Ngilangake yaiku tahap pungkasan saka ngandhut. Mulane, persiapan kanggo nglairake bayi yaiku masalah penting kanggo wanita ngandhut. Lan apa preparasi iki kanggo kelahiran kalebu? Sawise kabeh, kabeh owah-owahan dumadi ing awak wong wadon tanpa mengaruhi dheweke: awak nyiapake dhewe kanggo bagian saka bayi kanal lair. Senadyan mangkono, wanita kudu ngerti apa sing kudu dilakoni sajrone tenaga kerja lan nalika proses pangiriman. Biasane nyebabake nyawa ing wanita akeh rasa penasaran, lan, kanthi mangkono, wedi. Akeh sing ngeling-eling nyiksa lan nyiksa, minangka sing ora dingerteni lan elek. Wedi iku pendamping ala, sampeyan kudu nyisihake iku kanthi cepet.
Mbayangno sing menehi lair minangka acara sing ditunggu-tunggu, sawise sampeyan pungkasanipun nunggu rapat karo bayi. Nganti lair karo nunggu sing nyenengake, semangatmu uga mung seneng-seneng. Sampeyan kudu yakin ing awak dhewe lan ing kemampuanmu. Saka negara psycho-emosi nalika pasuryan, gumantung banget karo resolusi sing sukses lan cepet.
Yen nalika lair, wong wadon dadi wedi, wiwit njerit lan ndadekake gerakan-gerakan sing berlebihan, iki ndadekake dheweke ngelmu otot, nalika nada uterus mundhak, lan, kanthi mangkono, dheweke mbukak luwih alon, sing ndadékaké kena paningkatan tenaga kerja, katon ruptur, lan uga nggawe paceklik sing luwih nyenengake. Ana interconnection babar pisan proses: wedi - tension - pain - tambah wedi - tambah tension - tambah pain.
Kanggo mesthekake yen sajrone meteng wong wadon bisa disiapake morally kanggo babaran, para ilmuwan berkembang teknologi kanggo nyiapake kanggo lair. Inti teknologi yaiku ngenali wanita kanthi kabeh proses sing dumadi ing awak nalika saben wayahe. Lan luwih khusus - apa sing kedadeyan karo saben gelut. Nalika wong wadon ngerti apa sing ana ing dheweke, dheweke bisa nyegah dheweke, dheweke kepengin panik lan wedi. Dheweke mangerteni yèn ing saben wektu nglairake kudu nindakake cara iki, lan ora liya. Wong wadon diajarke kanggo nyedhot nalika nyambut gawe, amarga kacepetan mbukak cervix gumantung ing swasana ati sing tepat. Dadi kelahiran dadi proses sing bisa diurus ibu.
Statistik nuduhake menawa wanita-wanita sing wis nyiapake persiapan kuwi sadurunge nglairake lair luwih gampang tinimbang sing ora lulus. Padha melahirake kanthi ora sengaja, utawa ngerti carane ngontrol lan ngontrol rasa nyeri.
Uga, kelahiran nyenengake energi lan energi saka ibune. Ana beban gedhe ing otot panggul lan bali. Mulane, persiapan kanggo kelahiran nyakup latihan fisik sing migunani, sing terus-terusan ngiyataken otot, ligamen sing ngandhut, sing salajengipun ningkatake pengiriman.
Supaya bisa nyiapake melahirkan dadi kualitas apik, luwih becik ngontak sekolah ibune, ing ngendi kelas-kelas sing dilakoni dening para spesialis sing berkualitas. Yen sampeyan ora duwe kesempatan kanggo sekolah ing sekolah ibune, gunakake bahan sing dicithak kanggo nyiapake babaran lan nindakake dhewe. Kelas bisa diwiwiti ing awal minggu ke-15 nalika ngandhut.
Yen sampeyan nglakoni olahraga sadurunge ngandhut, banjur gunakake sarana dhokter sampeyan babagan apa sing bisa dilakoni nalika ngandhut. Biasane, ing kandhutan normal, dokter mung ngurangi beban sing diwenehake. Nalika muter olahraga, elinga yen bocah iki melu sampeyan. Beban sing adhedhasar bisa ditrapake kanggo perkembangan intrauterine. Bab sing utama kanggo ibu mangsa ora kudu ngluwihi.
Siapke paceklik lan lair kanthi gampang!