Sepira kerepe, sawise direnovasi ing fluidity (utamane pre-holiday), kita menehi sumpah kanggo miwiti urip anyar - saka Senin, saka dina pisanan, saka taun sabanjuré. Nanging Taun Anyar wis teka kanthi aman, pesta kasebut wis ora bisa diarani, lan tinimbang urip anyar, kita ngatur "debriefing". Lan amarga "nyawiji sikil lan buntut mudhun," masa depan ora seneng banget, lan ora ana apa-apa kanggo ngomong taun kepungkur. Deuce karo minus - sing rega abang kanggo dheweke. Iku sumurup, apa ora? Nanging ayo nyoba kanggo ndeleng wayahe saka menara lonceng liyane lan pancen miwiti urip anyar karo Taun Anyar.
ING EVE
Bener, kanggo nyiapake dhewe kanggo "analisis penerbangan" (luwih tepat, apa sampeyan bisa nindakake tanpa) luwih apik ing sadurunge, sanajan sadurunge "prayaan kejutan."
✓ Kaping pisanan, coba elinga sampeyan ing tengah Januari. Soko kabur, nyoba ngumpulake pikirane lan pasukan menyang klompok? Supaya iya. Sampe sampeyan wis tekan negara iki, kanthi cepet meksa dhewe kanggo miwiti ngleksanakake kabeh tugas profesional sing bisa diimplementasikake ing Desember. Lan bab liyane, nampa keputusan Solomon: sing luwih gampang, sampeyan bisa, mesthi, ninggalake ing pungkasan Januari. Nanging pranyatan saka rencana Napoleon mung perlu ditundha kanggo Februari. Lan sing paling penting, aja lali informan partner lan kolega babagan iki. Padha ngerti sampeyan kanthi bener, aja mangu-mangu.
✓ Titik kapindho yaiku keprigelan kita kanggo kesehatan fisik. Nalika sampeyan ora ngenteni kabeh dhuwit kanggo hadiah kanggo kulawargane lan delicacies nganti Taun Anyar, tuku dhewe langganan kanggo Januari ing klub utawa klub fitness. Mbok, arep ana sawise liburan bakal angel. Nanging sampeyan bakal kasmaran kanggo dhuwit sing dibuwang, apa ora? Mulane, sampeyan kudu nglirwakake tonus sing ilang. Lan malah golek dhewe cukup seneng karo awak dhewe. Bebener iku bebener!
Mulane, yen budget kulawarga ora ngidini mbuwang kuwi, mbujuk wong saka wong sing cedhak supaya menehi langganan (utawa peralatan olahraga ngarep, utawa nyetel lenga kanggo nyedhot) minangka hadiah kanggo Taun Anyar. Wektu sing cendhak bakal dilewati, lan sampeyan bakal ngurmati: bakal luwih larang kanggo sampeyan tinimbang sandhangan mewah utawa kosmetik sing apik, sing mata sampeyan ora bisa ndeleng sawise akeh aktivitas sing nyenengake.
Sakcepete sawise
Nalika ngatur "jadwal" acara-acara sosial, eling: acara perayaan pungkasan luwih apik kanggo diangkat ora ing dina pungkasan liburan, nanging paling ora ing wektu pamungkas, supaya ana paling sethithik dina kanggo ngobati kursi sing paling disenengi. Sawise kabeh, wiwit gesang anyar ora ateges terus-terusan cepet-cepet menyang owahan owah-owahan saka meja pesta. Sadurunge arep kerja, ora ana sing luwih apik tinimbang sing pasif. (Nanging, yen sampeyan rumangsa kuwat, go ski utawa menyang taman karo bocah-bocah, numpak toboggan saka slides utawa wuta wong salju.)
