Organ lan jaringan bisa ditindakake kanthi metabolisme (slags) kanggo macem-macem alasan. Iki kedadeyan sawise penyakit apa, karo lack of vitamins and movement, uga karo constipation, keluwihan pangan abot (daging lan lemak) ing diet, mangan garing (yen awak ditampa cilik cairan, ginjel ora bisa kanthi kuat). Akeh racun sing digawé lan dekomposisi lemak subcutaneous sajrone pasa. Padha duwe mambu sing ora karu - mula hawa nafasan sing katon nalika nyoba mbatesi awake dhewe ing panganan.
Kanggo nyegah karacunan awak, produk pungkasan saka metabolisme kudu dibuang saka awak, ngaktifake karya sistem pemurnian - kulit, ati, ginjal, paru-paru, usus.
Program kasebut
Various SPAs-centers and salons are now offering a lot of procedure cleaning under the general name "detox" based on folk methods, how to cleanse the body. Padha ora mung mbantu nyingkirake racun, nanging uga menehi kontribusi kanggo rejuvenasi lan perbaikan awak sacara sakabehe.
Dewan. Spesialis salon bakal mbantu milih kursus sing dibutuhake. Bisa uga kalebu prosedur terapi banyu karo produk terapeutik lan kosmetik Dead Sea, pijet saluran kelamin, ngarahake ningkatake sirkulasi getih lan ngilangi banyu sing berlebihan saka awak, njupuk tisu reresik, ketaatan karo diet khusus, uga macem-macem masker, wungkus, peelings lan scrub awak. Nanging, sawetara prosedur bisa rampung ing ngarep.
Pijat madu
Madu (tansah seger lan tanpa aditif) kanthi becik nyerap racun-racun sing diolah ing kulit lan lapisan lemak, lan pijet bisa mbantu supaya bisa nggawa menyang permukaan awak. Sawise 10 sesi sing ditindakake saben dina, sampeyan bakal aran kaya wong sing beda!
Efek sampul
Minangka basis, njupuk 20 ml saka lenga dasar jojoba, hazelnut, zaitun utawa peach, nambah 3 irisan lenga penting kanggo rasa sampeyan - oranye, bergamot, cengkeh, oregano, cedar, lavender, lemon, cemara, chamomile, pinus, thyme utawa eucalyptus. Apa sampeyan pengin nggunakake komposisi sing arum? Banjur pisanan nyampur lenga karo siji liyane, banjur tambah menyang basa.
Cleansing in the bath
Nyemprot racun liwat kulit uga mbiyantu uyah. Siji perlu 2 kg bab garam. Suhu banyu kudu 37-38 C, durasi prosedur kasebut yaiku 15-20 menit. Ora kurang gunane baths karo jarum (sampeyan bisa njupuk 2 tabel, sendok ekstrak cair) lan ganggang (briquettes standar). Loro-lorone bisa ditambahake marang adus karo uyah - efek detox mung bakal nambah!
Layar gedhe banget lan bathuk lendhut nganggo lempung putih utawa biru. Kaya uyah, racun kasebut ana ing permukaan kulit lan kulit subkutan.
Tip
Dissolve 300 gram saka lempung ing banyu anget, ngapusi ing kanggo 15-20 menit, banjur mbilas ing sangisore tanpa nggunakake kosmetik.
Oatmeal
Infus, duduh kaldu lan bubur saka oat duwe sifat enterosorben - ngetokaké produk beracun saka getih menyang usus lan ora ngidini diserap. Lan sorption (perangan) ora diiringi efek irritating ing tembok usus kanthi bantuan cara rakyat, cara ngresiki awak.
Tip
Tuang 1 tuwung saka oats 2 cangkir saka nggodhok banyu, supaya dadi masakan kanggo 12-16 jam, lan banjur ketegangan. Infus sing ditampa njupuk setengah tuwung kaping pindho saben dina.
Sabun Mineral tinimbang sabun
Umpan balik kanggo mineral banyu sing dimurnikan oksigen (oksigen). Pangolahan biokimia sing nyebabake awak bisa diterangake sacara figuratif minangka pembersihan umum. Oksigen lan antioksidan nglakokake peran sabun ing lingkungan internal, lan banyu kasebut nyebabake ati, ginjel lan usus, ngetokake ora mung saka racun, nanging uga saka watu lan wedhi.
