Cara nggawe egois sing sehat

A tandha saka dhuwur ajining diri yaiku katresnan kanggo awake dhewe, kang kudu diwujudake terus ing kabeh lingkungan urip. Nanging, iki mung kasus nalika jumlah kasebut. Keluwihan rasa menting ora kurang mbebayani tinimbang kekurangane. Nanging carane nemokake tegese emas, nuduhake menyang egoisme sehat ing kabeh kahanan, contone kayata ... Nalika patemon
Wanita, sing ora duwe rasa semangat lan egois (ayo nyebat dheweke kondhisi ME) arang banget kenal piyambak. Seneng tegang lan sanajan wong sing disenengi, ora nggawe tawaran kanggo ketemu, ngganti telpon. Banjur padha nandhang kuwat, meksa dhuwit, yen dheweke ora kepenak kesempatan komunikasi. Wong sing duwe egoisme gedhe banget (CHE), uga ora kenal. Iki ngisor martabat. Kajaba iku, wong-wong iku ora duwe minat kanggo wong liya: nalika harga diri dhuwur banget, patut komunikasi, sampeyan bakal setuju, ora cukup. Sing duwe egoisme sehat (3E) seneng komunikasi karo wong anyar. Nuduhake seleksi tartamtu, padha tumindak ing asas "Ngerteni ora luwih gedhe, nanging ana sing bakal kita deleng."

Apa ing timbangan? Nalika selfishness punika normal, komunikasi iku kabeh tengen. Kita ora nandhang kasepen, kita dikepung wong ayu.

Carane sinau? Berkomunikasi ing posisi sing padha karo macem-macem wong ("A wong sing paling menarik, lan aku uga wong apik kanggo wong!") Lan ndhukung proses: dheweke marang crita lan sampeyan - crita ...

Ing situasi kritik
ME kesengsem, malah malah nangis. Saben ana komentar ing karya, ing ngarep, sanajan ing dalan saka wong manca wis kalah ing dalan kanggo wektu sing suwe. Iku kedadeyan yen DOE malah nolak apa sing ditindakake, yen ora nampa dukungan apik sawise kritik. Pelanggaran CHE digabung karo agresi: "Ah, ora seneng, goleki luwih apik!" utawa "Deleng dhewe!" Dheweke ngomong lan nutup lawang. Ana sawetara sing pengin ngritik CE. Mung nalika wong pancen pengin dheweke mbukak lawang lan ninggalake. 3E mbedakake kritik. Yen dheweke nganggep yen ana iritasi, swasana ati sing ala, ora menehi perhatian maneh. Yen dheweke ngrasa yen kahanan iku serius, dheweke nemokake rinci apa ora apik lan ngapa.

Apa ing timbangan? Mung wong sing egoisme sehat bisa nggarap piyambak, tumuju ing wutah pribadi. Lan, manut, kanggo prestasi urip sing signifikan.

Carane sinau? Bagekake potongan kertas dadi rong bagéan. Ngiwa kanggo nulis kabeh kualitas apik, menyang tengen - negatif. Yen salah sijine bagian sing luwih cetha, banjur tambah maneh. Ora ngerti apa sing kudu ditulis? Teka munggah! Latihan gedhe nyumbang kanggo pangembangan harga diri. Iku cukup kanggo nindakake sapisan sasi.

Nalika ana cemburu
ME kahanan kaya mengkono, bisa ngalami gangguan lan penyakit. Bojone nanggapi babagan pegawe anyar, lan wis ana adegan jina ing departure bojone... CHE ngelingi akeh perkara karo kuping, liwat mata. Ing idea sing partner uga kasengsem ing wong wadon liyane, malah ora ana ing atine - gedhe banget kapercayan dhewe. Uga, 3E supaya langsung lan ngomong "Soko babagan karyawan anyar supaya asring sampeyan ngomong yen sampeyan pengin ndeleng wis lan soko sengaja dibalik." Iki mesthi ora serius. Cukup wong kaya mengkene, pisanan, kanggo ngandhakake kabeh perasaan, lan liya-liyane, kanggo nguripake lelakon.

Apa ing timbangan? Egois sehat bisa ngapura lan lali - harga diri saka kahanan kuwi ora nandhang sangsara.

Carane sinau? Aja ngartekake tumindak liya minangka manifestasi saka ora ngormati dhewe.

Nalika takon babagan apa-apa
DOE ora bisa nolak amarga wedi wong bakal dadi luwih elek kanggo dheweke. Mesthi, kabeh iki digunakake kanthi aktif ... CHE kaya nalika dheweke ditakoni soko - dheweke dadi seneng ditolak. Nanging wong-wong iku jarang ngatasi dheweke - lan arrogant view ora duwe iki. Ing panjaluk saka CHE dhewe, wong-wong ing saubengé kanthi sengaja, nanging banjur wiwit isin kabeh cara sing bisa. 3E seneng nyuwun lan nampani panjaluke wong liya, ngelingi njaluk panjaluk emosi sing nyenengake lan bagean penting saka hubungan.