Lan ing dina iki, nyuwun pangapurane. Ayo salinity lan daging asu, jajan lemak lan anggur cilik tetep ing kulkas, lali babagan mau. Lan supaya wong-wong mau dadi rusak! Nanging sesuk, yen sampeyan lagi nyambut gawe, sampeyan ora bakal ngalami rasa ora nyaman ing weteng. Diet sampeyan yaiku kefir (yoghurt), apples, pisang, sayuran salad, sepotong daging utawa daging iwak sing resik. Lan ngombe cairan akeh. Bisa dadi susu kurang lemak, jus woh utawa teh manis karo lemon. Sawise kabeh, linglang ora mung mbantu nylametake nada, nanging uga nguatake kapal. (Mangkono, yen sampeyan ngalami migren, lan obat-obatan biasa wis mbantu sampeyan kanthi cara sing abot, ngetrapake awak supaya mangan setengah saka linglang kanthi langsung ing kulit.) Dadi, sawisé mangan, luwih akèh kanggo sawetara dina - 3-7 - ngombé enzim intake pangan.
Mesthi, kabeh tips iki apik kanggo wong-wong sing ora rawan banget kanggo "raids" saka macem-macem penyakit. Yen sampeyan ana ing irama biasane urip, banjur ing zakolet sisih, banjur sirah bakal muter, sawisé perayaan Taun Anyar, sampeyan bisa uga wis nyedhak pungkasan. Aja wedi. Paling penting, awakmu pancen reaksi "napryazhenku" dina sadurunge lan owah-owahan sing cetha ing gaya urip. Lan owah-owahan - ana kaku. Lan kanthi stress sampeyan kudu perang. Nanging ora perlu wektu iki kanggo ndhaftar janjian karo kardiolog, gastroenterologist, endocrinologist lan pulmanolog sekaligus. Thank Allah, obat-obatan modern duwe obat sing akeh - alus, nanging efektif - sing ora mung ndandani sistem saraf, nanging uga bisa ngatasi manifestasi somatik. Sawise kabeh, asring perlu nggoleki katentreman atine, kaya nguber lan ulcer, lan eczema, lan asma, lan dystonia vegetatif-vaskular, lan malah diabetes. Salah siji panemuan paling anyar ing babagan kedhokteran iki yaiku tekanan narkoba. Keuntungan unik obat kasebut yaiku anané efek samping, amarga nduweni asal-usul sayur. Komponen aktif utama yaiku extract saka rhizome saka tanduran kava-kava sing akeh ing kabeh pulo ing Samudra Pasifik. Obat iki - phytotransquilizer sing diarani, sing ora migunani kemampuanmu kanggo musatake perhatian, ngolah mekanisme, nyopir mobil, lan liya-liyane. Lan kahanan moral mbenerake manifestation, lan psikosomatik uga dumadi. Dadi, yen kesehatan minangka stammer, sampeyan ora pengin ngubengi poliklinik, lan tembung "obat penenang" njalari sampeyan, sampeyan kudu mikirake njupuk stress-implant sing didol ing apotek tanpa resep.
Dadi, ing wayah sore awal taun kerja anyar, iku ora dosa kanggo ngisi emosi positif. Pindhah menyang bioskop utawa nyewa kaset sawetara sing paling disenengi, aja nganggo kawat. Elinga yen reresik umum, pemugaran saka wallpaper sing ditutupi anggur utawa ngumbah sandhangan sing ditampa sajrone liburan sajrone periode kasebut mung dituduhake! Yen bisa, ngajak wong kanggo mbantu ngatasi kabeh reregetan iki. Ora ana kamungkinan, "rake" saben dina mung sethithik. Lan nyengaja awakmu dhewe saka rereged mulya dhewe.
LOG IN
Aja wedi yen, kanthi wiwitan dina kerja, pikirane surem miwiti nemplek ing sirahmu. Iki normal (ing pangertèn sing alami) sawise anyar suntingan cilik. Lan sing paling penting, aja menehi provokasi! Ayo ngomong sampeyan lan kanca-kanca ing kamar udan ketemu kanggo ngrembug urusane sing kepungkur. Ana wong mbuwang tembung kaya: "Lan aku taun sing mung ngeram!" Banjur raced!