Yen sampeyan ora duwe masalah karo ginjel lan jantung, sajrone dina iku dianjurake kanggo ngombe banyu 1.5-2 liter banyu mineral isih.
Kanggo mbusak racun lan kaluwihan uyah saka awak (lan ing wektu sing padha lan nyelehake kanggo sasi nganti 5 kg) bakal mbantu masak miturut resep saka beras yogis (luwih becik kanggo milih obat sing ora ditangani kanthi longgar, kanthi warna rada kekuningan).
Kanthi sarapan, ngenteni 4 jam. Coba tetep diet vegetarian, nyingkiri asin, manis lan pedhes. Paling ora kaping pindho saben dina, sampeyan dadi pipih: racun lan uyah bakal tumindak ing kulit - kudu diresiki kanthi jero. Kalebu ing menu saben dina sing dipanggang ing seragam kentang, apricot pepe, kismis, pisang - bakal mbantu ngisi uyah garam sing dibutuhake kanggo sistem lan otot kardiovaskuler. Kanggo nyegah kurang kalsium ing awak bakal mbantu kalkulasi pondok keju (perlu sawetara minggu).
Kanggo persiapan, panas nganti 40 C setengah liter saka susu skim, pour ing 1,5 tabel. sendok kalsium klorida 10% (didol ing farmasi), aduk terus. Nalika susu lagi curdled, copot wajan saka panas lan refrigerate. Gosok massa kasebut menyang sieve sing ditutupi gauze, lan ninggalake sewengi. Esuke, keju Cottage siap!
Herbal "sapu"
Bantuan ing "reresik" awak lan tanduran. Kembang paling detox-aktif yaiku apotik chamomile, godhong currant ireng, strawberries, cowberries, burdock, tunas Birch, suket bearberry, woh-wohan suket lan dill. Infus phytotherapists sing dianjurake kanggo njupuk minangka teh reresikan. Godhong saka currant ireng ningkataké ngresiki efektif saka zat intercellular lan ngilangi racun-racun kasebut. Khusus infus mau ngresiki ati, jantung, dinding arteri, lan kelenjar getah bening, sing unik! Tuang 25-30 g saka godhong 0,5 liter banyu sing nggodhok, nyengkuyung ing termos utawa ing teapot tisu-tisu kanggo 30 menit, galur. Ngombe infus 1/3 tuwung 3 kali dina kanggo 20-30 menit sadurunge mangan.
Calendula nguatake panyebaran limfatik organ lan jaringan. Pour 2 teas. spoons kembang pepe 2 cangkir banyu sing diseduh ing ceret, ngandhut 15-20 menit, banjur ketegangan lan simpen ing panggonan kang adhem. Njupuk 1/3 cup 3 kaping saben dina sadurunge mangan.
Bongkar vegetasi
Nalika nyerna daging ing awak, zat luwih beracun dibentuk tinimbang karo asimilasi protein lan serat tumbuhan. Kanggo mbantu awak nyisihake bahan kimia sing mbebayani, sementara nyerahke daging, endhog lan susu, sawise njagong 7-10 dina sayuran lan woh-wohan. Padha ngrangsang karya usus, ati, ginjel, lan uga ngramini mikroflora usus. Wigati: sawetara sayuran lan woh-wohan bisa nglumpukake nitrates lan zat-zat mbebayani liyane. Mulane, aja lali mbusak bagian sing mbebayani: ing wortel tansah motong buntut, ing kubis putih mbusak godhong ndhuwur lan cob, ing greens nyisihaken "sikil", gawe resik timun saka kulit.
Lan pungkasanipun - babagan enemas lan hydrocolonotherapy (ngumbah usus gedhe). Paling Doctors ngelingake: prosedur kasebut kudu dianggep apik. Abuse enemas "ngresiki" bisa nyebabake dysbiosis lan gangguan pencernaan. Lan arah kanggo hydrocolonotherapy kudu diwenehi dening gastroenterologist. Kanggo mbusak saka bahan kimia beracun bisa dadi cara sing luwih prasaja.
