Cara milih sunblock

Mangsa panas, akeh wong sing ninggalaké turu ing segara, nanging ora peduli sunscreen, njupuk mung kacamata ireng, topi sing modern lan payung pantai. Lan obat modhèrn tetep ngelingi bebayan sinar ultraviolet lan penyakit kanker. Mulane, sampeyan mung perlu ngerti carane supaya bener, lan mesthi, iki kalebu nggunakake sunscreen. Mesthi, ora perlu kanggo tuku sadurunge.


Apa sunscreen sing kudu aku tuku?

Paningkatan srengenge sing gedhe banget bisa ora mung nyebabake lara bakar, nanging uga nyebabake penyakit kulit. Pengaruh sinar ultraviolet migunani (ningkatake metabolisme lan ningkatake sirkulasi getih ing kulit), nanging sampeyan kudu tetep ing srengenge nganti ora luwih saka 15 menit.

Lan kanggo srengenge mubeng ing pantai, sampeyan mung butuh perlindungan ekstra. Punika ingkang kedah sampeyan mangertosi babagan tabir surya. Ing tabung kudu diaplikasi indeks pangayoman SPF saka radiasi ultraviolet saka jinis "B" lan UVA - saka balok tipe "A": sing luwih gedhe jumlah, sing sejatine, luwih gedhe tingkat proteksi. Senajan sawetara manufaktur rada nggatekake nilai kasebut. Komponen migunani ing krim yaiku vitamin E, sing ndadekake kulit kurang rentan karo sinar ultraviolet. Kanggo milih krim kanthi tingkat perlindungan sing cocok, sampeyan kudu nemtokake fototipe (mung ana enem).

Tipe kapisan blondes biru-bermata (blondes) lan wong berambut abang kanthi kulit sing adil. Kulit sing ora diobong, nanging diobong. Wong kaya mengkono ora dianjurake kanggo berjemur, nanging yen liyane ora katon tanpa segara, banjur luwih apik milih perlindungan maksimum. Contone, SPF-60 lan UVA-16.

Fototip kedua adalah orang dengan warna rambut yang sama dengan yang pertama, tapi dengan warna coklat atau kelabu. Ing kasus iki, kahanan iki rada luwih gampang: resiko sisa sing isih kobong, nanging yen ing sawetara dina pisanan nggunakake panutup sinar matahari kanthi pangayoman maksimal, banjur ing mangsa ngarep bisa luwih aman ing srengenge. Sawise muncul proteksi srengenge bisa uga bakal mudhun kanggo SPF-20 gumantung marang karakteristik individu.

Tipe katelu yaiku wong sing matane coklat karo kastanye utawa pirang-pirang wulu lan kulit sing adil. Phototype iki minangka sunbathing paling umum lan bebas. Nanging kanggo ngreksa awak saka kobong ing dina pisanan, luwih becik nggunakake krim kanthi proteksi maksimum, lan sawise sunburn, menyang indeks SPF-15.

Wong sing nganggo rambut kastanye, mata coklat lan kulit ora cetha kanthi cepet bisa nyebut fototipe sing katelu. Jinis iki paling umum ing Rusia. Cemlorot-eyed shatens sunbathe cukup kasil, kerep malah tanpa tahap abang. Nanging kabeh padha kanggo ngalirake krim protèktif iku ora perlu. Kanggo wong-wong fototipe sing katelu, tegese indeks SPF saka 15 unit cocok.

Brunettes karo mata peteng lan kulit swarthy biasane disebut fototipe papat. Minangka aturan, wong-wong kaya mengkono merata lan ora perlu perlindungan khusus. Nanging isih nggunakake sunscreen kanggo nyegah lan pelembab tambahan saka kulit ora bakal luwih gedhe. Tingkat perlindungan sing disaranake SPF-6.

Tipe kelima kalebu wong sing duwe rambut peteng lan kulit banget peteng, paling kerep yaiku Hindus lan pribumi ing Afrika Lor. Prinsip, sampeyan bisa nggunakake sunblock kanthi tingkat pangreksan minimal. Kulit wong kasebut dhewe wis direksa, lan mulane ora bakal ngobong.

Kanggo wong-wong fototipe enem, disaranake nggunakake moisturizer. Iki kalebu Afrika, sing kulit peteng ora perlu perlindungan.

Aplikasi saka krim

Kanggo nggawe krim suntan minangka migunani, ngelingi sawetara aturan prasaja kanggo nggunakake. Aturan sing paling gampang lan paling penting yaiku nglamar krim ing ngarep, lan ora nalika wis ana ing pantai. Perhatian khusus kudu dibayar kanggo bagian awak sing nyuda (irung, pundak, dodo). Wong kudu direksa saka dina wiwitan musim semi. Gunakake krim ing gerakan sirkular kanthi lapisan seragam saindhenging awak. Kaping akeh lapisan bakal mbebayani. Sawise telung utawa papat siram, perlu ngemot krim kasebut maneh. Malah yen ngombe banyu, krim kasebut isih bakal ilang sawise ngilangke kanthi handuk. Dianjurkeun wektu kanggo penyamakan ing jam esuk lan sore. Lan aja lali njupuk kacamata ireng karo sampeyan menyang pantai kanggo njaga kulit sing luwih sensitif ing area mripat.

Rincian cilik, nanging wigati nalika tuku sunscreen - umur simpenan. Mriksa mung kasebut. Lan wenehana mambu, amarga wong liya kudu seneng karo kowe.

Padha istirahat kanthi apik ing segara, srengenge kanthi sinar ing sangisore sinar sinar srengenge!

la-femme.net