Waterfalls ngiyel-indel iku dienggo kanggo wiwit mandheg ing Vine. Coba njupuk inisiatif ing tangan sampeyan dhewe. Iki bisa ditindakake ing teks sing mbukak ("Guys, wong duwe masalah cukup, ayo ngomong apa sing saben-saben kita isih ngatur?") Utawa mboko sithik ("Nanging kula taun sing cukup becik!" Lan banjur dhaptar apa, apa sing sampeyan wis ngrambah). Lan ora perlu nyiyapake "tesis" ing ngarep. Sawise sampeyan wis ngucapake ukara kasebut, otak sampeyan bakal miwiti pitakon sampeyan dhewe, saka sing bisa dicapake. Lan peserta liyane ing obrolan, pracaya, bakal nanggapi iki. Saben uwong ing urip taun kepungkur wis paling apik, nanging kedadeyan. Yen ora bisa ngowahi obrolan ing wayah tentrem, luwih becik nyelehake pesimis kasebut, amarga perkara penting. Lan ing ngarep ing lingkungan sing tenang, wiwit mikir babagan "Apa urip menehi apik?" Tinimbang "Apa salah karo iku?"
Rencana kerja kanggo sawetara dina pisanan sawisé preian kudu didhasarake ing "program minimal". Luwih apik, yen sampeyan bakal nyetel rencana kasebut ing kertas, banjur mbusak apa sing wis rampung. Kanthi mateni baris sabanjure, sampeyan bakal ngrasakake kepuasan sing nyenengake saka kasunyatan sing paling sethithik banget, nanging sampeyan isih wiwit melu ing regime biasa.
Sawise kabeh, sampeyan ora bakal miwiti urip anyar saka taun anyar, ing "negara sing disassembled." Supaya sampeyan bisa nglakoni resiko ngatasi kabeh, utawa sethithik ngurangi kasuksesan sampeyan kanthi minimal. Lan menehi wektu kanggo disperse, banjur nggawe kanggo ilang wektu karo kapentingan.
SAND LOCKS
Lan, ing pungkasan, kita bakal pindhah menyang rencana perspektif. Lan pikirane babagan masa depan bakal katon ing sirah dhewe, dadi yakin. Sampeyan nyimpulake asil pungkasan taun? Sampeyan kudu ngisi otak karo sing anyar. Utamane yen sampeyan nimbang: sawetara perkara sing wis direncanakake durung ditampa. Nanging, ora ngluwihi, rencana mung ing watesan sing dibutuhake.
Kaping pisanan, entuk adoh karo pikiran babagan carane miwiti urip anyar, kita kadhangkala meh mandheg manggon ing saiki lan kita ora bakal nyenengake akeh pilihan sing apik. Pitakonan iku, kanggo apa?
Kaping kalih, gesang modern punika cepet sanget ingkang beda, kondisi ingkang langkung obyektif kados mekaten nggantos kita nggantos rencana kita. Lan kita wis dadi banget supaya wong-wong mau bisa ngrampungake, sanajan owah-owahan spontan menehi kita luwih saka sing kita wiwitan. Dadi rencana jangka panjang - mudhun!
Muga-muga, sawise transfer item sing wis ora rampung saka taun kepungkur menyang sing wis teka, kanthi ati-ati nimbang, nanging sampeyan kudu nindakake iki kabeh? Sampeyan, views lan kondisi urip wis berubah. Mungkin iku worth mikir bab sing luwih penting ing wektu iki?
Nanging kabeh sing perlu dilakoni ing sasi sasi sabanjure, pikirake kanthi rinci. Penting banget kanggo netepke carane penting lan migunani sampeyan bisa nggawe ing unit wektu. Bagih saben rencana dadi tahapan lan nemtokake tanggal kanggo saben tahapan. Contone, dina iki aku pindhah menyang hairdresser, sesuk aku tuku selot jaket, aku ngrampungake laporan esuk, njaluk mabuk karo valerian lan turu. Ing dina kaping papat aku lunga karo dheweke menyang pangareping (dheweke seneng lan ngunggahake gaji). Ing dina kaping lima aku menyang restoran kanggo ngrayakake acara iki.
Lan pungkasanipun, elinga yen soko ora bisa metu terus-terusan, mula ora kedadeyan. Bebener iku bener, lan kanggo kabecikanmu dhewe! Coba aja kesel, nanging nampa urip sing kaya mengkono. Mbokmenawa, sampeyan bakal dadi kenyataan, nanging banjur, utawa ora, nanging ing urip maneh bakal menehi sampeyan hadiah sing ora dikira. Lan dheweke wis dadi akeh kejutan ing dheweke "zagashniki" kanggo kita!