Belly dancing kanggo wanita ngandhut

Kanggo wanita ing negara-negara eksotik kaya Mesir, Jordan, India, Maroko, Arab Saudi lan liya-liyane, kondisi fisik awak minangka prioritas sing penting banget. Nyedhiyakake kanggo babaran, topik kaya mengkono njupuk Panggonan luwih serius tinimbang wanita Barat. Mungkin kasunyatane yen ing negara-negara Wetan wanita lair luwih kerep. Iku worth menehi perhatian kanggo kasunyatan sing awak wanita Oriental uga kuwat lan luwih langgeng. Nanging kok?

Coba arah kaya nari tarian, sing minangka wujud seni tradisional kanggo wanita ing Wétan. Westerners mistakenly pracaya sing padha melu ing jenis tari minangka tarian nari mung kanggo seneng-seneng, utawa mung hobi. Uga, akeh sing ngucapake tarian padharan yaiku tarian klasik saka garwane kanggo bojone, sing digawé wiwitan minangka hobi lan panggodha. Mesthi, yen sampeyan ndeleng siji, banjur kabeh, pancen bener. Nanging iki ora minangka ciri lengkap saka jinis seni. Kasunyatane yaiku tari perut utawa tarian padharan iku uga kanggo kabeh liyane lan gimnastik khusus kanggo wanita partial mangsa. Akeh arah iki dadi jero sing akeh wis ora ngelingi tujuan sing bener.

Ing proses tari, kabeh beban fisik ing otot bakal mboko sithik, nalika otot-otot sing duwe prioritas nalika nglairake dilaksanakake. Iki, mbok menawa, iku salah siji saka pituduh fisik sawetara, sing winates saka kacepetan tiba-tiba. Belly dancing kalebu latihan khusus sing ditujokake kanggo nggarap otot-otot sikil, pupu, lan mesthine weteng. Lan, perlu ditambahake yen kabeh latihan fisik kasebut diijini digunakake kanggo para ibu nu nyedhak sing wis ana ing posisi kasebut. Kajaba iku, kabeh latihan fisik digunakake nganti paling umum. Wanita sing nduweni arti kaya mengkono, ing wektu ngandhut, ngurangi risiko hypoxia - kekurangan oksigen ing bocah. Wiwit plasenta ana ing gerakan sing tetep, pratikel kasebut luwih cepet, nyedhiyakake anak karo jumlah oksigen sing perlu, uga nutrisi.

Nalika lair, otot-otot kayata otot-otot pers lan otot-otot pelvis cilik sing mlaku banget. Ing wayahe tarian kasebut, kabeh otot sing dilebokake, lan bisa nguwasani kontrol lan kontrol, sampeyan uga bakal sinau ngrasakake. Iki bisa mbantu sampeyan nalika isih lair. Kasunyatane, yen ing jero awak ana substansi kaya endorfin - iki minangka anestesi alam. Lan diprodhuksi mung kanthi relaksasi.

Delengen, uga kanggo otot-otot perineum, pangembangan sing uga penting banget. Kasunyatane yaiku yen ing wektu lair, crotch saka sangang wanita saka sepuluh wis ambruk. Lan iki kabeh amarga akeh sing ora ngerti yen otot perineal muter peran sing penting. Lan wong wadon sing wis aktif ing olahraga kabeh uripe uga ora bisa nyangka yen serius bakal dadi pitakonan. Lan kanggo nggawe otot-otot perineum sing fleksibel lan menehi elastisitas bakal bisa nari.

Sampeyan uga perlu dicathet menawa ing proses umum, pangaruh sing gedhe banget uga ana ing sikil. Ora gampang nandhingi perkelahian, amarga akeh wanita, sawise lair, duwe masalah karo vena varikos. Ing bab iki, wanita ngandhut diwenehake supaya bisa mlaku-mlaku supaya bisa mlaku sikil. Nanging, minangka aturan, mlaku-mlaku, nanging nganti tumindake tarian kanggo wanita ngandhut, ing kene kabeh ana liyane.

Dikawruhi yen musik Arab duweni pengaruh positif marang wanita, lan uga mbantu ing kondisi mental positif, tenang. Cukup apa sing perlu sadurunge lair kanggo ibu sing bakal teka.

Tanggung jawab emosi sing positif nalika meteng iku penting banget, lan kanthi bantuan tarian perut, sampeyan ora mung nggawa awak menyang wujud fisik sing cocok, nanging uga njaga ngadeg moral.

Kanggo wektu sing suwe, minangka sangang sasi, kanthi owah-owahan ing awak wong wadon, ana beban gedhe ing punggung, ing geger. Ing wektu padharan tarian, otot kasebut uga bisa dilebokake lan dikuwatake.

Lan, mesthi, kanggo ibu-ibu sing bakal teka, salah sijine alasan sing nyata yen pancen nglakoni tarian kaya iki yaiku kanggo ngreksa lan ngrangsang kaendahan tokohmu.