Dikertifikasi yen salah sijine kondisi paling penting kanggo ngurangi bobot yaiku rasionalisasi nutrisi lan normalisasi metabolisme. Paling cara ngilangi bobot tegese adhering kanggo diet sing ketat sing ngilangi nggunakake panganan kalori dhuwur, sing bisa mimpin wong sing paling positif dadi negara sing tertekan. Kanthi kahanan iki aku kudu adhep-adhepan. Bobot tartamtu diwenehake marang kondisi postpartum: kilogram sing dikumpulake nalika meteng ora mung lunga, nanging ditambah saben dina.
Ngilangi bobot tanpa karusakan kanggo kesehatan
Awalipun, aku nyoba diet, nanging sawise nyerahake panganan biasa (aku mangan kabeh aku pengin tanpa watesan), aku felt sing rusak, loro fisik lan moral. Organisme kasebut gagal ing karya sistem kardiovaskuler, saraf lan pencernaan, sing ngalami stres sing abot. Minangka asil - kanggo ngilangi kilogram sing ora bisa dikerjakake, ana rasa detasmen saka kabeh, saka sadurunge karo kesenengan sing ditindakake. Ing wektu iki angel kanggo aku, aku mutusake ngunjungi pusat medis Moskwa "Serso", diatur dening Academician S. Smelov. Basis metodologi pusat kalebu normalisasi metabolisme, owah-owahan lengkap ing diet habitat. Sampeyan mesthine ora nyerah pangan, saengga bisa nyemprot awak, lan nyingkirake bobot kanthi nyaman lan stabil, urip kanthi lengkap. Peserta ing teknik iki ora perlu ngetrapake awak nganggo latihan fisik, terus ngetungake kalori. Sawise pirang-pirang kunjungan kanggo aku, aku nyathet yen aku ora merasakan ngurangi kekuatan moral. Akeh program koreksi ora nggawa efek sing dikarepake, amarga pusat saraf ing otak sing tanggung jawab kanggo manifestasi refleks pangan ora bisa dikontrol dening obat. Cara metu ora ngluwihi wates ing awak utawa campur tangan bedhah, nanging teknik psikoterapis, sing disebut psikocorrection bobot.
Cara pemugaran psikologis bobot dening Smelov
Program psycho-correctional adhedhasar metode ilmiah, sing makili impact ing pusat mental otak pasien lan, manut, awak dhewe. Saran lisan iki lan aplikasi tumindak tartamtu sing bisa ngasilake efek terapeutik lan asil sing dikarepake. Awak mboko sithik wiwit dibangun, amarga pelanggaran lemak diilangi, lan kilogram ora ana. Sing luwih abot, sing luwih cepet bobote keluwih bakal lunga. Akeh sing karo aku ngunjungi pusat medis, mbuwang nganti 3 wulan meh 30% saka massa asli. Sawise pirang-pirang sesi, aku felt efektifitas program koreksi, nanging goal saya yaiku nyingkiri bobot sing ditampa nalika meteng luwih cepet lan maneh kaya wanita, nyandhang sandhangan favorit, narik kawigaten wong liya. Sesarengan wonten ing karya kula nyuwun kangge nyambut damel ing situs http: // смеловпохудение.рф / kanthi latihan ingkang dipunlaksanakaken dening S. Smelov ingkang sami, sampun kawastanan kula dening pusat medis "Serso". Dheweke ora mikir apa-apa, amarga wong iki mbantu akeh wong kanthi masalah bobot, kejaba uga maju, dheweke nggawe cara anyar sing luwih cepet kanggo ngilangi bobot kanthi cepet lan efektif tanpa nyuda kesehatan lan psyche.
Teknik modern sing unik
Miturut program anyar Smelov, sampeyan bisa kanthi cepet ilang bobot ing ngarep. Ora perlu watesan sing ketat ing nutrisi, panggunaan obat khusus lan obat-obatan. Latihan ora nyedhiyakake beban daya reguler, peserta program bakal kanthi cepet lan efektif ngilangi bobot tanpa ngalami rasa ora nyaman sacara moral lan fisik. Lan bener-bener nyathet: sawijining kolega nyawang ora mung luwih tipis nanging uga luwih enom. Saka asil iki, aku bungah, amarga goal sing dikarepake - kanggo ngilangi bobot kanthi ukuran siji sasi - wis dadi nyata. Latihan minangka cara sing paling becik kanggo nyingkirake kilogram sing disengaja kanggo wong-wong sing ora duwe kesempatan kanggo menehi perhatian kanggo nggarap diet kalori rendah utawa kanggo ngurangi jumlah panganan sing dikonsumsi (aktif aktif, jajanan saben jam).
Kurang bobot awak
Sampeyan kudu ngelingi program bobot mundhut modern, amarga masalah bobote gedhe banget saiki cocog, lan akeh pituduh pseudoscientific mung janji kanggo ngobati penyakit iki. Maneka trainers-psychologists lan so-called healers offer layanan sing kanggo jumlah cukup, lan minangka asil, wong ora nampa jawaban kanggo pitakonan babagan carane ilang bobot. Menapa malih, nalika ngunjungi "spesialis" punika, sampeyan saged ngrusak kesehatan panjenengan kanthi serius. Ing kasusku, aku ora nemu asil, awit Academician Smelov dikenal amarga pengalaman sugih ing bidang kesehatan khusus.
Saiki program wis dadi luwih apik lan penting lan bisa dadi sasaran kanthi bantuan perawatan sing bener banget. Latihan ditemokake kanthi bobot mundhut cepet: kanggo sasi sampeyan bisa entuk asil luar biasa tanpa gawe piala. Senadyan anyar saka technique, akeh felt kabeh saka efektifitas, Duwe tetep rampung wareg karo asil - kanggo 2 minggu babagan 8 kg!
Ngganti urip luwih apik - gampang!
Kanggo nggolek tokoh slim lan awak sing ketat, sampeyan kudu ora mung kanggo ngganti sikap sampeyan marang pangan, mangan pangan sing sehat lan enom, nanging uga kanggo nggedhekake metabolisme ing awak. Ngrampekake nutrisi kanthi wektu bakal mbantu nyingkirake pirang-pirang kilogram kanthi cepet, nambahake masalah kesehatan lan nyebabake depresi abot.
Akademisi Smelov, adhedhasar pengalaman akeh taun ing ngleksanakake cara efektif kanggo ngurangi bobote, nggawe program latihan, ora kaya kabeh sing sadurunge. Thanks kanggo wong, sampeyan bisa nyisihake celengan lemak ing wektu sing cendhak, tanpa gawe piala lan psyche. Saben uwong darbe hak mbuwang beban sing ora perlu lan nyingkirake kompleks lan rasa wedi!