Pijet minangka prosedur unik sing ngijini awak ngendhokke, ngaso, bali menyang tonus lan ngisi ulang. Pijat bisa beda-beda: restorative, therapeutic, kanggo njaga awak kanthi becik.
Apa iku?
Lan ana pijet sing diarani Tibet kanggo pasuryan lan sirah. Awal pijet iki njupuk saka jaman kuna lan kalebu akupresur, pijet, sirah, sirah, lan uga cara saluran pijar lymphatic pijet rai.
Pijet ditindakake miturut teknik kuno. Sanalika padha ora mung nganggo pasuryan, nanging uga karo sirah, gulu lan zona decollete, lan nggawe liwat zona refleksogenik lan meridian, ora ngijini kulit mundhut.
Nalika titik pijet ditindakake, hormon melatonin dibebasake, tanggung jawab kanggo inhibisi aging organisme lan hormon dauphin (dikenal minangka everyone minangka "hormon kebahagiaan").
Essential Oils and Massage
Minangka sampeyan ngerti, lengo penting banget uga buktiaken. Pijet Tibet kanthi nggunakake lengo penting - banget migunani kanggo awak. Gumantung ing jinis kulit, iki utawa lenga digunakake, kang banjur ditambahake menyang minyak basa. Sampeyan bisa nggawe campuran saka lenga tengen, mung ati-ati: satus persen lenga aromatik alami banget langka. Minangka minyak dhasar, lenga sing didandani dening mendem udan digunakake. Biasane, jojoba lenga utawa alpukat digunakake.
Apa sampeyan dhewe!
Kanggo pijet kaya, mesthi, luwih apik kanggo ngowahi para profesional, nanging ing prinsip, pijet rai temenan prasaja kanthi teknik, supaya sampeyan bisa nindakake dhewe. Ing ngisor iki minangka unsur utama.
- String saka gulu. Jaran tangan loro dicekel ing sisih pinggir gulu kaping pirang-pirang saka ndhuwur nganti ngisor. Ing wektu sing padha, kita bakal kelangan kelenjar tiroid.
- Unsur "kapal". Palem dilebokake supaya bisa miripake wujud saka prau lan mulai pindah saka siji kuping menyang sing liyane, pisanan kanthi tangan siji, banjur karo liyane.
- Segitiga ing pipi. Jempol tangan ditekan ing balung antarane irung lan lip, narik irung. Banjur tangan diverge ing arah kuping karo pasukan padha mencet lan lancar, tanpa mencet, nyelehake pipi pipi. Baleni elemen 5 kali.
- Stringing irung - miwiti karo wings lan pindah munggah.
- Mungkasi dahi. Ing wektu sing padha kita ngalih saka alis munggah ing sadhuwure bathuk.
- Kita nindakake gerakan circular sak mata kanthi urutan pijet. Ing sisih ndhuwur kita nindakake kanthi mencet, ing ngisor - ora.
Aturan penting: Pijet Tibet ditindakake tanpa ngangkat tangan saka kulit ing pasuryan.
Hasil
Cara pijet Tibet kanggo pasuryan mbantu kanggo mulihake energi awak, mbantu ngredhakaké otot lan ketegangan saraf. Kajaba iku, ngleksanani pijet biasa nduweni efek sing apik babagan kondisi kulit ing pasuryan:
- nyepetake pori,
- mbenakake kompleks lan décolleté,
- kelangan dagu ganda,
- wrinkles cilik smoothed metu,
- kualitas kulit luwih apik,
- Bates sing disengiti ing ngisor mata bakal dibusak.
Coba pijet Tibet, manawa sampeyan seneng!