Salad karo ati pitik lan wortel
Resep iki bakal nyenengake para penyayang ing omah lan kabeh sing pengin mangan pangan sehat, enak lan sehat kanthi diet kalori sing rendah.
Bahan sing perlu:
- Liver pitik seger - 300-400 g
- Bawang - 1 pc.
- Wortel wortel - 2 medium
- Mayonnaise kanggo refueling
- Greenery kanggo hiasan
Carane nyiyapake salad karo ati pitik?
Ati kudu disiram lan, yen ana, di resiki lemak. Masak ing banyu asin nganti siap (kira-kira setengah jam). Nalika ati lagi dimasak, perlu digawe bawang bombay. Bawang kasebut kudu dicithak dadi bêsik cilik lan digoreng ing lenga sayur-sayuran nganti emas. Wortel rebus di resiki saka kulit lan gosok ora nganggo irisan gedhe. Werna endhog pitik supaya cepet, banjur tusuk ing potong cilik, banjur tuwuh ing mangkuk salad. Kanggo ati kita sijine bawang goreng, wortel rebus lan disandangi karo mayonnaise. Ing pungkasan, aja lali crumbly sayuran anyar disigar.
Resep kaloro kanggo salad karo ati pitik lan jamur acar
Cara masak iki bakal nggawe inovasi ing diet perayaan. Priksa manawa - ora kaya sampeyan yen ora. Keuntungan liyane saka salad yaiku kanthi gampang dianggo minangka cemilan tender kanggo toasts utawa toasts.
Bahan sing perlu:
- Ayam ati - 300-350 g
- Jamur sing diasinake (luwih disenengi jamur) - 200 g
- Timun seger - 1 potong.
- Fresh tomat - 1 pc.
- Salad ijo - 5-6 lembar;
- Krim - 200 ml
- Soy sauce - 2 tbsp. l.
- Pasta sawi - 1 sendhok teh.
Carane cook salad iki karo ati pitik?
Kita ngumbah godhong salad seger lan ngilangi potongan cilik menyang jero salad mangkuk. Cucumbers, jamur lan tomat dipotong menyang irisan-irisan cilik lan diwutahake kanggo godhong Lettuce. Saiki nerusake ngethok lan ngobong ati. Fry nganti kelembapan nguap saka lenga. Kita sijine ati goreng ing mangkuk salad, banjur nambah spoonful saka mustar, pour ing krim, soy sauce lan nyampur karo. Supaya pengisian dadi konsistensi seragam, kita menehi saran supaya nggoreng krim, kecap asin lan mustard ing sajerone tuwung. Yen dikarepake, bawang putih bisa ditambahake ing salad sing disiapake lan digunakake minangka cemilan ing roti goreng.
Salad karo ati ayam yaiku sajian pangan sing apik banget, amarga ngombe rasa apik, kurang kalori, apik kanggo awak lan gampang masak. Supaya njupuk resep-resep iki kanggo armament, bakal tansah sambutan!