Sampeyan ndeleng ing test rong ngudani. Iki tegese sampeyan bakal dadi ibu. Kanggo sawetara, ana surprise, kanggo wong - asil saka planning dawa. Sembarang dhokter bakal ngomong yen luwih becik nyiyapake meteng ing wektu sadurunge: mungkasi ngombé alkohol, nyerahke rokok, njupuk tes sing perlu, miwiti njupuk vitamin khusus. Nanging kadhangkala meteng dadi kejutan, ing kasus iki, aja wedi yen ora ana langkah sing dijupuk sadurunge. Apa sing kudu ngerti wanita sing ngandhut bayi sing sehat? Maca liyane ing artikel kita.
Ing minggu kapisan sasampunipun angen-angen, sampeyan mboten saged cilaka bayi kanthi kebiasaan ala, amargi Embrio durung melu ing jaringan ibu lan ana ing "free swimming".
Saliyane test kehamilan sing positif, ana pratandha liyane: wektu tundha ing menstruasi, mual lan muntah, rasa kesel, pusing, kelemahane, kelangan smells lan sawetara produk, kepinginan sing kerep pindhah menyang toilet "kanthi cara sing cilik." Yen sampeyan nemokake tandha-tandha iki lan tes kehamilan sing positif, sampeyan kudu ngubungi ahli ginjel sing bakal ngonfirmasi kehamilan, nanging kudu rampung sadurungé saka 2 minggu sawisé wektu tundha, supaya langsung priksa yèn janin ana ing uterus. Iki ditemtokake dening ultrasonografi. Ing utamane, ing saindhenging bab sakabehe kehamilan, ultrasonik rampung mung 3 kali:
1. Ing trimester pisanan kanggo pérangan 8-12 minggu kanggo ngilangi meteng ectopic, ancaman keguguran;
2. Ing trimester kaping kalih, kanggo jangka waktu 20-24 minggu, kanggo evaluasi perkembangan janin lan nemtokake jinis bocah;
3. Ing telung papan kaping telu ing wektu 32-34 minggu kanggo nemtokake kondisi plasenta, uga tingkat perkembangan kabeh organ lan sistem janin. Nanging aja wedi yen dhokter tiba-tiba netepake studi ultrasonik sing luar biasa, asring, ultrasonografi tambahan kudu mbantu babagan diagnosis kondisi janin.
Sajrone kabeh kehamilan, sampeyan kudu luwih prasaja kanggo awak dhewe lan awak, kanggo ngrungokake kabutuhan lan kepinginan. Sanalika sawisé konfirmasi meteng, mesthine nyerah kabeh obat lan obat. Ing kasus penyakit utawa malaise, golek dhokter langsung. Sampeyan kudu miwiti njupuk vitamins, saiki ana pilihan ageng vitamin komplek kanggo wanita ngandhut ing sembarang dompet. Yen meteng tumiba ing mangsa panas, sampeyan kudu ngilangi ngombe vitamins. Ing mangsa panas, ana woh-wohan lan sayuran sing cukup akeh nutrien alam.
Sajrone meteng, sampeyan kudu menehi perhatian sing luwih akeh babagan ibu sing bakal mangan, nutrisi kudu seimbang, panganan ing diet kayata: susu, keju cottage, buckwheat, ati, daging, iwak, sayuran lan woh-wohan. Wigati kanggo mbatesi minuman beralkohol, confectionery, barang-barang kaleng, kopi, coklat lan coklat. Sampeyan kudu nggunakake banyu sing cekak, ora kurang saka 1,5-2 liter saben dina.
Ora kurang penting kanggo wanita ngandhut minangka regime dina. Aja ketegangan awak kanthi tambah aktivitas fisik, nanging uga ora lali babagan kegiatan, bisa dadi senam khusus kanggo para ibu nuju sabar, nglangi, latihan bernafas, yoga lan mulus kanggo wanita ngandhut. Ngandhut kudu turu, turu kudu paling sethithik 8-9 jam, kanthi tambah lemes, sampeyan bisa ngidini turu 2-3 jam ing wayah sore. Ibu mbiyen perlu mlaku lan nguber, nanging luwih apik kanggo ndhelikake saka srengenge 12 nganti 16 jam lan nutup weteng bunder saka sinar srengenge langsung.
Masalah utama sing kudu eling, meteng ora penyakit, nanging wektu sing paling apik ing urip ibu sing bakal teka, sing bakal rampung karo lair bayi. Wong wadon sing meteng kudu ngetutake kabeh resep dokter lan ngetutake dhuwit, lan ing 9 sasi, kulawarga bakal ditambahake marang wong cilik sing lair kanthi katresnan lan keharmonisan.