Apa ing timbangan? Dasar komunikasi apik iku mutualitas. 3E, beda karo CHE lan ME ing iku manawa.

Carane sinau? Iku ora perlu kanggo nyimpen cathetan tumindak becik. Cukup apa sampeyan bisa kanggo wong liya lan ora ragu-ragu kanggo njaluk dhewe yen perlu.

Ngrawat bocah
"Ing pertunjukan pisanan sampeyan ana swara konco, lan saiki - hemp?" Kahanan kaya mengkono bakal njalari. Nanging kanggo mangerteni apa sing kedadeyan, ora bakal. Utawa dheweke bakal kandha marang anak: "Aja lunga maneh menyang kegiatan iki," utawa bakal repot: "Yagene kowe ora njaluk peran normal?" CHE wis suwe teka ing gurune, lan dheweke mikir yen bocah mung kudu main putri. Yen ora, keluhan babagan pelanggaran hak-hak anak lan kurang profesionalitas guru. ZE bisa nyedhaki masalah saka beda-beda. Dheweke bisa ndhukung anak: "Nanging sampeyan bakal rambute paling apik!", Lan Mungkin lunga menyang guru yen dheweke pracaya yen anak dheweke bener babar blas karo sistematis.

Apa ing timbangan? Wong sing ati-ati karo egoisme sehat luwih bisa nglatih lan nuntun anak. Wong-wong iku aran, ing kahanan sing menehi kabébasan luwih saka bocah, lan ing ngendi ora perlu kanggo nggawe indulgensi, nalika perlu kanggo nampilake perawatan lan perlindungan maksimum kapentingan, lan nalika menehi anak dhewe kanggo ngerti konflik kasebut.

Carane sinau? Coba ora ngenali anak karo awak dhewe, nanging kanggo ndeleng wong minangka wong merdika. Pendekatan iki mbantu ora nransfer perasaan lan emosi pribadine marang putra utawa putri ("Aku luwih ngerti apa sing perlu anakku", "Aku ora ragu yen dheweke bakal seneng").

Nalika diabaikan
Situasi: sampeyan milih blender ing toko, lan penjual sing ngadeg ing pojokan adoh, ngomong-ngomong, lan ora nganti tekan sampeyan. DO bakal ngadeg lan ngenteni supaya para konsultan bisa mbayar. Utawa dheweke bakal nguripake lan mulih, katon ing toko sesuk. CHE ora bakal nyerah kaya lan bisa kanthi gampang ngatur skandal lan skandal: "Apa aku kudu ngadeg kene lan ngenteni supaya sampeyan nglakoni tugasmu?! Kene sampeyan duwe buku sing gething?" Lan dipicu dening rasa kaunggulan saka wong lan kesempatan kanggo nuduhake kekuatan lan daya. ZE bakal nyoba ora ngganggu kanthi tumpukan kanthi langsung lan emosi kasebut. Yen dheweke panci ngerti yen dheweke wis diwaspadai dening negatif (iritasi saka kudu ngenteni, kepinginan kanggo mbuwang energi negatif), dheweke ngurupake sirahe: "Aku teka ing kene kanggo tuku blender, aku bakal nguripake marang penjual, lan apa reaksi dheweke ora bakal penting. "

Apa ing timbangan? Wong sing sehat egoisme kurang konflik lan bisa nemokake cara metu saka kahanan sing angel, njlentrehake sudhut, nanging ora nempatake piyambak ing posisi ora adil. Mulane, luwih gampang wong liya nemokake basa sing umum karo wong liya.

Carane sinau? Coba lunga adoh saka apa sing kedaden, ndeleng dhewe saka njaba. Iki nyebabake kasunyatan sing ana ing situasi konflik akut sing bakal tumindak kanthi hormat lan entuk pahargyan.

Yen sampeyan pengin ngganti panggonan karya
Ing ME bakal wedi kanggo ngganti apa: "Ya, aku ora seneng nggarap kene, nanging luwih becik yen aku ninggal." CHE ora bisa ngasilake utawa bisa nggolek posisi kasebut, ing ngendi ... uga, driji ora ngganggu driji. Senajan dheweke dhéwé percaya dheweke kerja minangka budak ing galley, lan liyane isih kepengin banget marang dheweke. Penting banget kanggo GE supaya bisa kepenak karo karyane. Dheweke, sanajan ing tingkat fisik, mung perlu bisnis dheweke kanggo nggawa kabungahan dheweke.

Apa ing timbangan? Wong sing gawe egoisme sehat tansah kepenak lan nindakna kanthi nyenengake, kok urip urip karo kabeh warna.

Carane sinau? Mbayangno apa uripmu kaya ing sepuluh taun. Banjur mlaku-mlaku mboko sithik wae. Apa sampeyan kudu nindakake lan apa arah kudu sampeyan pindhah saiki (rong taun, limang taun, dll) kanggo entuk apa sampeyan pengin? Mangkene carane impen dadi rencana nyata.