Sanadyan wulu sehat kudu katon, panemu sing padha: Gamelan, mengkilat, rapuh, "urip" lan sutra. Nanging kanggo cara njaga kaendahan rambut - ana akeh tips: tutup, mashing, mbilas. Lan apa yen sampeyan nyoba kanggo mangerteni carane disusun - rambut kita, lan nerusake saka milih cara ninggalake?
Ndeleng saka njero
Mangka, kita ora nemokake apa-apa sing anyar, yen kita ngelingi yen anatomi rambute dibagi dadi stem (batang) lan oyot, utawa folikel rambut. Akeh paramèter sing diselehake sacara genetis lan gumantung ing asal usule, contone, dawa lan kekandelan. Mangkono, wulu sing paling dawa tuwuh ing perwakilan lomba Mongoloid, sing paling cendhek - ing Negroid, wong Éropah dumunung ing tengah. Rata-rata, rambute mundak akeh 1 cm saben sasi lan mundhak saka 3 nganti 6 taun, sawise rambute sing anyar tuwuh ing panggonan rambute tiba. Ing norma utawa tingkat ing dina tiba saka 40 kanggo 80 rambut. Kekandelan rambut gumantung saka umur wong, werna rambut lan manawa dadi anggota balapan. Biasane rambute paling dhuwur lan paling angel saka Asia; Negroids jarang duwe rambut rambute. Ing bayi anyar, rambut luwih saka 2-3 kali luwih tipis ketimbang wong diwasa. Ing umur tuwa, rambut uga dilumuri. Kajaba iku, rambute paling tebal redheads, tipis ing brunettes, malah luwih tipis ing wanita coklat rambut lan paling tipis ing blondes.
Cetha yen kita ora bisa ngetrapake "data awal" kuwi, nanging, nanging, kita bisa ngiyatake rambut kanthi bantuan diet.
Apa sing disenengi rambut: iwak, unggas, daging tanpa lemak, pitik, lan endhog puyuh luwih apik, kacang, kacang-kacangan ngandhut protein sing nyedhiyakake wutah rambut, lan kabeh produk kasebut sugih tembaga. Dheweke melu pigmentasi lan nyegah rambut abu-abu . Minyak sayur alam, roti saka glepung wholemeal, wiji kembang sing perlu kanggo pambentukan keratin, minangka komponen utama rambut. Kanggo ngreksa alam, kekuatan lan elastisitas rambut, aja lali babagan kale laut, yogurt rendah lemak, keju cottage. Vitamin A, sing akeh banget ing wortel, sayuran ijo lan asu wungu, ndadekake rambut kurang rapuh lan rapuh, ngrangsang pertumbuhan lan divisi sel. Vitamin E - pemburu kanggo radikal bebas - mbantu mulihake rambut. Juara ing isi vitamin E yaiku mrico manis.
Apa ora kaya rambut: panganan goreng, panganan kaleng, lemak hewani, asin lan pedhes. Hindari panganan cepet: hamburger, asu panas, pai, chebureks nyebabake gangguan metabolisme, sing bisa nyebabake kondisi rambut.
LOOK OUTSIDE
Nanging ing njabané rambut ana 90% sing kasusun saka sel keratinisasi. Sing - mati. Dadi, kanggo nyoba nyisihake, umpamane, saka kekeringan lan kerapuhan, condong ing produk saka dhaptar ing ndhuwur - iku ora ono tegese. Ora, rambut gedhé sing anyar bakal, mesthi, dadi kuwat lan luwih sehat, nanging kita ora duwe pilihan kanggo ngobong curls rusak?
Ingkang paling penting babagan apa ilmuwan saka pusat penelitian nyritakake lan apa sing apik kanggo mangerteni: kondisi metu saka rambut gumantung ing kondisi potongan, cangkang pelindung sing nutupi saben wulu. Kutikula kaperang saka selat 6-9 lapisan lan mirip kothak utawa timbangan cone ing struktur, lan timbangan iki diarahake saka akar rambut nganti pungkasan. Punika worth timbangan kanggo "raspolhmatitsya" - lan rambut breaks mudhun, dadi garing banget, ilang cahya lan elastisitas lan wiwit bakal dipisahake. Sayange, proses "nglereni" kiwane ora bisa ditindakake: gawe ngemot, lukisan sing kerep, permen kimia utawa, seburake, nggulungake rambut , nganggo pengering rambut kanthi hawa panas, nanging uga nyenyet rambut sing nyenyet lan ngumbah ora bener kabeh nduweni efek ngrugekake ing kondisi rambut.
Kita meh ora bisa nyerahke kabeh iki, nanging sawetara tindakan sederhana bakal mbantu ngurangi kondisi rambut sing rusak, malah nggedhekake.
• Aja ngumbah rambute "maneh," amarga saben mesin cuci minangka serangan mekanik lan kimia.
• Aja ngilangke rambut kanthi ati-ati - rendheake alon-alon nganggo andhuk.
• Aja nyikat rambut weteng, coba aja nyisir rambut maneh.
• Elinga yen suhu sing dhuwur ora mung nduwe pengaruh sing ngrusak ing kutikula - mung numpes. Pengering rambut, wesi curling, straightening forceps - kabeh iki kudu digunakake kanthi apik!
Inggih, pitakonan pungkasan: apa ana obat ajaib sing ngijini rambut bisa dibalèkaké?
Ayo miwiti karo bab utama - yen rambute rusak banget, ora bakal gawe awak sehat. Susah - nanging kasunyatan: ing sawetara kasus (contone, sawise gelombang kimia sing diulang , bebarengan klarifikasi), mung cara metu yaiku kanggo ngrtyake rambut.
Elinga yen bab utama sing "ngurus" tegese kanggo kasarasan lan kuwarasan yaiku kanggo "lem" ing timbangan saka kutikula: sing luwih cedhak, sing luwih lancip, mengkilap lan elastis rambute bakal. Ana ing arah kasebut, umpamane, "balms-rinsers" karya. Nanging paling penting - perawatan rambut kudu permanen lan sistematis. Kita pengin dadi ayu, bener?
Majalah "Good advice" № 7 2008