Bayi-yoga wiwit lair nganti wolung minggu: latihan wiwitan lan pijet

Sadurunge sampeyan miwiti, sampeyan kudu "njaluk ijin" saka bocah kanthi pijet, sing ngandhani bayi sing pengin digarap. Kanggo nindakake iki, sijine tangan sampeyan ing awak bocah lan miwiti nggawe gerakan alus ing weteng utawa ing sikilmu, utawa loro-lorone. Nganggo urut kanthi ngomong karo bocah; sampeyan bisa njlèntrèhaké apa sing panjenengan lakoni. Nrenyuhake, nyentuh apa sing menehi kesenengan bocah lan nggawe kaya dheweke seneng.


Lingkaran ing weteng

Iki jenis pijet dienggo ing situs sing banget sensitif ing bocah-bocah, mbok menawa amarga masalah ditrapake ing kabel potong. Mengko, resepsi kasebut bisa digunakake kanggo nyenengake anak nalika dheweke kesengsem.

Mungkasi tangan siji ing weteng bayi karo kabeh tangan lan ambegan jero, inhale lan exhale. Banjur, searah jarum jam, stroke abdomen watara puser.

Tansah sikil kita

Nalika sampeyan nyepeng sikil loro, ing saben tangan ana pitung ewu endings syaraf. Kanthi prosedur iki prasaja, aliran energi liwat bocah difasilitasi.

Tansah sikil bayi, nalika alon-alon mendesake soles kanthi driji gedhe.

"Pijet garing"

Yen sampeyan ora nglakoni pijet kabeh awak sadurunge miwiti yoga, banjur nggawe pijet "garing". Resepsi minangka patting saka awak kabeh. Dheweke bakal ngetokake anak sadurunge pendhudhukan, bakal nguatake sirkulasi getih. Kaya pijet bisa rampung ing ndhuwur sandhangan lan tanpa.

Puterake tangan ing pundhake bocah kasebut ing punggungmu lan alon-alon nyerang ing balung geger, kanthi tangan loro dheweke nyandhang pinggul lan bokong, banjur menyang sikil. Baleni kaping pirang-pirang, ngetung reaksi anak. Yen dheweke nangis, mandheg lan pet, lan terus latihan maneh. Iku kudu kabeh-encompassing, energetic, nanging Nanging lanang stroking. Gerakan kasebut bakal mbantu sampeyan sinau babagan nangani bocah kanthi mantep lan mantep.

Pijet sadurunge yoga

Miturut tradisi India, kelas karo bocah diwiwiti kanthi pijet, lan terus nganggo yoga. Stroking bisa digawa liwat sandhangane bocah.

Pijet kabeh awak anak (kaya karo lenga murni, tanpa kasebut), kajaba saka efek positif liyane, ningkatake rasa percaya diri lan nyenengake anak - dheweke seneng yen dheweke tresna, diterusake, dijaga.

Sajrone pijet lan latihan apa wae ing yoga, aturan sing padha lumaku sajroning kegiatan normal karo bocah. Tindakanmu kudu nggawa kabungahan lan kesenengan bocah. Nanging, bocah ora seneng latihan, supaya sampeyan kudu mangerteni alasan reaksi sing ora cetha saka bocah. Coba goleki apa ora kaya cara iki lan ngapa dheweke ora pengin ngisi latihan anyar. Mbok menawa jawaban kanggo pitakon kasebut bakal dadi "kunci" kanggo nemokake sawetara penyakit fisik sing didhelikake lan titik-titik penting liyane babagan kesehatan bayi. Wangsulan utama yaiku kanggo ngenali pasinaonan kanthi cepet lan, yen bisa, nyegah, tanpa mbebasake wektu.

Pijet mlaku lan mlaku

Cara sing gampang lan nyenengake kanggo miwiti pijet lan mbantu bocah kanggo ngendhokke iku "milking India" saka sikil.

Kanthi tangan siji, njupuk anak kanthi tungkak. Kanthi tangan liyane, nangkep ing amben bayi kaya gelang lan angkat "gelang" iki ing sikile, kayadene sampeyan lagi ngombe sapi. Gantungan gerakan tangan gantian.

Ngrampungake latihan kanthi nyepit sabuk jempol lan ngusap sikil saka tumit menyang driji kanthi jempol tangan.

Pijat payudara

Kanthi tangan loro, stroke dodo saka tengah karo gerakan melu melu menyang sisih, banjur bali menyang tengah.

Banjur, kanthi tangan siji, stroke diagonal antarane dhadha menyang saben pundhak, banjur bali menyang tengah liwat dodo.

Pijet tangan

Nahan tangan saka bocah karo tangan siji, sing liyane, nglakoni gerakan sing nliti ing lengen bayi saka kethek menyang bangkekan, kaya sikil. Sincer saben driji lan bunder jempol ing teleske tangan.

Pijat rai

Sijine tangan ing bocah ing endi wae, stroke ing alis nganggo jempol, banjur ing jembatan irung lan mudhun ing pipi lan rahang ngisor.

Pijet bali

Kanthi palem mbukak, gampang nyerang anak bali saka gulu menyang bokong, ngganti tangan ing gerakan mengalir.

Thank you, baby.

Nguripake bocah bali lan matur nuwun amarga ngijini dheweke ngrasakake dina iki.

Relaksasi kanthi sentuhan

Yen bayi lair prematur utawa lair, iki gerakan sing nyenengake utamane penting, amarga bisa nyambungake rasa nyeri.

Delengen kanthi cetha banget yen bayi anyar nyawang lambene, nyoba nyekel informasi kaya apa, lan mbok menawa nyoba ngobrol karo sampeyan.

Kanthi tangan siji, terus tangan bocah, lan kanthi driji liyane, slapake ing tangan.

Kanthi swara sing tenang banjur ngomong: "Rileks." Nalika bocah nanggapi, esem lan ngambung dheweke.

Tuwuh sehat!