Ing mangsa panas, sampeyan kudu nggawe pangan sing seger. Ing dina pisanan urip anak, mirsani diet lan diet, uga rekomendasi kanggo kualitas pangan sing paling apik.
Ana kasus nalika panganan sing wadon njupuk panganan, nyebabake reaksi alergi ing bayine. Gejala alergi sing bisa katon ing bayi sajrone nyusoni ora mung rambute lan rashes ing kulit. Sawetara produk nyebabake alergi, sing diwujudake kanthi nyatane dhingklik anak dadi ijo, rambute diaper bisa katon (sanajan sampeyan ngurus kulit bayi), crusts ing sirah, bayi kuwatir, screams lan regurgitates 10-20 menit sawise dipakani.
Sampeyan perlu golek produk sing nimbulaké alergi sajrone nyusoni, lan sementara ora mangan. Sampeyan bisa nyoba mangan panganan alergi manawa ora kurang saka sasi. Miwiti kanthi jumlah cilik, lan yen alergi kasebut dhewe maneh, mungkasi mangan prodhuk iki maneh sakurang-kurang sasi.
Temtokake produk sing bakal nyebabake alergi ing nyusoni, lan sing ora, kadhangkala ora gampang. Ing laku, meh wae produk sing njupuk ing pangan ibu, bisa nyebabake reaksi alergi ing bocah. Sing luwih kerep, alergi disebabake dening buah jeruk, berries, coklat, susu, endhog, kadang daging. Nalika nyusoni, kudu diwenehi perhatian kanggo kebersihan ekologis produk sing digunakake, amarga sawetara aditif panganan kimia sing paling mungkin nyebabake alergi.
Kemungkinan alergi ing bocah mundhak yen alergi marang produk (utawa liyane) bakal nyedhaki salah sijine wong tuwané. Saka dina sing sepisanan dipangan kudu ngeculake produk sing nyebabake alergi ing ibu utawa bapake bocah, uga alergen potensial (jeruk lan permen). Miwiti njupuk wong kanggo pangan bisa ora luwih awal saka 2 wulan sawise nglairake. Produk uga dienal ing jumlah cilik lan siji ing saben wektu. Ing rong sasi kapisan sawisé lair saka bocah, luwih becik kanggo ibu ngemut saka ngonsumsi jinis sosis, produk asap, kopi, coklat lan cokelat, luwih becik ngombé teh karo teh herbal. Saka sayuran, sifat-sifat alergen sing dikuasai dening tomat. Akeh sayuran kuning, kayata wortel utawa labu, uga kadang-kadang nyebabake alergi. Kajaba jeuk, karo nyusoni, alergi bisa nyebabake pisang, anggur, raspberry lan strawberries.
Sawetara bocah karo nyusoni mung nanggepi kurang panganan kanggo sawetara panganan ing diet ibune. Ing wektu sing padha ana bloating, constipation, regurgitasi sing kerep. Resepsi produk kasebut uga kudu ditindakake miturut rekomendasi kanggo asupan produk alergi.
Nanging, sampeyan kudu mangan kanthi normal. Yen sampeyan duwe bayi sehat, ora perlu kuwatir. Kanthi sembarang anggepan alergi, luwih becik bisa ndeleng dokter bocah.
Sampeyan bisa mangan nalika sampeyan lagi ngombe bayi kaya sampeyan nalika ngandhut. Pangan kudu sugih ing protein lan vitamins, lan konsumsi lemak lan karbohidrat diwatesi. Sampeyan kudu mangan cukup akeh lan asring. Minangka asring sampeyan pengin. Biasane wanita ngelingi nyuda nafsu ing rong minggu pisanan sawisé nglairake, iki minangka fenomena normal sing cepet liwati.
A diet kira-kira bisa diwilang nggunakake data ing bobot sampeyan. Kanggo saben kilogram bobot awak, pangan sing mangan kudu ngandhut 2 gram protein. Sumber protein paling apik kanggo ibu sing nyusoni yaiku panganan kewan. Ing dina, ibu sing nyusoni kudu mangan nganti 200 gram daging utawa iwak sing kurang lemak, liter susu utawa produk asam-asam, nganti 150 gram keju cottage. Nalika alergi kanggo susu, sing dipigunakaké déning panganan ibu, wis rampung diganti karo produk asam-susu. Yen sampeyan njupuk susu ing wilayah pedesaan, alergi bisa uga disebabake dening hormon-hewan kasebut saka susu sing dijupuk. Ing kasus iki, sampeyan bisa nyoba njupuk susu ing panggonan liya utawa, contone, ora sapi, nanging wedhus. Ing kasus apa wae, produk asam-susu luwih apik.
Panampilan alergi asring digandhengake karo anané sajroning panganan saka akeh karbohidrat, ing wangun sukrosa, sing angel dicerna dening organisme, lan pati. Luwih becik yen sampeyan ora ngilangake muffin manis, lan roti bakal ireng, dimasak saka glepung giling.
Woh-wohan lan jamu seger iku sumber vitamin. Nanging, woh-wohan sawetara angel digest. Kanggo kuwi, contone, yaiku pears, melons. Care kudu dijupuk uga kanggo woh-wohan lan woh wohan beri, kang kasebut ing ndhuwur. Kanggo miwiti mangan woh-wohan, sampeyan kudu sethithik, irisan-irisan, dikempalken dhisik.