Generasi modern katon luwih enom tinimbang sing sadurunge. Loro-lorone kita mung kudu ngetrapake penuaan alam, ora ana ing pembuangan sing arsenal agen rejuvenating, prestasi obat modern lan psikologi sing kasedhiya kanggo kita. Wanita modhèrn katon éndah saéngga kadhangkala angel kanggo nemtokake tampilan umur paspor.
Utamane aku pengin nyalahke paspor kanggo lying, nalika dadi cetha yen "conserved" pemuda ora tansah asil surgery plastik larang. Rahasia pemuda sing ora adil kuwi dumunung ing prasaja sing kena tandhing karo wanita. Kesederhanaan iku ora ateges inefisiensi. Kosok baline, ngarahake rekomendasi sederhana lan mbatalake kabeh tindakan menyang sistem, bakal ngidini nggawe "apel juvenile" dhewe, sing bakal nambani penuaan sethithik 10 taun.- We are what we eat. Kualitas obyek, barang, obyek utawa organisme urip gumantung saka kualitas materi sing digawe. Kenapa kita, ngebaki awak kita kanthi panganan sing abot, panganan dhuwure murah lan produk sing murah, nyana yen bakal tetep enom lan sehat? Mesthi, panggilan kanggo transisi menyang nutrisi sing tepat wis suwe, lan kabeh wong nyeluk, nanging kondisi iki ora bisa dianggep kurang ajar. Kualitas pangan lan ketaatan ing diet - utama "bricks" ing madege kesehatan, lan manut, lan muda. Nglelakake prosès diet sing tuwa, ing ngendi panggonan utama diwenehake marang sayuran seger lan woh-wohan, sereal, kacang lan panganan sing sugih ing vitamin utama pemuda - A, C, E. Minangka antioksidan alami, saka racun. Nanging sanajan kalodhangan saben dinane iki mung migunani, panganan bening, nanging jumlah sajian bisa diisi kanggo kabeh anak ing Afrika Wétan, iki ora ana hubungane karo nutrisi sing tepat. Overeating yaiku mungsuh remaja sing didhelikake nanging mbebayani banget. Pengurangan potongan lan kalori bisa nemenake umur lan umur.
- Gerakan punika minangka energi pemuda. Urip ing gerakan aktif nggedhekake pemuda, lan iki ora ana kabar kanggo sapa bae. Nanging, sayangé, kita asring nglirwakaké kayektosan sing jelas lan prasaja, nyalahake kemajuan ing kabeh, karya lungguh utawa ora ana wektu. Kanggo njaga aktivitas fisik ora mbutuhake komplek akrobatik, akeh wektu utawa dhuwit. Iku cukup kanggo nolak kaping pirang-pirang ing minggu kanthi lelungan kanthi mobil, ngganti karo tur sikil utawa sepeda. Jam ing njero TV utawa komputer bisa disingkat, nggunakake wektu luang kanggo yoga lan meditasi. Lan buruh kantor bakal bisa nindakake gimnas sing ora rumit, tanpa malah munggah saka papan. Wanita sing isih enom uga duwe 24 jam saben dina, duwe anak, kulawargane, kerja, peduli lan masalah. Nanging kanggo urip ing awak sing enom lan sehat kanggo wong-wong mau minangka motivasi kuat. Akibaté, ing sajroning urip, kabeh wis ditanggulangi kanthi prioritas sing ditemtokake kanthi bener. Nanging sanajan ora ana cara kanggo ngilangi sawetara kagiyatan penting sampeyan sakwentoro, isih ana cara metu. Jinis! Kanggo kesenengan iki tansah ana kesempatan. Iku angel teka kanthi luwih aktif, pikiran-mlengkung awak lan olah raga fisik. Sing bakal diwenehi tresna saben dina kanggo enem sasi, duwe kabeh kemungkinan katon 5-7 taun luwih enom saka kurang aktif ing jinis peer.
- Urip tanpa stres. Akeh sing bakal ngomong yen donya modern kebak ala, irritants lan provocateurs, nyebabake depresi. Dadi, yen dadi "prau", ing ngendi wong sing ora kesusu, mbalekake sampah ing wujud rasa ngukum lan utang, tuntutan lan klaim, wedi lan kuwatir. Kanggo nyingkiri ballast, provokresepsi depresi lan umur tuwa, lan dadi luwih anduweni stres, bisa uga perlu. Kanggo wong-wong sing pengin tetep umur sethithik, wekdal wektu kanggo nyinaoni maneh sikap internal sing ditindakake kanthi upah lan masyarakat, bersenjata karo mentingake rasa semangat lan ninggali pemakan utama perdamaian - berita media, tansah ngeling-eling lan nuwuhake pendhita lan kreator-negorsen sing ora sabar. Depresi ora ngrembaka ing lingkungan sing sehat, ing ngendi wong sing nduweni sikap positif lan maksud kreatif narik kawigatene dhewe menyang urip.
- Kamulyan modern kosmetik. Aja wedi utawa nglirwakaké prestasi ilmu sains modern lan nom-noman. Kemajuan ora mung nglakoni fungsi destruktif, nanging uga nduweni kaluwihan sing ngidini sampeyan urip maneh, nalika isih enom lan ayu. Lan ora babagan bedah plastik sing larang, nanging babagan cara rezim sing luwih terjangkau - prosedur kosmetik. Ing perjuangan kanggo pemuda, dheweke nampilake paling efektif:
- Laser peeling - kanggo pirang-pirang taun, nyingkirake kulit sel umur, pigmentasi rontog lan "bintang" saka prau.
- Injeksi asam hyaluronik - "koktail" saka preparasi aktif ngetungake kedutan ing kulit kisut.
- Photorejuvenation - kelip-kelip cahya ngilangi cacat ing kontur rai lan nambah elastisitas kulit.
- Injeksi Botox - njalari kurang cepet kedutan lan sinar ing mripat.
- Ngrawat babagan penampilan. Kosmetik lan kosmetik sawetara taun, uga lemari klambi, make-up lan gaya rambut, bisa mbuwang sawetara taun. Wanita sing ngurus awake dhewe, ngetutake busana lan kasengsem tumrap barang-barang anyar lan prestasi industri fashion, tansah katon luwih enom lan luwih atraktif tinimbang kanca-kancane sing isih umur dawa. Sawise wong wicaksana, Coco Chanel banget weruh yen wong wadon umur 20 taun nduweni tampilan sing ditampa saka alam, nalika umur 30 taun - sing digawe dheweke, lan umur 40 taun - yaiku dheweke pantes.