Ing 7-10 dina (nanging ora ana maneh), ngombe ing wayah esuk ing weteng kosong ing gelas banyu mineral tanpa gas kanthi karbon aktif (ing tingkat 1 tablet saben 10 kg bobot). Sarapan kudu diwiwiti 1-2 jam sakwise. Lan nggawe panyucian alam saben dina saka usus, nggunakake prunes saben dina (10-15 bêsik), njupuk panganan ing bagian cilik 4-5 kaping dina lan paling sethithik setengah jam kanthi aktif pindhah. "Reresik" iku cukup tes serius kanggo awak, saéngga dianjurake kanggo ngunjungi gastroenterologist lan nemokake yen sampeyan duwe contraindications kanggo prosedur kasebut. Contone, yen sampeyan duwe watu ing gallbladder (sing ora sampeyan curiga), njupuk teh kolesterol bisa nyebabake kolik bilier lan ambulans. Nanging unloading dina, kegiatan fisik, siram reresik, pijet lan wraps ora nggawe gawe piala!
Teh tanpa upacara
Kanggo nguatake racun-racun ing bathi, ngombe sweatshops-kira-kira 4 cangkir (1 liter) saben prosedur.
Entuk bathi menyang bathuk
karo teh - ireng karo madu lan linglang utawa ijo, woh, herbal (karo mint, semanggi manis, godhong currant utawa strawberry, blossom jeruk, horsetail, thyme). Sampeyan bisa nggunakake cranberry utawa cowberry mors, kompote saka apel lan pears, jus apel seger utawa banyu mineral.
Isi teapot 1 meja. a spoonful saka kembang marigold saka colored cilik (ireng-hens) 1 kaca banyu nggodhok, ngandhut 30-40 menit, banjur ketegangan.
Nyampur godhonge eucalyptus, hips, kembang chamomile, oregano, mint, ibu lan ibu tirine. Njupuk 1 sendok teh. koleksi sendok lan bruwang biasa lan masakan kaya tèh.
Nyampur uga godhong mint, buckthorn segara lan currant ireng karo kembang chamomile. Pour 1 table. sendok koleksi 2 cangkir banyu sing nggodhok, panas ing kurang panas 2-3 menit. Nandheske 10-15 menit, pour liwat sieve liwat cangkir. Apa teh banget pait? Nambah sawetara madu.
Njupuk rereged godhong mint, rwaning eucalyptus, kembang linden, suket oregano lan thyme. Nggawe meja 4. sendok campuran dicampur 1 liter banyu nggodhog ing botol termos, ngandhani jam, banjur ketegangan. Ngombe paling sethithik 1 tuwung tèh iki sadurunge ngunjungi kamar uap.
Nyampur ramuan thyme kanthi woh wohan beri mawar (1: 2). Pour 1 table. sendok koleksi 1 kaca banyu kadhemen, nggawa menyang godhok lan panas 2-3 menit liyane. Banjur nyengkuyung jam ing thermos, banjur ketegangan.
Spring-light menu
Ing dina reresik, dianjurake supaya bisa nyegah panganan susu lan sayuran, menehi daging, panganan lemak, gorengan lan manis. Sawise seminggu, mbiyantu ngatur dina lunas, lungguh ing kefir (1-1.5 liter) lan apel (kira-kira 1 kg). Dietet iki duweni efek diuretise - nyebabake ginjel kanthi aktif mbusak cairan keluwih saka awak, lan dadi produk final saka metabolisme. Malah njupuk aturan ngombé dina 2-3 cangkir saka tèh ijo, luwih apik karo linglang. Minuman favorit wong-wong saka Land of the Sun Rising mbusak bahan-bahan sing mbebayani saka awak, lan ing wektu sing padha mbantu ngilangi bobot keluwihan. Kajaba iku, dibuktekake: teh hijau ngurangi tekanan getih lan gula darah. Aja lali babagan jus jeruk sing disuwek - uga duwe efek sing apik. Nanging sadurunge sampeyan ngombe jus, dilute karo banyu sing sethithik - saéngga ora nyebabake mukosa padharan.