lan banyu, disisihake. Ing saucepan medium nggawa banyu menyang godhok. Nambah bayem, sirup menyang werna ijo sing padhang, kurang luwih 10 detik. Diselehake ing mangkuk karo es. Nalika bayam wis adhem, mbusak banyu lan sacoro apik nyendhalake. Cepet. Kalorake lenga zaitun ing panci medium. Tambah bawang, papak, thyme, rosemary lan abang mrico. Fry nganti transparan, sekitar 8 menit. Buang saka panas, sijine ing mangkuk. Tambah bayam, quinoa, keju, mrico, endhog lan campuran bawang, campur. Pour dicampur dadi sajian manggang. Panggangan nganti coklat, saka 60 kanggo 70 menit. Cut casserole lan sajroning suhu panas utawa kamar.
Servings: 8